http://www11.plala.or.jp/fumimaru-web/oppaiikuji.html
おっぱいについてのサイトです。
いろいろおっぱいに関してのトラブルの解決方法や、赤ちゃんに良いおっぱいを
作る為の食べ方など書かれてあって、結構参考になると思います。
ちなみに私は毎日見ながら勉強しています。
毎日取る水分の量が、結構おっぱいの量と関係があるらしいです。
おっぱいの９０％が水と言うからそれもそのはずですね。
おっぱいが足りないと思っている方は、水やスープをたくさん飲んでみて下さい。
私は出すぎて今、しこりで苦労しています。水分の量を控えめにしないと。
おっぱいについてのサイトです。
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作る為の食べ方など書かれてあって、結構参考になると思います。
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おっぱいの９０％が水と言うからそれもそのはずですね。
おっぱいが足りないと思っている方は、水やスープをたくさん飲んでみて下さい。
私は出すぎて今、しこりで苦労しています。水分の量を控えめにしないと。
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코멘트 (4)
좋은 정보이시네요. 
꾸벅
꾸벅도마도님 애기 아직 않낳았어요?
ㅎㅎ 애기 낳기전에는 그저 젖이 나오면 되는가 했는데 젖으 먹이면서 볼라니
여려가지 도라브르 생기더라구요.애기 낳고 인츰 젖이 않나오는데 그래도
열심히 매일 빨게 하세요,그래면 젖이 잘 나온대요,근데 젖이 너무 잘 나와도
저처럼 또 시꼬리랑 생기는 도라브르가....ㅎㅎ 엄마 되기가 넘 헐치않네요.
그램 님도 간받데네.
ㅎㅎ 애기 낳기전에는 그저 젖이 나오면 되는가 했는데 젖으 먹이면서 볼라니
여려가지 도라브르 생기더라구요.애기 낳고 인츰 젖이 않나오는데 그래도
열심히 매일 빨게 하세요,그래면 젖이 잘 나온대요,근데 젖이 너무 잘 나와도
저처럼 또 시꼬리랑 생기는 도라브르가....ㅎㅎ 엄마 되기가 넘 헐치않네요.
그램 님도 간받데네.
정말 좋은 정보이시세요~~
요즘 젖이 모자란거 같아서 우유를 썩어먹이구 있는데....
애기가 햇갈려서 잘 빨아주지를 않네요 ㅠㅠ
싸이트 잘 보겠습니다. 감사합니다
요즘 젖이 모자란거 같아서 우유를 썩어먹이구 있는데....
애기가 햇갈려서 잘 빨아주지를 않네요 ㅠㅠ
싸이트 잘 보겠습니다. 감사합니다
깜장곰님 젖이 모자라면 물을 어떡하나 많이 마이세요.그리고 샤와할ㄸㅐ 뜨거운 물로 옷파이를 맛사지 해보세요.뭐 손으로 맛사지 해라는것도 아니고 그저 오유를 가께루 하는것만으로도 많이 틀릴거예요