산후조리

出産後の療養なんだけど，国によって違うらしいですよ。
中国と韓国が少し似ている所もありますが，
でも，日本人は産後の療養をしなくても元気すぎて大変
だから，適当にやればいいと思いますよ
산후에 입는 거들は私の場合、出産後２，３日すぎてから着ましたよ

日本では出産１日以降に先生の診察が終わってokがでたらシャワーできますよ。私もそうしてました。もちろんお風呂はだめです。でも、シャワーのとき下をせっけんで洗うことはできません。お湯で流すだけです、ちなみに、私は二回の出産で夏と冬でしたが、二回とも出産の次の日からシャワーをしました。
あど、本とか、テレビはなるべく見ないほうがいいと　思います。目が悪くなりますよ。まあ、人によって違うと思いますけど、私の場合視力が落ちました。

휴... 여자들은 다이헨다네 ㅎㅎ 여잘로 않태여나서..다행다행...우에 쓴글 보니 정신 싹
일어지는데머.... 암튼 애기 많이 나쿠 몸조리두 잘해유..>_<

전 일본에서 출산했는데 애 낳자마자 ガードル를 했어요.조산사도 보고 잘했다고 하던데요.자궁 수축을 돕는답니다.

전 산후 다섯날 병원에 있을 때는 산부인과에서 준 とこちゃんベルト를 띠고 퇴원하는 날부터 　ウェストニッパー를 한달가량 착용하고 그 다음부터 ガードル를 입었습니다.산후 대략 다섯달부터 임신전 입던 ジーパン를 입을수 있었습니다(뭐 지금두 좀 뱃살은 남아있지만ㅋㅋ)
리상적인 체중증가수치를 초과한 분들은 처음부터 비좁은 ガードル를 입는것이 오히려 회복에 좋지 않다고 생각됩니다.자신의 정황에 맞게 천천히 회복하는것이 좋다고 생각됩니다.

임신하기 전엔 애 낳는데 이렇게 많은 새 경험들이 있을줄 전혀 상상도 못했어요.
임신해서 부터 인터넷뒤져보니 이것저것 보도 듣도 못한것들이 뛰여나와 많이 당황했었는데 이렇게 선배들이 많아서 참 다행이였어요.

여러분들의 좋은 경험 감사합니다.

전 저녁8시 반에 애낳고 이튿날 아침 10시반에 샤워했거든요. 너무 편하고 좋아요. 치솔질같은건 아무 문제도 안돼요.배띠는 이튿날부터 하구요.마음이 거뜬해야 회복이 빠르다고 봐야죠.전 31주세에 애낳았지만 회복은 매우 빨랐어요.

춤추는 놀가님, 회복이 빨라서 참 부럽네요.
좋은 경험 감사해요.

현재 산후조리기간이거든요..

매일 미역국뿐이예요 ㅠㅠㅠ
그렇게 좋아했던 과일에는 입도 못대구 있구요..
못먹게 하는 음식이 너무나 많아요 ㅠㅠ
정말 한달 산후조리가 이렇게두 힘들줄은요 ㅎㅎ
이모가 옆에서 지켜서 꼼짝두 못하구 있어요 ㅎㅎㅎ

조건이 된다면 매일 샤워랑 하면 위생상으로 좋겠지만
바람 맞지 않도록 주의하세요..
저두 병원에서는 매일 샤워랑 했지만
퇴원해서 집에 와서는 그냥 따가운 물에 수건을 적셔서 닦고있어요..
집이 너무 추워서 샤워할 엄두도 못내요..
까딱 잘 못했다가 평생 고생하게 생겼으니깐요..

이제 일주일후에 한달검진 받고 오후로 들어가게 허락받으면 해방이죠..ㅎㅎㅎ

ㅎㅎ