알려주세요

약국에가시면 大草丸＜たいそうがん＞달라고해보세요
중약이라 크세도없고 좋다고생각합니다
네단은 아마 3000원정도할겁니다

약은 될수록 급하실때만 드시고
아침에 일어나자마자 찬물 한컵들이마셔보세요
아니면 찬우유한컵마셔도 되구요

그래도 약말고 음식하고 운동으로 치료하는게 좋을듯싶군요.

그나마 비교적 약한 변비약이라면,(임신부들 먹는것)
산화마그네슘이라고 있어요.
임신부들이 먹는거기에, 별로 부담않된다고 생각은 하건만...

스파에서   파는   소바차,    혹은   연변에서  파는  알로에엿이    변비에  대단히   좋씀니다.   이런것은   약도  아니구   군음식처럼   먹을수있고  맛있고,   이미   먹어본사람들은    다   확실히   효과있다구   합디다. 

나눈 몰라서 발자국 남기고 간다.
나두 변비세서 요기서 배우고 가야징~

음식으로는 바나나랑 꿀이 좋아요.
아침에 공복에 물한컵에 꿀을 타서 드셔보세요.

요거는 꼭 견지해야하는데 나는 하루도...ㅎㅎ

쇼콜라 언니 오랜만입다...그동안 잘 지냈습니까?
약은 잘 모르겠고 저도 이전엔 변비가 있었는데
일단은 한번 장을 깨끗이 씻어주고나서
음식과 습관으로 조정하는게 제일 좋은 방법이라고 생각합니다....
그러니깐 언제부터인가 변비가 없어졌습니다....한번 해보쇼....ㅎㅎㅎ

쇼콜라. 오랜만.. ㅎㅎ
난 잘 몰라서 .. 그냥 인사만 하구 가오.

우유다가 바나나먹음 변비 해결 된다든데..

쇼콜이 10월달에 아들 오게되였다구 좋아서 글올린후로 종적을 감춰버렸네...
보구싶었다오.....
설은 지현이랑 잼있게 지냈겠구만....
변비는 잘 모르겟구 그냥 방가워서 들렸다 가오

약국에 センナ차라구 있는데 자기전에 마시면 이튿날 아침 직방입니다. 하지만 화장실가기전 배가 좀씩 아파날수가 있습니다. 부작용은 없는것 같습니다.

meimei 님 감사합니다. 물마시는 습관은 견지하구 있는데 안 떨어집니다. 
아무래두 약 도움을 받아야 될거 같습니다. 

형통이~~ 배속에 아가는 잘 커가구 있어요? 건강조심하고 즐태해요. 이게 만성인지라 약한거로는 말 안들을거 같애...~~ 

든든하게 님.. 소바차 한번 시험해보겟습니다. 감사합니다.

홍아~...ㅎㅎㅎ 여기 조언대로 한번 해봐라~~ ㅎㅎㅎ 뚝 떨어질거다...난 엄마땜에 그러는데...ㅋㅋㅋ

화목님... 울엄마 바나나는 위가 안 좋아서 못먹어요..ㅎ.ㅎ 꿀은 이미 열근두 더 드셨답니다. 그래두 안 돼서...감사합니다 

프람아... 그럼 엄마모시고 장 씻으러 한번 가야겟더... 중국엔 잘 다녀오고? 

산디... 오랜만이요... ㅎㅎ 방갑소... 울 엄마 우유 바나나 다 못드시오... 그래서 혹시 차래두 좋은게 있었음 해서...ㅎㅎ 

다다 언니... 새해 안녕하슈... 정말 오랜만에 방갑소...ㅎㅎㅎ 수연이랑 다연이두 잘 있지..?  나두 벅 싶었소...

hana 님... 센나차  시험해보겟습니다. 감사합니다.



 

쇼콜야~안녕..잘 지내니?지현이 잘 적응하구있지?일본말두 좀 배웠을꺼구~ㅎㅎㅎ

아들 사진이랑 좀 보여달라..회사 바뻐서 들리기 힘든즐 알면서..간바로네~

물음은 몰라서 그냥 방가워서 인사만 하구 간다..지각해서 미안~ㅋㅋ

오래간만이오.새해는 좋은일만 있기를 바라오.
 

일본에선 파는게 없는데 중국에선 荷叶라고 파는게 있을꺼요.
나도 우리 학교 사천에 사는 애한테서 가졌는데 그걸 차처럼
뜨거운 물에 타서 마시니깐 변비가 해결되던데.맛도 좋고
향기도 좋아서 나는 여름엔 매일 마셨소.

한번 중국에서 알아보는게 좋겠소.ㅎㅎㅎ

내두..인사할러왔소.

잘보내구있소??

언제쯤이면..동경행이요??