드디어 야사이 스프 다이어트 시작했슴다..

내동생이 몇년전에 했지요
그후에 조금 잘 먹으니 또 살이 올라습니다

나는 이전에 한번 했다가 배고파 죽을번해서 그만두었슴다.

막 마지막에 다드배치 먹으니 메슥거려서.. 죽는가 했짐.

야사이다이어트시작해?
열심히 끝까지해라오

간받데 그다사이요

다이어트 시작 했니? ㅎㅎ 여기에다 공포했으면야 많이 노력해야지 .

또 한주일 한번씩 정황보고도 하고 ...

행복맘  님'

백조님 , 영환맘 님   말이 맞슴니다.
그 메뉴 먹구 또 인츰 잘 먹으면 또 살이 올릅니다 .
글구 매일 먹으면 마지막에 메슥합니다.
3번쨰 날 부터느 밥 같은 주식을 먹지 않으니 탄스이까부쯔가 모자라니깐 힘듭니다.
3번째날을 넘기면 고기두 먹을수 있으니 많이 나아질겁니다.

위 정황에 대처 방법은 다 한후에두 저녁만 이 메뉴를 먹도록 하는겁니다 .
야채여서 植物繊維가 많아서 신체에두 좋습니다.
메슥해지는건 확실히 이 메뉴는 맛이 없습니다.
대처 방법은 폰즈에 찍어 먹거나 , 스이또 치리소스를 쳐서 맛을 바꿔가면서 먹는겁니다.

저는 이 메뉴를 해서 3키로 내리우고 지금 저녁에 먹으니깐 체중을 계속 견지하고 있습니다.
그리고 시작은 생리가 끝난 다음 하세요. 이때가 제일 내리기 쉽습니다.
체중을 내리우는것이 너무 급한것 아니시면 천천히 하세요.
저녁만 이 메뉴를 먹는겁니다. 그리고 시간 나면 반신욕하시면서  그럼 무리없이 내리울수 있습니다.

저도 그때 야사이스프 다이엇트하고 3.4키로 빠졌어요.스프는 너무 맛이 없어서 스프외에꺼 그대로 먹었는데도 빠지더라구요.근데 후에 임신하게 되면서 근수 다시 올랐거덩요.

행복맘아  성공하면  알려줘라

나두  하게 ㅎㅎ

전에 약방에 가보니 植物繊維 하루분봉지에 넣은거루 팔고 있던데
그런거먹으면 안될까요?하루에 5그라므가 필수라는데요.

백조님... 그럼 다 한담에 적게 먹어야겠음다.. 근데 원래 잘 먹는 체질이라 되겠는지 모르겠음다..

영환맘님...나뚜 그게 걱정임다... 배고픈건 과일으 먹음 된다니까 괜찮은데... 다드배채 봐두 메스거울가봐서리... 다른 좋은 방법이 없음까?

경아... 응 시작은 했는데 원래 끝으 못보는 성격이라서리..걱정이다..

뽀샤님... 열심히 함 해보겠음다..고맙슴다...

사랑언니.. 예..시작했음다..큰맘먹구..근데 되겠는지 모르겠음다.. 애보느라 바쁠텐데... 응원멧세지 다 남겨주구..고맙슴다..

수정님...그럼 이거 그냥 먹어야겠음다... 저녁에만 먹어두 효과본다문 이 스프자체가 다이어트 효과있잼까? 나는 다른거 밥이랑 먹지 않아서 효과있는가 했슴다..
수정님은 어제 했댔슴까? 오래전임까? 성공경험담 들으니까 신심이 생기는거 같슴다..

장미꽃한송이님... 다시 살이 오르더래두 좀 빠져봤음 좋겠음다...

북극곰아... 너뚜 경처럼 뺄 살이 없으며 빼겠다재야?  정말 뺴겠음 같이 하자...래일부터 시작해라..

유리님...근데 그거 다이어트 효과 있담까? 있담 먹구싶슴다..

행복맘님 ;

저녁만 먹어두 효과 있습니다.

근데 효과가 인츰 알리지는 않을거니깐 오래동안 견지하면 됩니다.

저는 3주전에 했습니다. 사실 저는 일주일 밥 않먹어두 45키로 아래는 빠지지 않는데 이 메뉴먹구 지금 44키로입니다.

근데 체질에 따라 않 빠지는 사람두 있다고 하는데 ㅠㅠㅠ

수정님... 44키로문 넘했슴다... 어디 뺄 살이 있다구 다이어트 함까?
그럼 나같은 사람은 뭐 해야됨까? 좀 살 올려서 평균치를 높이쇼...
나뚜 일주일후부터느 저녁에 그냥 먹어야겠음다...
야사이두 많이 먹구 다이어트두 되구..일거양득이잼까..호호..

행복맘님 '

네  약먹구 그런것보다 많이 좋습니다.
그냥 무리 하시지 말구 하세요 ㅋㅋㅋ

성공하길 바랍니다 ---

예..수정님 ..감사함다.. 내 꼭 성공해서 좋은 소식 전해드리겠음다...

나뚜 해야되능데  ㅏㅓ  
성공해서 사진보여주라 ㅋㅋ 전후 대비사진 ~