아침밥은 이걸로

오늘 아침밥은 나머지 오곡밥으로 죽을 끓여서 먹었습니다.
밥에 된장국도 좋지만, 가끔은 이렇게 죽 끓여서 먹어도 좋더군요.

제일 안쪽이 菜の花の胡麻和え；
그 옆이 もずく；
노란건 계란말이;
그리고 레타스.

계란말이는 부추,당근, 그리고 시라스넣고 말았습니다.

그러고보니, 죽을 사진에 담는걸 깜빡했네요.

오늘도 날씨 춥답니다.
감기랑 걸리지 않도록, 여러분들 건강관리에 명심하시고.

제가 사흘동안에 1.2키로나 찐거있죠.
정말 이상해요.
별로 먹은것도 없고, 운동도 부지런히 하는데,
두주일동안 1키로도 않불어나다가, 갑자기 이렇게 막 살찌는거에요.
의사선생한테 또 욕먹었어요.
지금 그게 제일 고민입니다....

그럼 오늘도 좋은 하루요.