산후 운동에 관하여

가정육아 · #187828

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설화 · 2007-08-05 16:05:22 · 조회 371
제왕절개로 애기 낳앗는데 산후 체형유지를 위한 운동을 좀 하려구 하는데
어떤게 좋을지  여러분들 경험 좀 듣고싶슴니다

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코멘트 (2)

겍피2 · 2007-08-05 17:32:50
시간좀지나서 하는게 좋을꺼가애요...
요가 같은거랑...
근데.울언니보니깐 20키로올랏단데..제왕절개루 아기낳은후
1년지나서 싹 내렷어요..지금은 원래대루됏어요.운동안햇지만
아기혼자보구 출근하구 하니까 힘드러서 내리더래요...지금은 48키로예요...
토끼 · 2007-08-06 13:07:14
제왕절개라고 넘 걱정할 필요는 없어요.첨 한달은 수술자리땜에 다리를 살짝 들어 올린다거나 하는 가벼운 운동이 좋구요.한달이 지나서 부턴 순산하고 같은 운동을 하여도 되요.

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ㅠㅠㅠㅠㅠㅠsandy2007-08-05 23:2835020
뱀띠모임당근2007-08-05 22:11116779
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세금을 어떻게 ???かも2007-08-05 21:063732
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카페트를 어떻게 씻어서 정리해두나요맑은 아침2007-08-05 11:433474
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