하리가 심할때???

안녕하세요...

저번에 손발이 많이 붓기구 힘들었는데 쉼터맘들 덕분에 지금 많이 좋아졋네요...

항상 많은 도움 받아서 감사합니다...

근데 일본에 있을때도 조금씩 하리가 있어서 조산사한테 상담하니까 피곤하면 그렇다고 했거든요...

일본에서 머 혼자 있으니까 여러모로 힘들어서 그렇다 치고 집에 와서는 밥두 다 시어머님이 챙겨주시구

그냥 설겆이만 그릇 몇개 씻구 빨래나 좀 하구 것두 세탁기에 집어넣으면 남편이 다 널어주는데

돌덩이처럼 땅땅해지거든요...그러면 뱃속에 아기두 잘 움직이질 않구요...어떻게 했음 좋을지 모르겟네요...

그렇다고 맨날 퍼져서 잠만 자는것두 말이 아니구...그냥 일본서 상담할땐 무조건 쉬어라구 그랬는데

이러다가 괜히 살만 찌구 나중에 순산두 힘들어 질가봐 걱정이 태산인데 멀 어떻게 할 방도가 생각이 나지

않아서 또 쉼터 맘들 신세 져야겟네요...어떻게 하면 되는지...

운동하면 하리가 심해지고 하리 심해지면 쉬라 글구 그렇다구 맨날 꼼짝 않구 있음 또 안좋구...ㅠㅠ

쉼터 맘들 어떻게 해야 되는지 꼭 가르쳐 주세요...그럼 모두들 건강하세요...

연길엔 어제밤부터 눈이 꽤 내려서 하얗게 됏네요...