남편과 함께 하는 임신 주기별 부부 태교법---중기

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임신 기(5~7개월)
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★ 부부 태교 아이디어 ★


01. 정기검진 때 부부가 함께 병원에 가세요
정기검진 때 아내와 함께 병원에 간다.
초음파 검사를 통해 태아의 움직임을 함께 살펴보고 심장 박동 소리를 들으면서 임신의 기쁨을 아내와 함께 공유하고, 앞으로 태어날 아기를 마음으로 느낄 수 있다.


02. 뱃속 아기와 인사를 나눠보세요
많은 아빠들이 어떻게 뱃속의 아기와 대화를 시작해야 할지 모르겠다고 한다.
그럴 땐 아기에게 인사를 하는 습관부터 들인다.
아침에 일어났을 때 아내에게 ‘잘 잤어?’라고 인사를 하면서 아기에게도 ‘안녕, 잘 잤니?’ 하고 인사를 한다.


03. 아빠의 태교 시간을 정해보세요
저녁 식사 뒤 1시간 정도를 아빠의 태교 시간으로 정해보자.
아내와 그 날 있었던 일에 대해 대화를 나누면서 아기에게도 말을 건다면 일석이조의 효과를 볼 수 있을 것이다.


04. 임신용 속옷을 선물해 보세요
임신 중기에는 배도 불러오고 가슴도 커진다.
임신 전 입던 속옷이 작아지고 브래지어도 한 치수 큰 것을 입어야 한다.
이럴 때 아내에게 임신용 속옷을 선물한다면 센스 만점의 남편이 될 수 있다.


05. 잠자리에서 마사지를 해주세요
전에 비해 몸이 많이 무거워진 아내를 위해 잠들기 전 발이나 유방 마사지를 해주는 것이 좋다.
마사지는 아기의 두뇌와 신체 발달을 돕는다.


06. 부부 태교교실에 등록하세요
순산체조교실에 부부가 같이 등록한다.
태교 수업은 현재 아내가 겪고 있는 신체·심리적 불안감을 이해하는 데 좋다.
장시간 앉아서 근무하는 남편들이 분만체조를 하면 하체를 강화시켜 주고, 전립선 비대증을 예방할 수 있다.


07. 영양가 높은 음식을 준비하세요
엄마가 잘 먹어야 태아도 건강하다.
입덧이 줄어든 임신 중기에는 영양가 높고, 소화가 잘 되는 음식을 준비해 부부가 즐겁게 식사를 하는 것이 좋다.