소화잘되는 음식 알려주쇼

메론 씹어 먹음 오우케이

무우도 소화 잘된다

백조야,,,남새르 그랜다 남새,,,메론은 과일이구,,,
노배사 내 잘 먹는다,,채지랑 해서,,,
다른게 없나? 좀 영양가 들어간 채소르 ,,,,

미역 ㅎㅎ
와가메 ㅎㅎ
아스파라 ㅎㅎ

그다음엔 뿌즈도우

미역 와까메 이양,,,
아스파라두 좋나?
고보우랑 뿌리남새 소화에 좋은지 몰라 내 그랜다,,,
고구마랑 내 위에는 않좋은거 같구,,,
징마 내 이 지식 부족이 답답하꾸마,,,

무우....
나는 미역이랑 역 소화잘 안되는데말입다..
사람마다 다른멥다..

죽먹어라,소화잘되재?죽안에 야채랑 섞어서 끓여서...
내 포티한거 아니지?
말하구보니 우껩구나ㅋㅋㅋ

거울 님 글쎄 말임다,,
그랜데 일본노배 영 맛이 없잼까?
그저 물냄새 슴슴한게,,,,
내 그래서 어전 막 새나서 그램다,,,

뭐나 쪼꼼씩 먹으문 소화잘덴다.
과식이 불식이라재?
소량씩 여러번에 나눠서 먹어라,여러가지 골고루...

마모야,,,난 죽이 죽어라구 싫다,,,
입쌀이 싫다,,맨 남새만 대구 엿구 끓일까?
그래무 스푸지머,,,ㅎㅎㅎ

마모야,,,글게 말이다,,원래 위 부실해서,,,
그랜데 어째그런지 난 하무 영 마이 한단말이다,,,
통두 없는게,,,,

뚱과는 어떻습까...

식물섬유 많은 레타스 ...

거울님,,,뚱꽈 ? 아~이재보이 그것두 있었슴다예,,,
그랜데 어떻게 함까? 이전에 중국에 잇을때 별루,,
새비하구 볶아 하는거 같던데,,,내 지금은 기억에 완저이 없슴다,
알려주쇼,,내 저녁에 사다가 좀 해 먹게서리,,,ㅎㅎㅎ

잼없어님,,,레타스는 내 잘먹슴다,,,
막 새날정돌루,,,하우유 썽차이 랑 해서,,,
그 슌기끄 가지구 하느채르 알려주쇼,,,어케함까?
내 원래 그거 좋아하는데 생거먹자이 냄새 넘 쎄서 그램다,,,

뚱과껍질을 칼로 쑥덕쑥덕 썰어 던져야 합니다..
그리고 보기좋게 썰어서 놓고
새우나 돼지갈비를 준비해놓고
먼저 가마에 기름 넣고 화쬬우 몇알 넣고
뚱과를 넣어서 몇번 뒤지다가 물을 적당히
부어넣고 국을 끓여먹으면 맛있습니다..
뚱과는 인차 잃기 때문에 거의 다 된다 하면
새우를 넣어서 한 이삼분을 끓이면 됩니다..
그리고 저는 그냥 소금하고 까만 후추가루로 맛을 냄니다..
혹시 갈비로 할경우는 먼저 갈비를 삶아야 할겁니다..

그리고 님이 좋으신대로 긴파를 넣어도 됩니다.. 저는 파를 안 넣습니ㅏㄷ..
간은 맛보면서 맞추세요..

거울님 알씀다,,,내 그래무 날씨두 칩은데,,,함 시원해게 해 먹어보겠슴다,,
감사감사,,,그 새비는 마른새비래두 됨까? 그 사끄라 에비 있잼까?
딱 생새비돼야 됨가?

저는 그냥 생새우로 했어요.. 마른새우는 안해봐서 잘 모르겟습니다..

거울님 알씀다,,,내 그래무 뚱과살때 새비두 사가지구 가겠슴다,,
함 해 봐야지,,,따따사게서리,,,감사감사,,

무우에다가 소고기넣고 시원하게 소고기국 ㅎㅎㅎ

그냥 다시다좀넣구, 소금좀 넣구,마지막에 간장 쪼금만 넣구 끊이면 시원한데

소화도 잘되구.

앵두 언냐,,,고마워,,,나 왜 그런지 고기가 징말 딱 싫다,,
이제 좀 지나서 나두 언니처럼 팍팍 먹을수 있을때 먹어야징,,,

아직 그래두 입덧땜에 소화잘 안되는같은게라구 생각함다 ,와이님과 내 별루 예정일이 비슷히 될걸루 기억하구 잇는데 ,짐 11주 12주 좌우잼다 ?나두 짐 게속 위가 쇠화쑥 안되는 감각임다 ,난 짐 집에서 밥두 못하구 잇슴다 ,밥하므 속이 너무 메스겁아서 ,근데 이재 밖에서 저녁 먹엇는데 ,오래간만에 좀 맛이 알립데다 ,너무 맛이없던게 ,별루 점점 좋아지지않겟나 희망이 보임다 ,좀더 참구 노력하기세용 ..

ㅋㅋㅋ

와이동생 나 원래 고기를 좋아해서,입맛이 돌아오니 고기잘 먹지머 ㅋㅋㅋ

고기가 안되면 무우국도 좋을상싶다,무우만 넣구 국해서 밥하구 김치하구 먹으면 되지 ㅎㅎㅎ

라벤다님,,,우리 비슷함다,,내 병원간게 일주일 빠르답데다,,,
그래서 지금 13준가? 입덧두 잇겠는데
내 정마 원래 위 부실함다,,거기다가 변비,,,
님두 차츰 좋아질꺼예요,,,힘내세요,,,

앵두언냐,,,그래재두 난 무우를 생거 뜯어 먹어,,,
양파두 생거 고추장에다가 찍어서,,,ㅎㅎㅎ
이게 나는 어째 영 좋당,,,,

동생 ㅋㅋㅋ 양파도 생거? 안 맵니? 그리고 그 냄새괜찬니? ㅎㅎㅎ

아무튼 입이 댕기는데로 먹어라,좀만 지나면 입맛이 좋아서 나처럼 맨날 체중보기에 정신없다 ㅋㅋㅋ 임신전보다 올랐다 ㅠㅠㅠ

언냐,,,엉 왜그런지 난 양파 되게 좋아,,,입덧해서 부터 ㅎㅎㅎ
나두 지금은 조금 먹을수 잇어 그런지 그래두 체중이 임신전체중 거이 따라온다,,,
겁나네,,,뚱보되무 내 원래 살이 아이내리는 체질이돼서,,,근심이다,,,

양배추 .당근.감자.양파.등을 넣어서 끓이다가     장을  풀어     장꾹 ㅎㅎ
나는   그래두   장이 제일  좋든데   몸에두 좋구 ㅎㅎㅎ