양보 할수 없는것

오늘 아들 학교에 도서실에서  子どものからだと心 란 책을 쓴
사이다마대학의 교육학부부교수  野井 真吾 란 분이
< いきいきとした心と体を育てるため＞라는 내용으로  강연을 했다.

학교에서 이런 강연이랑 조직해줘서 정말 감사하게 생각한다.
물론 자원해서 참가하는데 신청자는 학부형 이삼십명이 될까 말까 하짐.

강연의 내용은 대개 이러하다.

요짐 아침에 일어나서 체온을 재면 체온이 낮은 애들이 많다 한다.
아침에 겨우 일어나구 입맛이 없어서 밥을 적게 먹구 그러다 보니 학교가서는
집중을 못하구 결국 또 저녁에는 잠을 잘 못자구 또 아침에는 겨우..
이런 생활리즘이 결국 오래되면 아이들의 평균체온은 낮게 되며
그런 애들은 집중력이 차하구 자꾸 움직이는 그런 애가 된다는것이다.
체온이 낮은 애들은 쉽게 피곤해 하며 건강에두 안좋다구 한다.

오래동안의 조사 연구를 걸친 결과 멜라토닌하구 직접 관계 된것이다.
멜라토닌은 우리몸에서 분비되는데 진정작용과 항산작용을 한다 한다.
너무 많이 나와두 안좋구 너무 적어두 않좋은거다.
멜라토닌의 분비를 작용하는것은 우리가 받는 빛하구 직접적인 연관이 있다 한다.

그분은 장녀가 다섯살 인데