인제는 진짜 나이 일까요???

다이어트하구 입에 부치구 있을적에는 안되던게
전번에 신체검사할때 보니깐 4키로 빠졌읍데다.
저녁에 잠 잘 못자니깐 저절루 빠지는같심다.
자꾸 신경쓰이니깐 더 안빠집데다 나는.

그랬음까?? 와~ 4키로면 대단함다....
하기는 자꾸 신경쓰면 잘 안되는같심다만
어쨰 매일 근따보구하게됨다.
근데 끄떡드 안함다, 난 영 열심히하는데
반응이없어서 미치겠음다 ㅠㅠ

너무 뺴뺴 말라두 멋이없잼다.
그래두 여자는 좀 보기좋게 둥글둥글해야잼다.ㅎㅎ

근데 진짜 빼빼 말라두 나이한살한살 많아지지 삼겹살이 보이지않는곳에
붙는같슴다.ㅎㅎ
적당하게 몸두 움직여주면서 스타일 보존해야할같슴다.ㅎㅎ

글쎄 그렇게 뺴뺴말라서 보기싫을정도래드 됐으면 좋겟단 말임다 ㅎㅎ
지금은 둥글둥글한 축이아니구 즌도래서 이램다 ㅋㅋ
진짜 나이살이라는게 무섭슴다.

후라쵈으 하루에 십분식만 돌굽소...

ㅎㅎ 그러게 말이꾸마

저두 민우오기전까지만해도 체중이 계속 포화상태이던것이
민우온담부턴 하행선을 긋기시작한게 두달에 5키로 빠졋어요 ㅎㅎㅎ
아들덕분에 생각지도않던 다이어트를 햇어요 ,,,
맨날 민우를 앉히고 올리막을 낑낑거리고 자전거로 간받데햇더니 배살하고 엉뎅이살이 쫙 빠지네요 ,,,
지금생각하니 운동부족이여서 몸에 헛살이 더덕더덕 붙은것같아요 ㅎㅎㅎ
평길에서 자전거를 탈때도 일부러 젤 힘든단에 놓고 타군해요,,,더 빠져볼려구 ㅋㅋㅋ
이상 제 경험담이얘요 ㅎㅎㅎ
하은이엄마도 화이팅해요,,,,

저도 여름이 다가오니까 쬬금 뺼려고 전번에 행복설계사님이 소개한 곤냑다이어트를 일주일한게 1.6키로 빠집데다.

저녁에 곤냑만 먹고 Wii로 운동을 40분이상 일주일견지한게 빠집데다.

적게 잡숫고 운동도 겸해야 빠지기 쉽잼까?

난 쉽게 지고 쉽게 빠지는 체질이 돼서 적게 먹고 운동하면 빠지는게 얼굴이 홀쪽해져서...

나도 다이어트는 입에다만 달고있지 실행하지 못함다. ㅎㅎㅎ
옷도 딱 붙는 옷입으면 배살이 2층되는걸 보면 이걸 어쩌나
참 민망하다 하면서도 먹을때로 다 먹고 그러다보니 자꾸
옆으로 늘어남다.
우리 신랑이 말하는게 애 낳더만 둥글게 됐담다. ㅎㅎㅎ
배살도 엉덩이도 어떻게 살이 붙는지 ㅠㅠㅠ
근데 이상한건 바지는 옛날 사이즈 된다는게 믿어지지 않습다.
우에 옷은 좀 빠뜻함다 .

될때로 되라짐 .
그렇다고 데부 되겠습까> ㅎㅎㅎ

하루 세끼 꼭꼭 드세요.
아프지 않고 건강하면 됨다.

난 살이 찔때면 맥이 나고 심정도 좋고 그런데
살이 빠지면 맥을 못 쓰구 휭 합데다.

목표가 넘 원대하다 .. 5키로만?? 빼고싶다는게 푸하하~
우리 나이네 2,3키로도 대단한 성공이다..
살도 하루아침에 빠진살은 또 인츰 오르는 법이다.
꾸준히 다이어트하면 살이 빠질꺼다..
근데 요즘 체중기는 어찌 정확한지 매일 떠봐도 변하지 않는다 ㅋㅋㅋㅋ

하은맘~~~

4주일간 견지해서 3키로 내리구,그후 한주일만에 또 1키로 빠져서 날듯이 기뻣는데...

주말사이에 가족모임이 있어가지고 정말 쪼금 먹었는데,어휴~~~1키로 돌아왔다~~~ㅠㅠㅠ

그러니까 3키로 빠진 그대로 아직은 변동이 없단말이다~~~

그전에두 여러가지 다이어트를 해봤는데,3키로까지는 잘 빠지는데 그다음은 나까나까 힘들다~~~
하지만 끝까지 이제 3키로만 더 빼기위해 분투해야지~~~~~