중간회보임다~ㅎㅎㅎ

가정육아 · #485856

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행복설계사 · 2010-05-31 14:11:37 · 조회 1166

다이어트 4주일만에 또 이렇게 회보할러 왔슴다~ㅎㅎ

콘냑다이어트를 견지한 보람이 진짜 큼다~ㅎㅎㅎㅎ

어제 일요일 아침에 체중을 달아보니 딱 3키로 빠졌슴다~~~~~~~~


전번에 두주일만에 2키로 빠졌다고 회보한후 ,두주만에 또 1키로 빠진겜다,ㅎㅎㅎ


와~~~진짜 기분이 좋슴다,ㅎㅎㅎ

남편두 살빠진게 알린다며, 기념을루다 얼른나가 옷이라두 한벌 사입어라잼까?ㅋㅋㅋ


처음 두주일은 달리기도 겸해서 했었는데,세번째주일부터 남편이 새로 맡은 일땜에 아침 6시면
집을 나서기때문에 할수없이 토,일요일만 달리기를 했슴다.

이제 3키로만 더 빼면 애낳기전 체중으로 돌아가는데,ㅎㅎㅎ

이젠 자신도 생겼길래 이대로 쭉~~~견지할 예산임다.


이제 또 중간중간 회보를 하겠으니 그냥 응원해주쇼~~~

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코멘트 (20)

마모 · 2010-05-31 14:14:21
화이팅~!
참고로 나도 요즘 1킬로 빠졌슴다.히히히
앞으러 좋은 소식 계속 기대해볼께요^^
행복설계사 · 2010-05-31 14:35:46
감사함다,마모님~

무슨 방법으로 빠진검까?
마모 · 2010-05-31 14:40:00
맨날 김남길 생각만 한게 쫄~ 빠집디다ㅡㅡ;
행복설계사 · 2010-05-31 15:53:46
김남길이 누굼까?
마모 · 2010-05-31 19:33:23
<선덕여왕>에 비담 배우입니다.ㅎㅎ
연분 · 2010-05-31 14:18:45
다이어트는 역시 견지하는게 중요한거 같애요.
끝까지 힘 내시구요~~

저번에 호박떡 만든거 봤는데
너무 맛있어 보여서요~~
호박으깬거 하구,찹쌀가루 비례를 좀 알려주세요.
글구 물은 찬물,따스한 물,어느 쪽인지...
행복설계사 · 2010-05-31 14:37:38
예~감사함다,목표도달까지 노력하겠슴다,ㅎㅎㅎ

호박은 쪄내서 으깨구,호박하구 찹쌀가루 1대3으로 해보쇼~
찬물로 반죽했슴다~
연분 · 2010-05-31 14:40:29
알았어요.
한번 도전해봐야겠어요.
저번에 고구마로 했는데
1대1로 해서 잘 구워 안지구,
모양두 잘 안나왔거든요.
역시...찹쌀가루를 좀 많이 하는군요.
熟女 · 2010-05-31 14:34:07
원글님은 다이어트 해도 몸살 빠지면 몰라도 얼굴살은 지금 넘 복스러워보이고 이쁘시던데요.
4주에3키로빠지면 몸이 나른해지고 힘들지 않으세요?
다이어트는 역시 완강한 견지와 운동이 최고이죠.
행복설계사 · 2010-05-31 14:56:14
ㅎㅎㅎ감사함다~

배부르게 먹으면서 하는거라서 아무렇지두 않슴다,ㅎㅎㅎ
배살은 빠져두 얼굴살은 어째 빠지는것 같지않슴다,ㅎㅎㅎ

끝까지 견지하겠슴다~~~~
쎄이꼬 · 2010-05-31 15:15:04
나두 아직 4키로 남아잇는데 집에서 뚱뽀라구 놀림당하메두 밥은 밥대루 매식두 막 먹구
대셈다...ㅎㅎㅎ 근데 곤약은 어째 못먹겟슴다..이젠 실해서 그런지 고무줄바지
입으므 어찌나 편한지...ㅋㅋㅋ 4주에 3키로는 정마 대단함다..돈두 아이들이구 말임다..
행복설계사 · 2010-05-31 15:56:25
쎄이꼬님은 애낳은지 얼마되지 않아서 급해하지않아두 돼잼까?ㅎㅎㅎ

저는 애낳은지 오래되는것두 빠지지않아서 근심이지...

아닌게아니라 이번이 유일한 돈안들이는 다이어트임다,ㅎㅎㅎ
♡커피향♡ · 2010-05-31 15:18:37
콘냑다이어트 진짜 효과를 봅데다.
행복설계사님의 콘냑다이어트 아이디어를 빌어서 저도 시작했다가
남편이 저의 다이어트를 넘 반대해서 못하다가
전번주에 남편이 일주일 출장간틈을 타서 저녁에는 콘냑만 먹고
Wii로 운동을 30분이상 매일 견지한게 일주일에 1.6키로 빠졌습데다.
목표 1.5키로였었는데 초과완성했슴다..ㅎㅎㅎ.

어제 남편이 출장에서 돌아오자마자 또 감독이 심해서 그만뒀슴다.ㅎㅎㅎ

저는 살이 빠지면 얼굴이 홀쪽해져서 ㅠㅠㅠ.

행복설계사님도 목표도달하도록 노력하세요...
행복설계사 · 2010-05-31 15:59:18
아~그랬슴까?ㅎㅎㅎㅎ

효과를 봤다니 저두 막 기쁨다,ㅎㅎㅎ

우선 목표도달이 됐다니,그다음은 지금그대로 유지만 하면 돼잼까?ㅎㅎㅎ

저는 아직두 멀었슴다~ㅋㅋㅋ
hibino · 2010-05-31 16:38:39
콘냑다이어트 효과 있는가 봄다.ㅎㅎ
나느 아직두 5키로 빼야 임신전과 같은 체중임다..ㅠㅠ
요즘은 애낳구 전에 입던 옷이 몸에 안들어가서 애남다.
나두 함 콘냑다이어트 챠렌지 해봐야 겠음다..ㅎㅎ
행복설계사 · 2010-05-31 17:50:41
네~~~5키로면 그리 많은것두 아님다,ㅎㅎㅎ
금방 빠질껌다.

저두 그전에는 청바지랑 27입었는데 지금은 29두 빼좁슴다,ㅎㅎㅎ

콘냑자체는 맛이 없는데,여러가지 방법으로 맛을내면 배두 부르구
살두 빠질수 있구,변비해소두 돼서 정말 좋슴다~

한번 해보쇼,돈두 안들구,ㅎㅎㅎ
헤레나 · 2010-05-31 16:44:37
너무 이쁘시든데 다이에트까지 ㅎㅎㅎ
출근하면서 남편챙기고 아이 둘 챙기고.
자신의 몸매에까지 신경을 쓰시고...
정말 너무 멋지심니다.

전 맬 애만 보는것도 투레기처럼 하구 있는데
이러다 버림받을가 걱정임니다. ㅎㅎ
행복설계사 · 2010-05-31 17:53:41
헤레나님 말만해두 감사함다,ㅎㅎㅎ

기실 일을 안나가구 집에만 있으면 자기몸매에두 신경이 안씌이구
패션에두 뒤전이구 그렇게 됨다,ㅎㅎㅎ

그래두 나는 편히 애만 키우구있는 분들이 부럽기만 한데...ㅎㅎㅎ
유우나맘 · 2010-05-31 18:03:53
애둘있고 원래대로 돌아왔으면 체중관리잘했슴다 ..
아침달리기도하고 ..정말 이뻐지려면 부지런해야됨다 ㅎㅎㅎ
전번에보니 행복설계사님 우리남편하고 동갑입데다
우리남편도 12월말띠임다 ㅎㅎ 남편은 5이고 나는 10우리집은 둘다 한달에 있슴다 ..ㅎㅎ
행복설계사 · 2010-05-31 20:27:36
유우나맘~아직두 3키로빼야 원래체중임다,ㅎㅎㅎ

그럼 남편하구 동갑이구 생일두 한달이네,ㅎㅎㅎ저는 양력으로12월22인데...ㅎㅎㅎ

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