오늘 초급 에아로빅 시간 맞추어서 스포츠 클럽갔는데 같은 시간에
다깨후미 요가 라구 있기에 하기 쉬운가 하구 거기 남자하구 물어보니
에아로빅처람 하게시이 하지 않담다.
그래서 좀 체력이 딸리는지라 처음 그거 해봤지무.
근데 정마 헐챔다. ㅠㅠㅠ
완전요가 아니구 다께 후미두 합쳐서 발에다가 머 대구 밟으면서 하는데
왼손 오른손으 꿍지파 딸루 하면서 발두 따로따로 하는데
나는 왼손 오른손 꿍지파 따로 하는거 아무리 해두 아이 된단 말임다.ㅠㅠ
내 너무 매재기 캐니깐 선생이 자꾸 웃겹은지 웃지무. ㅎㅎㅎ
노친네들은 발로 하면서 두손으로 꿍지파 따로 하는데 나는 손만 해두 아이 되니.ㅠㅠㅠ
이거 정말 로화 마이 온것 같지무.
다깨후미 요가 라구 있기에 하기 쉬운가 하구 거기 남자하구 물어보니
에아로빅처람 하게시이 하지 않담다.
그래서 좀 체력이 딸리는지라 처음 그거 해봤지무.
근데 정마 헐챔다. ㅠㅠㅠ
완전요가 아니구 다께 후미두 합쳐서 발에다가 머 대구 밟으면서 하는데
왼손 오른손으 꿍지파 딸루 하면서 발두 따로따로 하는데
나는 왼손 오른손 꿍지파 따로 하는거 아무리 해두 아이 된단 말임다.ㅠㅠ
내 너무 매재기 캐니깐 선생이 자꾸 웃겹은지 웃지무. ㅎㅎㅎ
노친네들은 발로 하면서 두손으로 꿍지파 따로 하는데 나는 손만 해두 아이 되니.ㅠㅠㅠ
이거 정말 로화 마이 온것 같지무.
쉼터에 새로운 글 쓰기는 금지되었습니다. 하지만 과거의 소중한 기록 중에 꼭 다른 분들에게도 읽었으면 하는 좋은 글들은 「추천하기」를 눌러주세요.
일부 글들은 악성광고나 의미없는 스팸들일 수 있습니다. 읽는 분들에게 피해가 되거나 삭제를 희망하는 글에는 신고를 클릭해주세요. 로봇을 통하여 정기적으로 확인 및 정리를 합니다.
코멘트 (20)
다께후미가 멉까. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
좋은 운동 같네요 ㅎㅎㅎ
그래도 견지하면 몸에 많이 좋을것같네요 ㅎㅎㅎ
현대사람은 정말 운동부족이라서 큰 문제에요 .저를 포함해서 ㅋㅋㅋ
그래도 견지하면 몸에 많이 좋을것같네요 ㅎㅎㅎ
현대사람은 정말 운동부족이라서 큰 문제에요 .저를 포함해서 ㅋㅋㅋ
산디님 대단하시네요.. 저는 요가는 자신없어요.. 게을러서 ㅎㅎ 간밧데크다사이 ㅎㅎ
거울님. 다께 후미란게 그 다께 잇쨈까 참대. ㅎㅎ
근데 참대 아이구 썰료입데다. 썰료 같은거 삐죽삐죽한거 밟으면서 하지무.
발다닥이 어찌 아픈지. ㅠㅠㅠㅠ
근데 참대 아이구 썰료입데다. 썰료 같은거 삐죽삐죽한거 밟으면서 하지무.
발다닥이 어찌 아픈지. ㅠㅠㅠㅠ
앵두님. 햐. 한번 해보쇼. 두손으 따로 꿍지파 할만한가..나는 어째 지금 하재두 아이 됨더. ㅠㅠㅠㅠㅠ
프렌드님. ㅎㅎ 내두 영 게을름다.요짐 자주 못갔슴다. ㅎㅎ
프렌드님. ㅎㅎ 내두 영 게을름다.요짐 자주 못갔슴다. ㅎㅎ
우.................그게 그냥 들어봐도 영 힘들것 같심다..ㅋㅋㅋ
이제 한번 해봐야겠어요. 애기낳구 다이어트안하면 상무가 짜른다 했거든요 ㅋㅋㅋ
경험많이 알려주세요 ㅎㅎ
경험많이 알려주세요 ㅎㅎ
거울님. ㅎㅎ 글쎄 말임다. 갠데 딴 사람들은 영 잘하지무. ㅠㅠㅠ
앵두님. ㅎㅎㅎ 그상무 세끄 하라구나. 뚱뚱하믄 짜른다는게 어디 있슴까.
앵두님. ㅎㅎㅎ 그상무 세끄 하라구나. 뚱뚱하믄 짜른다는게 어디 있슴까.
다께후미요가라는거 나두 한번 해보구 싶네..ㅎㅎㅎ
키린쨩님. ㅎㅎㅎ 거 정마 힘드꾸마. 내 오늘 와늘 땀벌창이 되엿지무.
어찌 힘든지. ㅠㅠㅠㅠㅠ
어찌 힘든지. ㅠㅠㅠㅠㅠ
땀흘려야 제댈루 운동한게지무.나는 운동하기싫어서 살빼기는 다글렀쏘...
히요꼬. 제눈 머 영 날씬하더구만. 나는 돼지요. ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
싼디휴ㅠㅠㅠ말두 마오,내 호주갔다와서 바지들어안갈정도루 살이 졌쏘...
히요꼬 ㅎㅎㅎ 호주 가서 고기만 잡솼재? 하하하 호주 소고기 싸재요?
ㅋㅋㅋ싼디,내 소고기 먹지말재두 아이됩데.ㅠㅠㅠ 소고기 일본보다 많이 싸지무.
히요꼬. 하핳 내 거기 가믄 스데이키 정신없이 먹갰쏘. 하하하
싼디님 ,스포츠클럽 한주에 몇번정도 나감까 ?
나는 어째 그렇게 안다니게 되는지 ,,,
첨에 금방 등록햇을때는 영 잘 다니는것처럼 햇는데 ,,,
다이어트 하기는 다 글럿슴다 ~
그래서인지 운동이랑 다니는 사람들 보면 영 부럽단말임다 ~ ㅋㅋ
나는 어째 그렇게 안다니게 되는지 ,,,
첨에 금방 등록햇을때는 영 잘 다니는것처럼 햇는데 ,,,
다이어트 하기는 다 글럿슴다 ~
그래서인지 운동이랑 다니는 사람들 보면 영 부럽단말임다 ~ ㅋㅋ
깜자 공주님. 휴...내 오래 못갔슴다.
오늘 가서 5개월 팅하는 수속 했슴다. 한달에 오백엔 정도 내믄
팅해 줌다. 다음달 부터 아들 수험때문에 바쁘게 돌아야길래 갈새 없지무.
님두 바쁠때믄 팅하는 수속 하쇼.
오늘 가서 5개월 팅하는 수속 했슴다. 한달에 오백엔 정도 내믄
팅해 줌다. 다음달 부터 아들 수험때문에 바쁘게 돌아야길래 갈새 없지무.
님두 바쁠때믄 팅하는 수속 하쇼.
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
건강에 신경을 많이 넣는것이 좋은것 같애..
건강에 신경을 많이 넣는것이 좋은것 같애..
나비 언니. 그래 말이요. 놀랐쏘. ㅎㅎㅎ
