저녁밥 먹었습다.

저녁아이먹는 다이어트는 아이좋슴다.스트레스 쌓어서 오히려 더 실해질 가능성 잇지무.
요가 하쇼..내쵸럼 ..   

메리젠님 요가 어디가서함다?
내두 요가책사놓고 한다는게 몸뚱아리 너무 꽛꽛해가지구 다리랑 꾸부리구잇는것두 힘들구 또 요가는 숨을 잘조절해야하는데 난 딱 동작멈추무 숨도 멎어버려서 안됨다 ㅠㅠ

요가 자기절루 하무 효과없는뎅.....고온,습도랑 다 맞는 방에서  끊임없이 물 보충하멘설
땀으 빨빨 흘리멘설 하는데....                                                  

내두 손 들구 갑니다..

좀 햇갈리는데..전번에 언니라 불러준 빨간 딸기 맞지요?

이전에 신문에 난적이 있는데 미국에 어느 연구팀이 연구결과에 의하면
여자들이 스트레스쌓이면 실해진답니다 ㅎㅎ
배고픈것두 참구 그러느라무 스트레스쌓여서 더실해질검다 저기메 메리젠님 말처럼 ㅋㅋ

그럼 메리젠님은 요가를 어디가서 땀 빨빨 흘리면서함다?
난 혼자하니 숨만 탁탁 막힘데다 ㅎㅎ

미나리언니/ 맞습다.우리뱀띠들이 미나리언니하고 힘찬 소리로 부르기에 나도 뒤질세라 미나리언니하고 큰소리로 웨쳤습다 ㅎㅎ.
미인송님/아니 요몇달은 그냥 저녁밥안먹습관하니 먹지않았는데 어째 어제부터는 온하루 자꾸 먹어도 자꾸 배고파나는게 오늘은 그래 반찬도 훙팡밖에없는것도 한그릇재쎴다는겜다 휴 살이찌자고 그러는지
....

ㅎㅎ 어디세요?저도 한때는 다이에트칭구를 보슈했댔는데.ㅋㅋ
손 높이 들었슴니다만....ㅎㅎ

나누 LAVA에서 함다..   

오~맞구나..나두 실수할까봐 먼저 물어봤다..고마워~
미안..이번에사 잘 기억했지므..ㅎㅎㅎ좋은 밤 되그,

새희망닌 난 미나미센쥬서 삼다.희망님은 어딤다?
메리젠님/라바라해두 내 범벅이돼서 모름다
미나리언니,이렇게 도깨비 동생들많아서 이담 애먹일일많겟는데
그래도 이쁘다하쇼예.ㅎㅎ

지금 여름이라 과일이 많아서 다이어트하기엔 적절한 계절임다.내 옛날에 포도다이어트 (즉 저녁밥대신에 포도만 먹고 견디는것)를 해봤는데 꽤 리상적이였슴다.하지만 저 윗분들의 말처럼 밥을 안먹고 한 다이어트 리바운도확률이 100프로이니 오스스메는 안하겟슴다 ㅎㅎㅎ

그런데 곰곰히 생각해보면 많이 모순됨다.지금 여자들이 (나를 포함해서)맨날 다이어트를 입에 달구 다니는데 일본여자들이 하늘하늘거리고 다니는거 보면 기참다.오벤또 사갖구 와서 먹는거 보면 고내밥처럼 한알짝이나 먹구...사람이 살면서 내일에 죽을지도 몰르는 판에 食べる楽しみ도 모르고 살았다는거참 가엾게 여겨짐다.ㅎㅎ 

ㅎㅎ 잘난여자님도 포도다이어트하고 리바운드햇습다?
내 요짐들어 돈아끼재쿠 과일 자꾸 사먹으니 우리 일하는데 로반냔이란게
과일이 당분많아서 살이 더찐다 이래잼다
이거먹어도 걱정 저거 먹어도 걱정 내 차라리 일주일간 물만 마셔볼까?ㅎㅎ
울엄마 이전에 목욕하며 뒤잣등문대주며 이 갈비뼈 언제 살이붙겠니하던게
와늘 지금은 뒷잔등도 살이 흐뜰거린단말임다 그래 울엄마 내 보낸사진보고 와뜰놀라며
울친구 집에간거보구 와늘 내보고 살빼라고 신신당부하더라잼다 휴

나도 3일 저녁밥 안먹었었는데 오늘은 홀라당 먹어버렷음다..
내도 쟁개비 열정이라 되는일이 없어서 ㅎㅎㅎ
근데 전에 나도LAVA에서 요가햇댓는데 그게 어디 숨막혀서 하겟음떼가.
3번가고 포기햇음다... 땀은 잘 납데다..ㅎㅎ
친구가 있음 같이 다녓음 좋겟는데 혼자면 견지못해서 ㅎㅎㅎ

오이가 오스스메임다,.
아님 납지꼬리도 오스스메임다.돈기호떼에 가면 납지꼬리만 파는게 있는데.
난 저녁에 납지꼬리만 뜯어먹고 삼사키로 내린적 있슴다

기다리는 마음님은 아직두 안자구 잇슴까?ㅎㅎ
지금 충분히 휴식하구 체력을 보장하지 않으면 해산할때 힘들껨다.
 

하늘만큼 땅만큼 님/난 인젠 몇달동안 저녁에는 우유한잔 마시고 잔단말임다.
근데 이더운 여름날에와서 식욕이 좋와지는건 뭔지 이유를 모르겟단말임다.ㅠㅠ
기다리는 마음님/내 오이만 보므 냉채를 해먹어버려서 근데 난 찝찔한거보므 맥주생각나서 비린거나 고기는 지금 입에안댐다 그래그런지 인제 보구 지나두 씁쓸해서 안먹습다.
나두 그럼 한 사흘 오이만 뜯어먹을까 ㅎㅎ 근데 기다리는 마음님은 애기품은 몸이란게 이렇게 컴 두드림다 애기한테 안좋담다 일찍 쉬쇼 ㅎㅎ
잘난여자님두 내처럼 잠안와서 요렇게 쌀갬다?ㅎㅎ난 자고싶어도 일하는 도중이라 못잠다

빨간 딸기님은 무슨일을 하시길래 이밤중까지...
나는 교수님이 준임무를 완성하지 못해서 지금 이램다.빨리 해야할일으 해야겠는데 메해서 쉼터만 들여다보구 있슴다.ㅠㅠ울집사램들이 내 지금 스트레스 받구 제정시 아이람다.정말인거 같슴다.ㅎㅎ

ㅎㅎ 지금 난 호텔 알바하는게 하루 24시간함다.1시므 문닫구 자는시간인데 손님 한마리 아직 안와서 내 또 언제올지도 모르는거 눈팬들거리며 기다림다.마지막 전철 타므 우리호텔까지 20분이므 오는게 이제 5분더 기다렸다 안오므 왈자자구
휴 나도 졸업론문 중간발표 다음주 수요일인데 지금 한글자도 안쓰고 요렇게 흥타령함다.

ㅎㅎ
나뜨 아이먹는다 아이먹는다 하메스리 어제저녁에 또 순대를 한접씨 해 제껬음다.휴~~

니 이름 보그 제꺽 달아왔다 ㅋㅋㅋ

다이에트 할려그 ?
나 한테 다이에트 메뉴 있는데 줄가 ?
1주일에 3-5키로 뺄수 있다 .
근디 의지력이 없으면 견지 하기 바쁘다 ---

다 하그 주의 않함 리바운도는 하는데 주의하면서 운동하면 유지한다.

쵸센 해볼래 ?

ㅎㅎㅎㅎ 넘 마른 여잔 미력이 없어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

다이어트안해도 이뻐다 ㅎㅎㅎㅎㅎ

병나기 전에 그런 다이어트방식 그만 두는게 좋을텐데,,,
사실 딱 다이어트 할려면 그래두 운동이라구 봅니다,,,
저도 그치만 게을러서 ㅎㅎㅎ