다이어트 경험소개 (광고아님 ㅎㅎㅎ)

오랜만에 쉼터 들립니다.

밑에 다이어트에 관하여 물어보는 분 있어서 댓글달려다가 글 씁니당 ㅎㅎ


여자라면 모두 다이어트에 관심이 많은거죠.
저두  이 죽도록 미운 살땜에   고생을 많이두 했습니다~ㅎㅎ

아래 저의 다이어트경력을 공개하니 열분한테 도움이 되면 좋겠습니당~

1.처음으로 시작한 다이어트
어릴때부터 통통한 체질이라 학교때도 실한 편이였습니다.
대학교4학년때 다이어트 한다고 에어로빅?(짼메이초)를 한 반년넘게 한적이 있습니다.
반년동안 열심히 매일이다 싶이 했더니 3.5키로 정도 빠졌던 기억이 납니다. ㅎㅎ
근데  학교 졸업하고 출근하기 시작하면서  빙천맥주를 많이 마셨더니 원상복귀를 하고 말았습니당 ㅋㅋ 

2.두번째로 시작한 다이어트
시집가서 애낳고 나니 완전 뽈이 되고 말았습더.
153센치 키에 62키로 !!  어떤 모습이였을까는 열분 상상에  맡김더  ㅠㅠ
애 낳고 중약을 많이 써서 인지 몸에 이상이 생겨서 인지 하여간 지금도 그때 사진 보면  다시 그 모습으로 돌아갈가봐 겁이남더 .
그때 저의 반에 엄청 실한 학생이 있었는데 "수신1호"라는 약을 먹고 몸 무게가 약 20키로 정도 빠졌섰거든요. 그래서 저두  한번 먹어봤습더. 1주일가량 먹었더니 딱 1키로 빠지는 겁니다. 별로 다른 감각도 없고 다른 사람들은  심장이 뛰는게 이상하다도 하기도 했었는데 하여간 저는 아무런 이상 없었습더. 4통정도 사서 먹었더니 거의 10키로 빠졌셨습니다. 건데 딱히 약을 먹어서 빠졌는지는 잘 모르겠슴더. 약을 먹으면서 음식량도 줄이고 아주아주 승겁게 먹었슴더.

아마 3년동안은  유지된거 같음더. 근데 다시 팡팡 먹기시작하니 다시 불어났슴더.3,4키로 정도? 불었슴더. ㅎㅎ


3.세번째로 시작한 다이어트
요즘 한 다이어트임더 ㅎㅎ
이번에 중국갔다가 다이어트하구 왔슴더 ㅎㅎ
요즘 중국에서 부황?을 붙혀서 하는 다이어트가 효과있다구 해서 부황?을 붙이는거 할러 갔었는데 빨리 뺄려면 침구가 좋다구 해서 6일간 침구를 맞구 왔슴더.
침구 맞는게 쉽지는 않슴더 ㅠㅠ
아침에 공복에 침을 40분간 맞구
아침식사는 우유한봉지 혹은 오이 도마도 복숭아 요런걸로  한때에 딱 2개만 먹어야지무 그리고 물을 많이 마셔야 하구
정심식사는 죽이나 혹은 과일 2개
저녁식사는 무조건 오이2개 혹은 도마도 2개 혹은 복숭아 2개
딱 6일간 침구 맞구 아침 정심은 거의 의사말대로  먹고
저녘은 행사가 많아서  집행하지 못했슴더.(근데 량은 아주 적게 먹구 술은 한잔도 입에 대지 않았슴더)
6일간 매일  0.5키로 넘게  빠졌슴더.  총 4키로 빠졌지모 ㅎㅎㅎ
날것같은 기분임더 ㅎㅎㅎ


3번의 다이이트 개괄해보면 총적으로 음식을 적게 먹구  술 적게 마시면 살이 빠지는건 확실한거 같슴더.
그리고 제 생각엔 승겁게 먹는게 살 빼는데 아주 중요한 거 같슴더.
요 위게 침을 맞을때두 의사선생님이 죽두 거의 간이  없다싶이 해서 먹어라구 했슴더.

아! 글구 일본병원에서 의료보험으로도 다이어트약 떼줌더 ㅎㅎ

아! 글구 살이 빠진게 회사출근해두 춥지를 았슴더. 살찐 사람만 알수 있겠지만 살이 찌면 찔수록 오히려 더 추워하는 분들이 많슴더. 근데 오늘 회사출근해서 에아콘바람이 씽씽 불어와도 춥지 않슴더 ~

요기까지 다이어트 경험임다 (^^)!

날 아는 분들 보기싶으므 울 집 놀러옵쇼 ~ㅎㅎ
글두 상담이 필요하면 쪽지를 잽싸게 날려봅쇼~호호호( 이건 농담임더  )