어제 일요일에 오랜만에 바드민톤할러 갔다왔었는데...
달아다니면서 칠때는 잼있었는데...집에 돌아오면서부터 팔,다리가
살랑살랑 아파오는거예요....그래서 집에 오자마자 싯뿌(湿布）를 부치구
맛사지두 해주구 했는데....ㅜㅜ
아침에 일어날려 하니까 온몸이 넘 아파서...움직이질 못하겟네요...
그래두 출근은 해야겟지해서 억지루 비틀거리면서 준비하구 역까지 걸어가는기..
휴...완전 소아마비에 걸린 사람이 걸음마 타는식인거예요...ㅎㅎ
젤 힘든게..계단을 오르구 내리구 해야하는거..그것두 회사까지 갈려면 서너번은 일케
오르구 내리구 해야하는데...계단 하나 내 디딜때마다 눈물이 다 질끔 날 정도...ㅠㅠ
지금도 회사서 꼼짝 못하구 앉아있기는 하는데...일함서 일어나서 움직여야할때는 정말
한참씩 낑낑깝자르면서 움직이구 있어요...ㅎㅎㅎ
이럴땐 어덯게 하면 긴니끄츠가 빨리 없어질수 있는지 상세하게 알려주면 대단히
고맙겟어요....ㅋㅋㅋ 그럼 잘 부탁드립니다... 제발 날 살려주세욤!!
달아다니면서 칠때는 잼있었는데...집에 돌아오면서부터 팔,다리가
살랑살랑 아파오는거예요....그래서 집에 오자마자 싯뿌(湿布）를 부치구
맛사지두 해주구 했는데....ㅜㅜ
아침에 일어날려 하니까 온몸이 넘 아파서...움직이질 못하겟네요...
그래두 출근은 해야겟지해서 억지루 비틀거리면서 준비하구 역까지 걸어가는기..
휴...완전 소아마비에 걸린 사람이 걸음마 타는식인거예요...ㅎㅎ
젤 힘든게..계단을 오르구 내리구 해야하는거..그것두 회사까지 갈려면 서너번은 일케
오르구 내리구 해야하는데...계단 하나 내 디딜때마다 눈물이 다 질끔 날 정도...ㅠㅠ
지금도 회사서 꼼짝 못하구 앉아있기는 하는데...일함서 일어나서 움직여야할때는 정말
한참씩 낑낑깝자르면서 움직이구 있어요...ㅎㅎㅎ
이럴땐 어덯게 하면 긴니끄츠가 빨리 없어질수 있는지 상세하게 알려주면 대단히
고맙겟어요....ㅋㅋㅋ 그럼 잘 부탁드립니다... 제발 날 살려주세욤!!
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코멘트 (4)
레몬님....정말 층계가 젤 힘들죠...ㅎㅎ 저두 오늘 아침엔 정말 눈물이 막 나더라구요
아마두 자연적으로 나을때까지는 별다른 방법 없는가보네요 ㅎㅎ
아마두 자연적으로 나을때까지는 별다른 방법 없는가보네요 ㅎㅎ
저녁에 집에 가면 찜질 한번 해보세요.
아픈자리에 수건을 적셔서 렌지로 덥혀서 한번 해보세요 .
아픈자리에 수건을 적셔서 렌지로 덥혀서 한번 해보세요 .
미인님...그러면 빨리 나을가요...?? ㅎㅎ 함 해봐야겟네요
방법이 없슴다 그저 한 둬날 지나무 일없슴다 ,래일이면 좀 나아질겜다