영양제에 관하여

おめでとうございますー０＾－＾０

저는 경험이 없어서 조언은 못드리겠고, 축하합니다.

おめでとうございます

귀부인님.병아리님.거울님 고맙슴다.

일본입니까?
일본에서는 왠만해선 임신부더러 영양제를 섭취하라는 말을 안합니다.
아직까진 애기가 자기 영양꾸러미안에 영양분을 먹길래 애기근심은 안해도 돼요.
칼슘제는 먹지말구 음식으로 많이 섭취하는게 좋슴다.
두부랑,우유랑,요그르트랑,치즈랑....
애기가 넘 커서 순산하기 힘든 경우가 많슴니다.

임신추카드림다~~

마모님.고맙슴다.저 지금 일본임다.
그럼 칼슘섭취는 언제부터 하면 좋슴까?지금은 우유고 뭐고 아무것도 못먹고 있슴다.
철분제하고 엽산은 먹어도 괜찮슴까?오늘 약국에서 샀는데

칼슘함량이 많은 음식은 초기부터 많이 드셔도 과도로 섭취할 정도로 영향이 안갑니다.
다리에 쥐올라가는것도 방지하고 애기도 튼튼해지고...
병원에서 철분하고 엽산을 섭취하라고 하면 약사서 드시는거 좋슴다.
철분은 먹고나서 속이 메슥메슥할꺼예요.
뒤도 씨원찮구...
돼지간,붉은 살코기 등 철함량이 많은 음식을 챙겨서 드세요~
임신하면 입덧땜에 힘들죠?
이쁜 애기를 낳기 위해서 화이팅해요~~ 

그리고 님이 땡기는대로 영양가 좋은거로 골라서 조금조금씩 여러번에 나눠서 드세요.
영양성분은 그래도 음식을 통해서 많이 섭취하는게 좋슴다.

일없슴다  근심안해두 됨다 
안먹어두 .애기 자기가질 영양은  다 가져감다
엄지손가락만한애기 먹으면  어느만큼 먹겟슴니가
님이 약해질 뿐이지 ..
나두 임심6달가지  먹은거 물이든  밥이든 다토햇슴다
밥먹는거마 토하는것이 더  많앗슴다
그래두 애기는 너무 잘 큽데다 
근데  임심8달가지두  그냥토하니 빈혈이 옵데다
그래서 병원에서 주는 약을 2주일 먹엇슴다
병원에서 정기적으로 검사하니가 님이  영양이 모즈라면
약이랑  줌다

그리구 나두 빈혈이 대서 병원에서 철분약을 주던데
속이 메슥거린다구 위약두 같이 줍데다
그래두 속이 메슥거림다  입덧에 철분가지먹으면
속이 더 메슥거릴검다 그리구 깜장똥이 나가구 
변비두 옴다  ,,이런현상은 다 정상임다
난 그래두 병원에서 주는위약이랑 변비약이랑 다 같이 먹엇슴다
임심하면 원래 변비랑 자주오는데
될수록 철분은 음식에서 조절하세요 ,
간 이랑 철분함량이 많은  우유랑 등등
엽산은 먹어 안봐서  모르겟슴다

그리구 피화염이랑해서  영양이랑  모즈라면
병원에서 약을  줌다 병원에서 주는건  매우 쌈다

축하합니다

아직은 걱정안해도 되는데요 ...

일본에는 임신부들 많이 못 먹게함당
저 마누라도 입듯이 너무심해 재데로 못먹어 2키로쯤 줄었던는데
그저 과일만은 매날 먹였음당  안정기 지나가면 스스로 애기와 컴에
아무거나 먹게됨당 그러면 괜찮음당
그리고 해물 많이 먹으세요
아무거나 한가지만 먹지말고 색갈이랑 바꿔가며 먹으세요
건강한 애기가 태여나기를 - - - - -

피오나님 축하합니다..^^
제가 얼마나 님땜에 걱정햇는데,,ㅎㅎ
과일이랑 많이 드시구요
이쁜아기 낳으세요~~^^

현이맘님.6달까지 입덧했슴까.힘들었겠슴다.그램 아직은 안먹어두 괜찮단말이지예.그랜거  괜히 약사왔네.다음에 피검사한다니까 그램 그때 다시 먹을지 안먹을지 의사샘이 알려주겠지예.
백조님.그랜거 글쎄 역빠르다는것처럼 약을 덜렁 샀잼다.
치사해님.과일이라두 맨날 드시니 좋잼다.나는 그것두 당기지 않아서 가끔씩 먹슴다.
참.님도 애기아빠된걸 축하함다.