살이 아이찌구 간단하구.....

가정육아 · #215558

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*와가마마 마녀* · 2007-09-10 16:04:40 · 조회 364
맛이좋은 음식있음 알려주쇼.하는 방법까지 알려주시면 더 고맙구요....

내 요새 자꾸 살쪄서.................그냥 요렇게 살이찌다가 시집못가므 우찜까.ㅎㅎ

여기 가정주부들이 많으시니까  좀 요리꿍푸드 영 쎌꺼같아서 요기메다가 글 올림다.

욜시크 오네가이시마쓰.

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코멘트 (7)

만사형통하리라 · 2007-09-10 16:08:48
음,버섯류 많이 드세요.
しいたけ、舞茸、えのき、エリンギ、ふなしめじ、マッシュルーム등.

방법이라면, 각종 버섯류, 혹은 자기가 좋아하는 버섯, 적당한 크기로 썰어서,
그리고 빨강,파랑피망이랑,당근이랑, 부추랑, 고기랑 볶아서
간은 간장,후추,소금,미린,요리술, 오이스타소스등등 넣고,
그냥 두루치기처럼 하면 됩니다.

뭐 마파두부랑 할때 넣어도 되고,
버섯 炊き込みごはん해도 되고.

주의할점이라면, 버섯 절대로 씻지마세요.
더러운곳은 깨끗한 행주로 살살 닦아내도록.
버섯 씻으면 영양분 다 달아납니다.

버섯 먹으면 살도 않찌고, 면역력도 up하고.
춘 춘 · 2007-09-10 16:10:09
ㅎㅎㅎ 짼페이 하자구 그래니?ㅋㅋㅋ

아침에 있재야.
밥 대신에 사과 한알에 닌진 반개르 같히 갈아서 먹으무
몸에두 좋구 다이에트두 된다더라.

나두 그래서 래일부터 실천하자구 그랜다.ㅋㅋㅋ
砂時計 · 2007-09-10 16:16:16
춘춘님/쥬스르 해서 마신단 말입까?
아니무 그대루 갈아서 먹는단 말임까?
춘 춘 · 2007-09-10 16:21:04
스나도께이님; 쥬스해두 되구 그대루 갈아 먹어두 된담다.
근데 그대루 갈아서 먹자무
얼음이랑 좀 넣어 같히 갈아야 먹기 쉽답디다.
내 생각에는 그대루 갈아서 다 먹는게 더 좋지 않을가 싶슴다.
*와가마마 마녀* · 2007-09-10 16:42:16
만사 형통님.................삿소끄  플 감사함다. 내 버섯으 또 영 좋아하는데  잘됐음다.ㅎㅎ 글구 여직 버섯은 다 씻어먹었는데 ...담부터는 씻지말구 먹어야겠슴다.감사함다~~



춘춘아..........ㅎㅎ 나는 사과는 티쓔루 쓱 닦아 먹구, 닌지는 그냥 물에 씻어서 생거 뜯어먹는다.ㅎㅎ내 요롷게 가자한게 살 찌잰쿠 우찌개.ㅋㅋ
plum · 2007-09-10 17:26:37
나도 래일부터 버섯만 먹어야지..ㅎㅎ

사과는 알레르기 있어서 먹구싶어두 못먹습다..불쌍하게...ㅠㅠ
못난이 · 2007-09-10 17:49:55
파파스란 종합 약방에서 다이에트 캔디 팔데요...
안에 무슨 씨가 들었는데..... 배에 들어가문...30배 40배로 퍼져서 만쁘끄 한다나요...

나두 요즘 사 볼가구.......

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