이 배살 다 어떻게해요ㅠㅠㅠ

올만이네 ㅋㅋ  물어본내용은 잘모르구 그냥 들렷다간다
근데 배약간나와두 좋잖아 넘 신경쓰지말아 ㅋㅋ 나두 신경안쓰는데
해산후 어디아픈데는 없어? 난 이곳저곳불편한데 많던데 ㅠㅠ

배살은 제일 빼기 힘든곳이구, 효과가 아~주 적게적게 보임담니다.
꾸준히만 하면 잘 뺄수 잇을겁니다.
방법으로는 여러가지 많지 않을가 생각합니다만,
누웟다 일어낫다 하루에 몇십번씩 한다던가,
후라쵈 한다던가,부들부들 떨게하는 맛사지 기계가 잇다던가..^^
운동두 괜찮죠..저의 신랑은 매주 두번씩 테니스하게 합니다.
아직 많이 빠진 느낌은 없지만, 좀 히끼시메루한것 같슴다.
시간을 많이 들여야 하는것이니, 조급해하지 말구, 조금씩이라도 맬 노력하세요~

민정님,
무사히 출산하신거 축하드립니다~~
임신중인 저로서는 무사히 출산만 할수 잇다면,
무슨 대가든지 다~ 치르고 싶은 심정입니다^^
님은 이미 출산두 하셧구, 체중도 회복되엿으니,
조금만 노력하면 배살은 뺄수 잇을겁니다.
항상 이쁘게 가꾸어나가면, 나중에 아기들도 학교에랑 들어간후,
칭구들앞에서 엄마자랑 많이 할수 잇을거라 생각함다.

배살이 안  까짐다 ㅎㅎ
나두 그렇슴다
지금두 임심4달배마  더 큼다 ㅎㅎ
운동하는  디위디두 삿는데
하다가 말앗슴다
게으러서 말임다 ㅎㅎㅎ

언니 나 신랑한테서 그런말 듣기전에는 별루 몰랏는데 일단 말을 듣고 나니간 자기도 모르게 스트레스 쌓여요ㅎㅎㅎ 넘 행복한 고민인감....ㅎㅎㅎ
출산후 난 어깨가 넘 아파서 요즘 맛사지 받으러 다녀요...한 두달정도 치료받아야하는데 그것도 완전히 낫겟는지 미결이래...미쳐미쳐....언니는 어디가 어떻게 아파요???다들 건강해야할텐데....

ㄹrOiㅁi님임신중이시군요...
임신 축하드려요....근데 임신중에 테니스해도 괜찬아요???암튼 넘 무리하지말고 무사히 출산하길 바랍니다...임신햇을땐 잘 몰랏는데 지금생각해보니간 임신햇을때만큼 행복한 시기가 없는것같아요ㅎㅎㅎ 그럼 즐태하세요....

현이맘님 안녕하세요....애기는 잘 자라고 있죠....
님도 배살이 잘 안빠짐까???ㅎㅎㅎ
제배도 임신 사개월만큼해요...딱붙는 옷을 입으면 볼만해요....
내절로 거울을 드려다보아도 막 흉측스러워 죽겟어요.ㅋㅋㅋ

좋은 방법 있으면 나도 배울려고 들렷더니 ㅎㅎㅎ

역시 운동 해야 되는군요 ㅠㅜ

운동할 시간두 없거니와 운동하기 죽어라구 싫어해서   흑흑 .....

울집 꼬매  밥상에 마주 앉으면 마마 고기 먹으면 지방이 많아진다구 다이에트 하

라구 못 먹게히지무 ㅠㅜ

애들한테서 이런 소리 들으면 남편한테서 말 듣기보다 더 숏크받슴다.

쉽게 배살빠지는 방법 있엇으면 좋겟슴다 .

클로바님 ㅎㅎㅎ
아드님 되게 잼잇네요..ㅎㅎㅎㅎ

민정님^^
제가 아니구, 신랑 배살 빼게 할려구, 테니스 시키구 잇슴다.
빨리 다시 날씬한 몸맵시 찾으시고,
경험담두 들려주세요~

　　
　　ビリズブドキャンプズ、　片仮名合ってるか分からないけど、

　　あの黒人の奴、あれやって見れば？