살까기..

청춘으 되찾아서 휘파람 일구메 댕기자구?ㅎㅎㅎ

나누 잘 몰르개...

근데 약은 사 먹지 마쇼. 신체에 나빠서

동문서답 햇 ㅓ미안함다..

잼없어님..ㅎㅎㅎ 바람같은소리..
내글쎄 일본와서 열키로올랐단말임다
그래서 좀 매칠해서 돌아와서 신랑인데 잘보이자했더마..
약먹자했는데 ...취메이이란거..
먹음 나쁠가요?
내 게을러서 살까기 안되지무 오르기누팡팡 잘 오르는데....
플 감사합니다

헉  연길에가서  살못뺌다 
가서 잡숫기싶은게 없슴까?
난  비행기표 정해논날부터  가서 먹을거  궁리하는데 
번마다 가면  실해지구 오짐

무슨 어째서 그램다,,,약같은거는 절대 금짐다,,,
맥이 없어지구 인차 더 뿔어남다,,

운도합소 운도,,,그게 제일입다,,,

그5키로르 낸데 파쇼 ㅎㅎㅎ

꼬옥 잘살거야님...ㅎㅎㅎ 나뚜...그램다..
그렇지만 어떻든지 이번에누 살까구와야됨다
내 이제는 핀치임다 더 살찌무 집문 못들어감다 ㅎㅎㅎㅎ
먹구픈거 맘대루 먹구 살까는 방법없을가요?ㅋㅋㅋ

와이님...ㅎㅎㅎ 어제보니 님이 좋은소식있더라
축하합니다 몸 조심하구 이쁜애기 낳읍소.
그채무 내같이 집가기쇼...
글쎄 약먹으무 데비 살오른단소리 들었슴다
먹어못바서 모르지무 그램 약은 안되구나
내 게을러서 운동못함다 어찌개?

미인송님 ㅎㅎㅎㅎ 주구 갖구 하는게무 좋지..
5키로 아니라 열키로 다 주구프지...ㅋㅋㅋㅋ
야 비게를 붋어하지마쇼
그래두 날씬한게 좋지...부러부러..

연길가나? ㅎㅎㅎ
좋겟다...
맛잇는거 마이 먹구 온나..
이나 마이 안아주고...ㅎㅎㅎ
이번에 이나 델구 오니?
살은 머 아이 까두 된더..크크크

행복한여자님
연길가서 마늘이 많이들어가구 매운료리를 많이 드쇼.
그럼 똥물싸개랑해서 살이 내려감다ㅎㅎㅎ
좀 바보같은 방법이지만 먹을거 다 먹고 얼마나 좋씀까.

테레비에서 봤는데, 매일 자기가 먹은 음식 노트에 적어보는 방법, 효과 있나봅니다...

전 지금 시작 3일째.......

노트에 적으니깐,  너무 많이 먹나?이런 체크하기 쉽네요........

쇼콜라야...웅 연길간다 ㅎㅎㅎ
이나같이 놀다오지무 ...
근데 이번에누 안델구 올라구..
다음번에나...아직두 도깨비래서 좀 말길이나 바루 알아듣구
절루 좀 머할때나 데려오지 그채무 내 혼자서 거두지 못하지무..
게을러서 절루 저두 게구 거두구 다니는게...ㅋㅋㅋ
야루바라..살까야딘다...
니 나루 보무 놀란다 와늘 실하다야..
내 매칠해짐 우리보자 오?

먹지 않으면 살빠짐다....

히요꼬님..감사합니다.ㅎㅎㅎ 내 매운거 기딱차게 좋아함다
어지간이 먹어서 효과볼거 같잼다...
그래두 매운거마 골라 먹어야겠슴다
근데 좀 고통스럽겠다 ㅋㅋㅋㅋ

못난이님..예, 나두 봤슴다
그거 하는게 좋을가요?
며칠이나 견지하개? 의력이 없는게...
님은 꼭 견지해서 효과보세요.
나두 이제부터 시작할란가?
내 의력이 없어서 전번에 여러분들 수영장 다녀래서
간다간다하메슬 지금까지두 안다니구...
이러니 살마 찌지...ㅋㅋㅋㅋ
아도바이스 감사합니다
같이 노력합시다.

가을 락엽님..먹지않음 살빠지는거 나두 아는데요..ㅋㅋ
먹을거보면 못참지무..먹지않으무 죽을가바설...ㅋㅋㅋ

언니 살빼서 쐔메이 참가하자구 그램까?ㅋㅎㅎㅎ

약이구 뭐이구 그저 음식조절으 하구 약간씩 운동하구 하는게 제일 좋잼다?
나두 게을러서 운동은 무리짐.
그래서 이렇게 살이 푸들푸들 졌재쿠 뭐임까.ㅋㅋㅋ

집에가서 반년동안 밤잠이랑 잘 자지 못하메 노느라무 살이 내릴겝다.크하하하

행복한여자님 ㅎㅎㅎ
님말처럼 고통스럽씀다ㅎㅎㅎ
그런데 먹을때는 좋씁데다ㅋㅋ

춘춘아  안녕? 몸은 괜찮지?ㅎㅎㅎ 쐔메이누 무슨..이나이에 ㅋㅋㅋㅋ
그냥 좀 이뻐져서 이쁜옷이랑 입구파서...
넘 실하니 옷파는데감 신경질나재?
맞는게 없어서...
이구 내 어디가서 밤잠두 안자구 노니?
니네 젊은애들 그래지...
이난데 시달리무 살 좀 내릴가나.....

히요꼬님 ㅎㅎㅎ 알았슴다 내 가서 사천 훠궈 많이 먹어야지 ㅋㅋㅋ
정말 살까기 된다무야 좀 고통스러워두 참아야지 ...예?ㅋㅋㅋ

요가  하면  살빠진다던데 ..그것도  다이어트요가  잇다하던데  ...들은  말이지  못해봐서

현이맘님..연길에요? 다이어트 요가있다나요?
오래 하지 않구 반년해두 내릴가요?

ㅎㅎㅎ
오후에 지빈 데리구 쇼핑 갔다와서 금방 지빈 재우구
여기 들렷더니 머 언니 다이어트할라꼬 난리났네~~


 난 살 올랏으람~~~ 어우 짜증나~~ 캬캬 튀장~~

흑장미야..지빈델구 쇼핑했어?
머 샀는데?
ㅎㅎㅎㅎ 그램 내 살 좀 가져가 달라
넌 앤데 시달려서 그런두 영 허약하더라
식은땀 잘잘 흘리는게...
몸 조심해라
애 보는게 헗재탄데...

행복한 여자님//연길에서 다이어트할려구 그램까?

딱 한가지 운동두 안하구 살까는 방법있는데 내 알려주는 싸이트 참고하쇼.

돈이 좀 많이 들어서 그렇지 확실히 효과는 있습데다...

http://www.herbachina.cn/

내 아는 아줌마 이걸 먹구 20키로 뺀게 어찌나 많이 변했는지 못알아볼번 했씀다..

그럼 이쁜 모습으로 일본에 돌아와서 사진이라도 올려주세요..

천사의 유혹님...정말 좋아보이네요.
내렸다가 도로판탄 안하무 좋겠슴다 예?
좀 돈들더래두 살이 쪽 내렸슴 좋겠슴다...
와 20키로나 내렸습데다?
우 부럽다..어떻게하무 20키로나..
나누 열키로마 내려두 막 날거 같을거 같슴다
넘 살찌니 온여름 땀마 줄줄 흘렸슴다...
감사합니다
님말씀대루 내 정마 매칠해져서 오무 사진 보여드려야지..
감사합니다. 꾸벅!!!!!!!!!!!!!!!!!!