piaoran
[노숙자]
요가 시작해 보세요 . 저도 가따꼬리 허리통, 히에쇼 가심했어요 3년 전 부터 요 가 시작 해서 부터 허리통 와전히 나있고 히에쇼 도 나아 지고 . 가따 꼬리 도 좀 나 아 졌슴니다 . 시간이 없어서 요가 학교 안 가고 그냥 집에서 요가 책과 dvd보면서 시작 햇느데 인제 제법 잘 하게 되엿습니다 . 시간 제한이 없이 아무때나 벨레 비죤 보면 서 합니다 .
[노숙자]
요가 시작해 보세요 . 저도 가따꼬리 허리통, 히에쇼 가심했어요 3년 전 부터 요 가 시작 해서 부터 허리통 와전히 나있고 히에쇼 도 나아 지고 . 가따 꼬리 도 좀 나 아 졌슴니다 . 시간이 없어서 요가 학교 안 가고 그냥 집에서 요가 책과 dvd보면서 시작 햇느데 인제 제법 잘 하게 되엿습니다 . 시간 제한이 없이 아무때나 벨레 비죤 보면 서 합니다 .
쉼터에 새로운 글 쓰기는 금지되었습니다. 하지만 과거의 소중한 기록 중에 꼭 다른 분들에게도 읽었으면 하는 좋은 글들은 「추천하기」를 눌러주세요.
일부 글들은 악성광고나 의미없는 스팸들일 수 있습니다. 읽는 분들에게 피해가 되거나 삭제를 희망하는 글에는 신고를 클릭해주세요. 로봇을 통하여 정기적으로 확인 및 정리를 합니다.
코멘트 (5)
파랑나비님은 꾸준히 하는 스타일인가 보네요...
저두 3년전에 옥주현 요가 비디오 사서 따라하다가
뻗뻗한 허리를 너무 무식하게 뒤로 젖혀서 조금 삐걱했씀다...
아직도 장시간 앉아있거나 서 있으면 허리 아픔다.
이뻐질려다가 병 얻은거같씀다.
저두 3년전에 옥주현 요가 비디오 사서 따라하다가
뻗뻗한 허리를 너무 무식하게 뒤로 젖혀서 조금 삐걱했씀다...
아직도 장시간 앉아있거나 서 있으면 허리 아픔다.
이뻐질려다가 병 얻은거같씀다.
셀님
옥주현 요가비디오가 좋은가 보죠.
난 집에서 혼자 하자믄 영 단뚀하잼다.
학습반에 다니자면 또 돈을 팔아야 할것 같구요.
나두 한번 애랑 함께 집에서 해볼까?
ㅋㅋ
바다님
고마워요.
ㅎㅎㅎ
그램 빨리 병원 가서 치료해야지
나이 들믄 티비나믄 아이 좋슴다.
옥주현 요가비디오가 좋은가 보죠.
난 집에서 혼자 하자믄 영 단뚀하잼다.
학습반에 다니자면 또 돈을 팔아야 할것 같구요.
나두 한번 애랑 함께 집에서 해볼까?
ㅋㅋ
바다님
고마워요.
ㅎㅎㅎ
그램 빨리 병원 가서 치료해야지
나이 들믄 티비나믄 아이 좋슴다.
나뜨 학습반 다니자 하다가 다닐새 없어서 포기햇음다
지금은 다닐새 많은데 또 혼자 다니기싫어서 포기햇음다.ㅋㅋ
스포츠 그라브 가면 한달에 만엔정도면 요가 하는데...
요가 전문 하는데 가면 좀더 비쌀검다...
지금은 다닐새 많은데 또 혼자 다니기싫어서 포기햇음다.ㅋㅋ
스포츠 그라브 가면 한달에 만엔정도면 요가 하는데...
요가 전문 하는데 가면 좀더 비쌀검다...
난 전에 LAVA 홋또 요가 다닌적잇는데...
홋또 요가 진짜 좋습니다...아주 인기가 좋습니다.
사우나같은데서 하는데 근데 사우나처럼 갑갑한거 없슴니다.
무슨 기계를 가득 두어서...
땀이 왕창 나서 견지하면 살빼질것 같습니다.
회수권5번에 1만3천엔 좀 넘습니다.
회수권 더 많은거 사면 점점 더 싸집니다.
근데 첨에 회원가입비가 6천엔 들엇는데 인터넷으로 잘 찾아보면 회원비무료일때도 잇습니다.
일주일에 한번정도간다면 이게 괜찮지 않을가 싶습니다.
내가 지금 바빠서 못가는데 이제 취직하고나서 다닐 생각입니다.^^
그때 같이 갈사람 여기붙어라~ㅎㅎ
홋또 요가 진짜 좋습니다...아주 인기가 좋습니다.
사우나같은데서 하는데 근데 사우나처럼 갑갑한거 없슴니다.
무슨 기계를 가득 두어서...
땀이 왕창 나서 견지하면 살빼질것 같습니다.
회수권5번에 1만3천엔 좀 넘습니다.
회수권 더 많은거 사면 점점 더 싸집니다.
근데 첨에 회원가입비가 6천엔 들엇는데 인터넷으로 잘 찾아보면 회원비무료일때도 잇습니다.
일주일에 한번정도간다면 이게 괜찮지 않을가 싶습니다.
내가 지금 바빠서 못가는데 이제 취직하고나서 다닐 생각입니다.^^
그때 같이 갈사람 여기붙어라~ㅎㅎ
근데 척 처박아두고 ...ㅋㅋㅋㅋ
짼페이두 해야갯는데..ㅠㅠ살이 3키로..솔직히5키로 거의 올랏음다.
죽갯음다.애나서.ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ