요새 너무 살이 올라서 뭔가 해야겠는데 먹고 싶은건 못참겠고 운동이나 해야겠는데...
2,30분씩하는 운동은 며칠 견지못할거 같고 レッグマジック는 1분이면 된다니까 견지할수 있을거 같으데요
효과있는지 근심됩니다 효과없으면 사도 자리만 지킬거고 그러면 남편한테 한소리 들을거구요ㅎㅎ
써보신분 계시면 좋다 나쁘다 한마디라도 남겨주시면 감사하겠습니다
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코멘트 (8)
13분씩이나 해야 합니까? 조금 자신이 없어지네요 ㅎㅎ
근은 안내려도 몸매만 변해도 만족인데요
그런데 할때 소리가 으르사이하다는게 정말입니까?
근은 안내려도 몸매만 변해도 만족인데요
그런데 할때 소리가 으르사이하다는게 정말입니까?
저는 작년에 사놓구서 그냥 구석에 처박혀 잇슴다,
근데 하루에 세번씩 한번에 1분씩이라두 견지하면 효과 잇을거 같슴다
근데 하루에 세번씩 한번에 1분씩이라두 견지하면 효과 잇을거 같슴다
그 비싼걸 사서 안하다니요 못따이나이합니다
저도 몇년전에 비리랑 코아리즈므랑 바란스보르랑 사놓고 딱 한번씩 해보고 지금은 어디에 있는지도 모릅니다
저도 몇년전에 비리랑 코아리즈므랑 바란스보르랑 사놓고 딱 한번씩 해보고 지금은 어디에 있는지도 모릅니다
다리 라인이랑 배부근이랑 효과보는것같습니다, 저는 아침에 일어나서 치솔질하면서 1분정도, 퇴근후 집에와서 1분정도,
그러니 심심하면 올라가서 한번씩밟고 한답니다, 한번하는데 1분은 않넘어간것같습니다, 어째던 허벅지라인이 좋아지는건 확실한것같습니다,
참고로 저도 사놓고 잘않하는편인데, レッグマジック는 심심할때 올라가서 밟아보는것도 잼있답니다,
그러니 심심하면 올라가서 한번씩밟고 한답니다, 한번하는데 1분은 않넘어간것같습니다, 어째던 허벅지라인이 좋아지는건 확실한것같습니다,
참고로 저도 사놓고 잘않하는편인데, レッグマジック는 심심할때 올라가서 밟아보는것도 잼있답니다,
역시 효과있군요 그런데 부지런히 해야겟군요 견지할수 있다니 신심이 생깁니다 감사합니다
저도 요걸 산지 반년 됨다... 아침 일어나서 1분 .저녁에 밥먹구 1시간반후에 1분 .자기전에 1분..
요렇게 매일 했슴다..다른데는 몰라두 허벅지는 확실히 효과 있습니다..
광고에서는 할때만 펴서 하면 된다지만..그걸 안할때 가다쯔께를 해서 구석에 넣으면 또 안하게 되더라고요..
저는 매일 펴놓은대로 심시하면 올라가서 합니다..휴식일에는 자주하고..
첨엔 1분도 안돼서 다리 후두두하던게 지금은 1분을(100번쯤)초과해도 습관대서 괜찮슴다..
전 아마존에서 샀습다..송료무료입데다.
요렇게 매일 했슴다..다른데는 몰라두 허벅지는 확실히 효과 있습니다..
광고에서는 할때만 펴서 하면 된다지만..그걸 안할때 가다쯔께를 해서 구석에 넣으면 또 안하게 되더라고요..
저는 매일 펴놓은대로 심시하면 올라가서 합니다..휴식일에는 자주하고..
첨엔 1분도 안돼서 다리 후두두하던게 지금은 1분을(100번쯤)초과해도 습관대서 괜찮슴다..
전 아마존에서 샀습다..송료무료입데다.
배살과 허벅지 살만 빠지면 원이 없겠습니다 ㅎㅎ
저는 쟈스코에서 살려합니다 마트를 서비스로주고 14700이더군요
라끄뗀을 뚜져보니까 비슷한거 4000좌우씩 하던데 그건 효과없을까요
저는 쟈스코에서 살려합니다 마트를 서비스로주고 14700이더군요
라끄뗀을 뚜져보니까 비슷한거 4000좌우씩 하던데 그건 효과없을까요
따라온 CD를 보면 13분입니다.
그걸 다 따라하고나면 다리 호도도해집니다..ㅎㅎㅎ
그러니 사실 견지하기 쉽지 않습니다.
제대로 매일마다 13분 하면 근수보다도 몸매가 변할것 같은 생각은 있습니다.
제가 지금 매일 꾸준히 13분정도 견지는 못하지만 심심하면 올라서서 20개를 띠릭띠릭 합니다.
그래도 허리 라인이 좀 나온것 같습니다..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 정말 10의 8사람은 돈해재를 할것 같습니다.
저를 포함해서..ㅎㅎㅎㅎ