생후14개월 밤중에 깜짝 놀라 일어나기도 합니다.
흔히 낮에 정신없이 놀며 지낸 날 밤에 꿈을 꾸었는지 깜짝 놀라며 일어나 큰 소리로 우는 일이 있습니다. 이 같은 현상은 놀이를 하다가 바로 잠이 들어 신경의 흥분 상태가 진정되지 않았기 때문입니다.
'충분히 놀지 못하게 해서일까' 하고 생각하는 엄마도 있지만 그렇지 않습니다. 오히려 너무 많이 놀아서 일어나는 경우가 많습니다.
이런 현상은 밤에 자다가 놀란다고 해서 야경증이라고 합니다. 1주일에 한 두 번 정도라면 손을 잡아주거나 가볍게 어깨를 안아주도록 합니다. 이렇게 하면 몇 개월 안에 가라앉습니다.
▶ 밤잠 푹 재우기 작전
1. 시원한 시간을 놀이터에서 충분히 놀려라.
놀이터는 언제 와도 즐거운 곳. 모래 놀이도 할 수 있고 집에 없는 놀이 기구로 아기는 시간 가는 줄 모릅니다. 이런 날 밤이면 몸도 꿈쩍 않고 잠을 잡니다.
2. 일찍 자고 일찍 일어나는 습관을 들여라.
이 시기에 일찍 자고 일찍 일어나는 습관은 한밤의 수면 리을 정상적으로 만들어 줄 뿐만 아니라 아기의 평생 건강과 좋은 생활법을 몸에 익히는 데 큰 도움이 됩니다.
3. 자기 직전에 목을 시켜라.
날이 더운 여름날에는 자기 직전의 목욕이 수면제와 다름없습니다. 너무 춥거나 더우면 깊은 잠을 자기 어렵습니다. 한 여름에는 자기 직전에 목욕을 시켜서 몸을 시원하고 보송하게 만들어 주면 깊은 잠을 잘 수 있습니다.
아이에게 두려움을 느끼게 하지 마세요
이 연령만큼 아이가 사물에 겁을 집어먹는 때는 없습니다. 한번 무언가로 두려움을 갖게 하면 오랫동안 다루기 힘듭니다.
▨ 아이를 혼자 놔두지 않는다
가장 자주 하는 것이 아이를 혼자 놔두는 것입니다. 낮잠을 자고 있는 아이를 놔두고 엄마이 쇼핑을 하러간 사이에 아이가 잠이 깨 혼자인 것을 깨닫고 놀라서 울부짖는데 아무도 들어주지 않습니다.
그것을 10분이나 20분 계속하면 아이는 고독의 두려움에 겁을 집어먹고 맙니다. 그리고 난 후에는 엄마의 곁을 순간도 떠나지 않게 되고 화장실에 갈때에도 따라와 문밖에서 웁니다.
아이가 낮잠을 잘때에 어디론가 가는것은 삼가하지 않으면 안됩니다. 밤에 아이가 잠들었다고 해서 부친과 엄마가 함께 산책에 나서면 어떤 때 잠이 깬 아이가 깨어나 혼자인 것을 알고 울어댑니다. 혼자있는 것의 두려움에 자립이 늦어집니다.
▨ 목욕은 즐겁게
이 연령에서 목욕을 두려워하는 아이가 나타납니다. 이것은 반드시 무언가 아이에게 두려움을 갖게한 원인이 있습니다.
눈에 비누가 들어가 아팠던 기억이 있는 아이는 절대로 머리를 감지 않습니다. 그것을 감기때문에 목욕을 싫어합니다.
또 부친이 무심코 아이의 얼굴을 더운 물속에 담가버리면 그것이 두려워서 부친과 목욕을 하지 않게 됩니다.
한번 그렇게 되고만 아이를 기쁘게 목욕하도록 시키는 것은 용이한 일이 아닙니다. 욕조에서 노는 장난감에 상당히 투자를 하지 않으면 안됩니다. 그러한 일이 되지 않도록 목욕이 즐겁고 재미있는 일이라는 인식을 줄수 있도록 하는 예방이 필요합니다.
▨ 뭐든지 주사로 해결하려는 의사
의사가 주사를 하면 이 연령의 아이는 그 병원의 방향으로 걷기만 해도 울게 됩니다. 어딘가 상태가 좋지 않아 의사에세 데리고 가도 울부짖고 진찰을 못하게 합니다.
열이 있으면 열을 내리는 주사, 기침이 나오면 기침을 멎게하는 주사라는 식의 치료를 하는 의사는 이 연령의 아이에게 용서없이 주사를 하는 의사분이 있습니다. 정확한 진료를 하려는 의사는 아이가 실신하고 있지 않는 한 복용약으로 치료합니다. 주사로 한번 두려움을 갖게 하면 차분하게 진찰을 할 수가 없습니다. 울고 있으면 복부의 촉진은 불가능합니다. ♣
여러가지 종이구기기 놀이
* 이 놀이는 12개월이상 된 아이에게 적당합니다.
준비물 :
사탕껍질, 잡지, 휴지, 신문지, 과자봉지, 색종이, 광고전단지, 화선지, 달력종이 등
1. 아이에게 다양한 종이를 보여주고, 관심을 갖게 엄마가 종이를 흔들어 보이고, 종이 구기는 모습을 보여주세요.
" 이건 아빠가 보는 신문종이야."
" 신문종이가 하늘을 나네."
"엄마가 꽉 쥐어볼게."
2. 아이의 귀에 대고 종이를 구기면서 소리를 들려주세요.
" 소리가 나지? 이걸 다시 펴볼게."
3. 아이에게도 종이를 주어서 구겨보게 합니다.
" ○○도 한 번 해볼까? 엄마처럼 손으로 꽉 쥐어봐."
" 참 잘하네."
4. 구겨진 종이를 다시 펴서 아이와 함께 종이에 생긴 무늬를 살펴 보고 만져보세요.
" 어머! 이것 좀 봐. 종이에 무늬가 생겼네."
" 우리 한번 만져보자."
[응용] 더 재미있어요 : 구긴 종이공으로 공던지기 놀이를 할 수 있습니다.
흔히 낮에 정신없이 놀며 지낸 날 밤에 꿈을 꾸었는지 깜짝 놀라며 일어나 큰 소리로 우는 일이 있습니다. 이 같은 현상은 놀이를 하다가 바로 잠이 들어 신경의 흥분 상태가 진정되지 않았기 때문입니다.
'충분히 놀지 못하게 해서일까' 하고 생각하는 엄마도 있지만 그렇지 않습니다. 오히려 너무 많이 놀아서 일어나는 경우가 많습니다.
이런 현상은 밤에 자다가 놀란다고 해서 야경증이라고 합니다. 1주일에 한 두 번 정도라면 손을 잡아주거나 가볍게 어깨를 안아주도록 합니다. 이렇게 하면 몇 개월 안에 가라앉습니다.
▶ 밤잠 푹 재우기 작전
1. 시원한 시간을 놀이터에서 충분히 놀려라.
놀이터는 언제 와도 즐거운 곳. 모래 놀이도 할 수 있고 집에 없는 놀이 기구로 아기는 시간 가는 줄 모릅니다. 이런 날 밤이면 몸도 꿈쩍 않고 잠을 잡니다.
2. 일찍 자고 일찍 일어나는 습관을 들여라.
이 시기에 일찍 자고 일찍 일어나는 습관은 한밤의 수면 리을 정상적으로 만들어 줄 뿐만 아니라 아기의 평생 건강과 좋은 생활법을 몸에 익히는 데 큰 도움이 됩니다.
3. 자기 직전에 목을 시켜라.
날이 더운 여름날에는 자기 직전의 목욕이 수면제와 다름없습니다. 너무 춥거나 더우면 깊은 잠을 자기 어렵습니다. 한 여름에는 자기 직전에 목욕을 시켜서 몸을 시원하고 보송하게 만들어 주면 깊은 잠을 잘 수 있습니다.
아이에게 두려움을 느끼게 하지 마세요
이 연령만큼 아이가 사물에 겁을 집어먹는 때는 없습니다. 한번 무언가로 두려움을 갖게 하면 오랫동안 다루기 힘듭니다.
▨ 아이를 혼자 놔두지 않는다
가장 자주 하는 것이 아이를 혼자 놔두는 것입니다. 낮잠을 자고 있는 아이를 놔두고 엄마이 쇼핑을 하러간 사이에 아이가 잠이 깨 혼자인 것을 깨닫고 놀라서 울부짖는데 아무도 들어주지 않습니다.
그것을 10분이나 20분 계속하면 아이는 고독의 두려움에 겁을 집어먹고 맙니다. 그리고 난 후에는 엄마의 곁을 순간도 떠나지 않게 되고 화장실에 갈때에도 따라와 문밖에서 웁니다.
아이가 낮잠을 잘때에 어디론가 가는것은 삼가하지 않으면 안됩니다. 밤에 아이가 잠들었다고 해서 부친과 엄마가 함께 산책에 나서면 어떤 때 잠이 깬 아이가 깨어나 혼자인 것을 알고 울어댑니다. 혼자있는 것의 두려움에 자립이 늦어집니다.
▨ 목욕은 즐겁게
이 연령에서 목욕을 두려워하는 아이가 나타납니다. 이것은 반드시 무언가 아이에게 두려움을 갖게한 원인이 있습니다.
눈에 비누가 들어가 아팠던 기억이 있는 아이는 절대로 머리를 감지 않습니다. 그것을 감기때문에 목욕을 싫어합니다.
또 부친이 무심코 아이의 얼굴을 더운 물속에 담가버리면 그것이 두려워서 부친과 목욕을 하지 않게 됩니다.
한번 그렇게 되고만 아이를 기쁘게 목욕하도록 시키는 것은 용이한 일이 아닙니다. 욕조에서 노는 장난감에 상당히 투자를 하지 않으면 안됩니다. 그러한 일이 되지 않도록 목욕이 즐겁고 재미있는 일이라는 인식을 줄수 있도록 하는 예방이 필요합니다.
▨ 뭐든지 주사로 해결하려는 의사
의사가 주사를 하면 이 연령의 아이는 그 병원의 방향으로 걷기만 해도 울게 됩니다. 어딘가 상태가 좋지 않아 의사에세 데리고 가도 울부짖고 진찰을 못하게 합니다.
열이 있으면 열을 내리는 주사, 기침이 나오면 기침을 멎게하는 주사라는 식의 치료를 하는 의사는 이 연령의 아이에게 용서없이 주사를 하는 의사분이 있습니다. 정확한 진료를 하려는 의사는 아이가 실신하고 있지 않는 한 복용약으로 치료합니다. 주사로 한번 두려움을 갖게 하면 차분하게 진찰을 할 수가 없습니다. 울고 있으면 복부의 촉진은 불가능합니다. ♣
여러가지 종이구기기 놀이
* 이 놀이는 12개월이상 된 아이에게 적당합니다.
준비물 :
사탕껍질, 잡지, 휴지, 신문지, 과자봉지, 색종이, 광고전단지, 화선지, 달력종이 등
1. 아이에게 다양한 종이를 보여주고, 관심을 갖게 엄마가 종이를 흔들어 보이고, 종이 구기는 모습을 보여주세요.
" 이건 아빠가 보는 신문종이야."
" 신문종이가 하늘을 나네."
"엄마가 꽉 쥐어볼게."
2. 아이의 귀에 대고 종이를 구기면서 소리를 들려주세요.
" 소리가 나지? 이걸 다시 펴볼게."
3. 아이에게도 종이를 주어서 구겨보게 합니다.
" ○○도 한 번 해볼까? 엄마처럼 손으로 꽉 쥐어봐."
" 참 잘하네."
4. 구겨진 종이를 다시 펴서 아이와 함께 종이에 생긴 무늬를 살펴 보고 만져보세요.
" 어머! 이것 좀 봐. 종이에 무늬가 생겼네."
" 우리 한번 만져보자."
[응용] 더 재미있어요 : 구긴 종이공으로 공던지기 놀이를 할 수 있습니다.
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