# 식사 후에는 반드시 이를 닦는다.
식 후 입안에 낀 음식 찌꺼기는 20분이 지나면 부패하기 시작하기 때문이다.
# 음식은 잘 씹어 먹는다.
침의 분비가 활발해져 입안이 깨끗해지고 소화 작용을 도와 위장에서 가스가 발산하는 것을 막을 수 있다.
# 혀에 낀 설태를 닦아 낸다.
설태는 썩은 달걀과 같은 냄새를 풍긴다. 1일 1회이상 타월 등으로 닦아 낼 것.
# 대화를 많이 한다.
혀 운동이 되면서 침 분비량이 늘어 구강내 자정작용이 활발해진다.
# 스트레스를 다스린다.
긴장과 피로가 누적되면 침의 분비가 줄어들어 입냄새의 원인이 된다.
# 과음, 과식을 피하고 규칙적인 식습관을 갖도록 한다.
식 후 입안에 낀 음식 찌꺼기는 20분이 지나면 부패하기 시작하기 때문이다.
# 음식은 잘 씹어 먹는다.
침의 분비가 활발해져 입안이 깨끗해지고 소화 작용을 도와 위장에서 가스가 발산하는 것을 막을 수 있다.
# 혀에 낀 설태를 닦아 낸다.
설태는 썩은 달걀과 같은 냄새를 풍긴다. 1일 1회이상 타월 등으로 닦아 낼 것.
# 대화를 많이 한다.
혀 운동이 되면서 침 분비량이 늘어 구강내 자정작용이 활발해진다.
# 스트레스를 다스린다.
긴장과 피로가 누적되면 침의 분비가 줄어들어 입냄새의 원인이 된다.
# 과음, 과식을 피하고 규칙적인 식습관을 갖도록 한다.
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