신경쇠약에 어떤 음식이 좋은지 ?? 중국돌아가서도 잠을 잘 이루지 못해 의사한테 신경쇠약이란 진단을 받았어요 약을 지어먹어 임시는 괜찮았지만 일본에 돌아와서도 바이트로 매우 피곤하지만 잠자리에 누우면 잠을 이루지 못해요 어떻하면 좋을지 모르겠어요 약도 먹고 있지만 외에 어떤 좋은 방법이 있는지 넘 피곤해요
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코멘트 (2)
자기전에 따뜻한 우유 한컵 마시고 자면 도움이 될껄요. 우유는 安神 작용 하니까
고마워요 우유에 맛을들인지 얼마 안돼는데 날씨도 서늘해지고 그렇게 해보아야 겠어요 ㅎㅎㅎ
