살빼고싶은 분들

요즈음 비리를 모두다 하던데요~

저두 한반달은 견지하다가 결국은 견지못했지만은...

키티님 감사 ㅎㅎ 근데 비리는 뭔데요 ? 운동이예요 ?

비리는 요즘 미국의 군대했던 남자던가 나와서 군대에서 훈련했던것을 응용해서 하는 운동이에요.인터넷으로 비리라구하면 인차 검색할수있을거에요 ㅎㅎㅎ

건데,저도 다이어트도구는 많이 샀지만 ,... 게을러서 돈만 팔았어요. 관건은 견지해야하는데 좀 하구나서 인차포기해서 ㅠㅠㅠ

돈안쓰는 방법은 맨날 산보하는거 ,저녁에 한시간쯤 걸어면 살이 많이 빠질거요.

앵두님 상세하게 알려줘서 감사해요.. ㅎㅎ 저는 운동은 딱싫어해요..ㅎㅎ산보는 좋은데
한시간씩 ㅎㅎ 와 ㅎㅎㅎ 기절 !! 앵두님두 체중증가에 신경써요.
전 올해 5월에 출산했는데 20키로 올랐어요. 지금 10키로는 빼야 옛날같아요.ㅎㅎㅎ
막달에 들어서서 살이 팍올랐거든요. 일년지나면 살빠진다고 하는데 근심하기시작하면
불안에 빠지는 성격이라 ..ㅎㅎㅎ 큰 고민거리로 됬어요 ..
출산후 젖을 먹이면 빨리 빠진다던데 .... 어쩌지 내 체형 미워서 ㅎㅎㅎ

네? 막달이면 그렇게 살쪄요? 저 입덧끝난후 3키로 올랐는데 ㅠㅠㅠ

큰일났어요. 내년엔 낳구나면 어째서나 살빼야겠어요 ,같이 간바리합시다 .

또 하나 주의점  ..순산 할꺼죠 ? 혹시 포복산한다면 밑으로 째세요. 오늘 산부인과
갔었는데 밑으러 째야 이후 배두 안나오구 이쁘대요. 도움이 되겠는지 모르겠네요.
여자는 어디까지나 , 애낳구두 아름다워야죠 ㅎㅎㅎ 있쇼니 간바리마쇼 !! 

쁘랜드 ㅎㅎㅎ 밑으로 쨰무 웃배나옴다 ㅠㅠ 제가 지금 그렇슴다 ㅎㅎ 아래배느 미내없구 웃배 자꾸 나왔다 들갔다 ㅎㅎㅎ

미인송 ... 그래요 ? 그럼 수술은 전체적으로 안좋다는 얘기네요 ㅎㅎㅎ
하마트면 앵두님한테 틀린정보를 ㅎㅎㅎㅎ알려줄뻔 ㅎㅎㅎ
오늘 산부인과 가서 키니나르해서 배살때문에 물어봤더니 가로쨰면 살찌면
2단 바라라네요 ㅎㅎㅎ살빠지면 괜찮은데 ㅎㅎㅎ
다이어트는 하고있어요 ? 어떻게 하면 좋을까요 ㅎㅎㅎ

애기하고 지금 같이 있나요? 저도 올해 5월에 출산했는데..그런데 자연분만했어요? 아니면 수술했어요?  저도 원래체중은 57키로였는데 80키로에서 아들낳았어요..지금은 60정도까지 내려왔어요..그런데요..수술했어야 배살이 생길텐데...저녁에 밥을 5시쯤에 한번먹고 아예먹지말구  그리구 산후 3달이내에 살을 다빼야하는데 아직다안뺐으면 헬클럽으로다니던가 아니면 애기랑 같이있으면 요가하는것도 괜찮은것같은데..한번해보세요..저도 노력하고있으니까 우리 화이팅합시댜.

홍장미님  ,,우리애기 정동갑이네요.. 친구해요 ..쪽지보낼게요 ..