다이에트...

언니 ..빨리 울집 옆에 이사오쇼..

그램 같이 가무 되재..

언니 영환이 봐주구 내 지무 할라 댕길게.. ㅋㅋㅋㅋㅋ

양워치쭤 하면 안됨다?

걷는 운동두 좋다구 하던데요.....

딱 다이어트로 지무에랑 다니면 정말 부담임다...

저두 딱 석달을 견지하고 포기했슴다....

지금은 그저 자기절로 요가 좀 하고 많이 걷구 합니다.....^^

영환맘아...
너네 영환이처럼 말 잘듣는 아이는  10사람 봐도 운동이 되지 않는다...

미래에님...
내 제일 못하는게 양워치쭤입니다..3개밖에....
ㅠㅠㅠ

후라이챌 해보쇼.허리는 확실히 약해집다

에아로빅스 하쇼
땀이 흠뻑 나구 거분합니다
그리구 지무에서 배운동 하무 빠지잼까?
한번가서 한시간반정도 운동하쇼
한달만 견지하무 빠질겜다

그냥 저녘에 밥으 절반만 먹어봐라..
나두 뱃살뺄려구 양훠치쬐 해봤는데 열흘하니까 확실히 배가 주는게 알리더라
그런데 견지하기 바뻐서.. 그냥 요즘에 저녘밥만 적게 먹은게 배가 줄어서 이전에 못입던 바지랑 치마랑 입어서 좋구나 ..밥적게먹는것두 내심으로 즐겁게 줄여야지 먹기싶은거 참느라면 스트레스 쌓여서 ...
살빼서 이쁘게해서 누기한테 보일려구 ㅋㅋㅋㅋ

날씬해가지구 자뚜 다이어트 한다구........ㅉㅉㅉ
다다언니랑 다 날씬한 사람들이 더 한단데. ㅉㅉㅉ

ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 아직도 다이어트 열정 있는 사람들이있습당
내보다 날씬한사람들은 다이어트 말꺼내지마숑 ㅎㅎㅎㅎ

난 지금 이 더운날에 쿵툐를 안켜고 減肥褲를 입고 청소도 하면서 다이어트 하고 재밋게 채팅도 하고 있어요

모래시계님...글쎄말입니다..그런데 지무가는것도 견지못합니다..

다다언니... 밥 적게 먹고는 자꾸 다른것을 먹지 못해서 새삼새삼거리오....뭐나 즐거운 마음으로 하면 괜찮겠는데...ㅠㅠㅠ

산디야...니 내 배를 보지 못해서 그렇다...ㅋ ㅋ 다섯달이라고 해도 믿는사람이 있겠다...ㅋㅋㅋ

빨간 딸기님..그럼 사진을 올리쇼..내 보고서리 내 다이에트해야 되는가를 다시 검토하게서리...

배아리님...난 쿵툘을 켜지 않으면 죽습니다... 개처럼 혀를 가로 물고 문앞에 앉아 있어야 됩니다...ㅋㅋㅋ