저는 아이가 7달이나 되지만 해산후 체중이 원래의 체중으로 돌아가지 않아요.
아이에게 젖을 먹이니 음식을 먹지않고 다이어트할수도없고 ...
시부모님은 그래도 엄마젖이 좋다면서 한돐까지는 먹여라고 합니다.
해산후의 몸은 1년사이에 살까기를 하지않으면 안된다고 하던데요.
어떻게 하면 원래의 모습으로 돌아갈가요?좋은 방법 가르쳐주세요.
아이에게 젖을 먹이니 음식을 먹지않고 다이어트할수도없고 ...
시부모님은 그래도 엄마젖이 좋다면서 한돐까지는 먹여라고 합니다.
해산후의 몸은 1년사이에 살까기를 하지않으면 안된다고 하던데요.
어떻게 하면 원래의 모습으로 돌아갈가요?좋은 방법 가르쳐주세요.
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코멘트 (2)
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있던것이 아이에게 젖을 먹이고 있을때는 그냥 체중이 줄어 반년만엔 돌아 오던데
母乳ダイエット
젖이 많이 나오면 애기에게 젖을 먹이기전에 얼마쯤은 짜 던지던지 하세요
처음 나오는 젖은 차고 또 묵은 젖이니깐 젖이 막 솟아나올때부터 애기에게 먹이고
애기가 다 먹은 다음엔 나머지 젖을 따 짜 던지고하세요.
그럼 처음 짜 던지는 만큼은 살이 빼 질것 아니예요.
젖은 피 입니다 꽤나 좋은 다이어트가 되고 또 아기에게도 좋고 할껀데
함 해보시죠 난 그랬으니깐