생후 12개월 손을 잡아줄 때 걸음을 뗄 수 있어요
▶ 걸음마를 시작합니다.
체중은 태어났을 때의 약 3배, 신장은 1.5배로 늘어나 있습니다. 머리둘레보다 가슴둘레가 조금 더 커집니다. 개인차는 있지만 이 시기가 되면 대부분의 아기들은 잡고 일어서는데 능숙해집니다. 그래서 첫돌을 맞을 즈음에는, 불안하지만 스스로 몇 걸음 정도 걸을 수 있게 됩니다.
움직이는 것에 흥미를 갖게 되어 공을 가지고 놀기를 좋아합니다. 또한 혼자서 공을 굴리고 던질 줄도 알게 됩니다. 활발해진 아이는 항상 움직이려고 하므로 엄마가 신경을 쓰지 않으면 다치기 쉽습니다. 이때는 엄마가 아이에게 눈을 떼지 않고 항상 살피도록 합니다.
▶ 대천문이 닫힙니다.
머리뼈는 처음부터 한 개가 아니라 여러 개의 뼈가 모여 두개골을 이룹니다. 신생아 때는 이 뼈들이 아직 완전히 결합되지 않아 틈이 남아있는데 이를 천문(泉門 : 숨구멍)이라고 합니다. 정수리 앞쪽의 마름모꼴 부분을 대천문이라 하고, 뒷부분을 소천문이라고 합니다.
태어날 때부터 열려있던 대천문은 아기가 성장함에 따라 9-10개월 경까지 점점 커집니다. 그러다가 11개월 이후에 조금씩 닫히기 시작해 1년-1년 6개월 무렵에는 완전히 뼈가 결합돼 없어지게 됩니다. 그러므로 12개월 정도 되면 대천문 자리가 딱딱해짐을 느낄 수 있습니다. ♣
밥도 잘 먹어요 ? 12개월 이유식의 기준량과 하루 스케줄
이 시기가 되면 된죽에서 잔밥으로 넘어가게 됩니다. 즉 어른과 같은 식사를 할 수 있다는 것을 의미합니다. 물의 비율을 1:2나 1:3 정도로 줄여 밥을 해먹입니다.
▶ 얼만큼 어떤 스케줄로 먹일까
○ 12개월 이유식 1회 기준량
달걀노른자 1/2-1개(또는 생선 6-8숟가락(또는 소고기 6-8 숟가락, 또는 두부 10 숟가락-1/4모)
+ 과일 100g(또는 채소 6-8 숟가락)
+ 진밥 1 그릇(아이밥그릇, 100g)
○ 하루 세 번의 이유식
오전 7시 : 1회 수유(모유 또는 분유 100-150ml 정도)
오전 10시 : 이유식 + 1회 수유(모유 또는 분유 50-100ml, 원하는 만큼)
오후 2시 : 이유식 + 1회 수유(모유 또는 분유 50-100ml, 원하는 만큼)
오후 6시 : 이유식 + 1회 수유(모유 또는 분유 50-100ml, 원하는 만큼)
오후 10시 : 1회 수유(모유 또는 분유 100-150ml 정도)♣
일찍 걸어도 걱정, 늦게 걸어도 걱정!
▶ 걸음마는 언제 시작하는 것이 가장 좋을까요?
걸음마를 할 수 있는 시기에는 개인 차가 있는데 생후 10개월에서 16개월 사이가 보통입니다. 너무 일찍 걸어서 허리에 문제가 생기고 다리도 휘는 것은 아닌가 염려되고, 반대로 돌이 되도록 걷지 못하는 경우엔 몸에 이상이 있는 것은 아닌지 걱정할 수 있습니다.
▶ 다리가 휘었다고요?
아직 허리를 잘 가누지 못하는 아기를 억지로 양쪽에서 끌어올리듯이 손을 붙잡고 무리하게 연습을 시켜 걷게 한 경우가 아니라면 일찍 걷는다고 다리가 휘는 경우는 없습니다. 자기 힘으로 서고, 걷는 것은 극히 정상적인 것입니다.
가끔 아기의 다리가 O자로 휘는 경우를 보게 되는데 이런 경우 대부분은 허리를 가누지 못하는 3∼4개월의 아기를 보행기에 오랫동안 앉혀놓거나 아직 자신의 힘으로 걷지 못하는 아기를 일찍 걷게 할 욕심으로 억지로 걷는 연습을 시키거나, 이제 조금 걷기 시작하는 아기에게 무리하게 걷기를 강요하는 것 때문에 휘는 경우가 많습니다.
엄마들이 소아과에 데리고 가는 10명의 아기 중에, 다리가 휜 경우는 하나도 없을 정도로 다리가 휜 경우를 찾기란 그린 흔한 일이 아닙니다. 그런데도 이런 문제로 고민하는 엄마가 많은데 실제로는 정상인 경우가 많으므로 혼자 끙끙거리지 말고 의사 선생님에게 상태를 물어 고민을 해결하는 것이 좋습니다.
▶ 걷는게 늦으면..
아이가 20개월에 걸어도 문제가 없는 경우도 있습니다. 그러나 14∼15개월에 접어들어도 걷지 못한다면 일단 검사를 받아보는 것이 필요합니다. 다리에 문제가 있어 못 걷는 경우라면 일찍 손을 쓰는 것이 무엇보다 중요합니다. 왜냐하면 신경근육 질환, 대사성 질환 등 여러 가지 원인 때문에 보행의 시작이 늦어질 수 있기 때문입니다.♣
배가 아프다고 울어요
복통은 아이에게 잘 일어나는 증상인데, 아이는 말로 표현하지 못하고 울음으로 대신합니다. 2세가 지나면 아프다는 말을 할 수 있지만 늦은 아이도 있으므로 아이의 표정이나 동작을 보고 엄마가 아픈지를 체크합니다.
▶ 가정간호의 포인트
○ 복통을 수반하는 병일 때는 진찰을 받을 때까지 우유와 식사를 자제합니다. 토하면 수분을 주어도 좋으며, 수분을 원할 때는 조금씩 물을 줍니다. 복통 외에 구토가 있으면 수분을 주어도 바로 토하므로 입을 축여주는 정도가 좋습니다.
○ 복통의 원인에 따라 간호 방법도 달라집니다. 변비로 장 안에 가스가 차서 아플 때는 관장해서 변을 보게 하면 낫기도 합니다. 정신적인 것이 원인으로 배가 아프다고 호소하면 원인이 무엇인지 생각해봅니다. 너무 엄하게 야단쳤거나 화를 내서 아프다면 방법을 개선할 필요가 있습니다. 3세까지 아이들은 가정 분위기와 부모와의 관계가 매우 중요하므로 아이의 기분을 잘 풀어주고 안심시킵니다.
○ 갑자기 복통을 일으키거나 안색이 나쁘거나 호홉하면서 괴로워하거나 구토할 때는 장중첩증일 수 있으므로 한밤중에라도 바로 병원에 갑니다. 발작적인 아픔이 3, 4분 간격으로 이어지는데 한시도 지체할 수 없는 병으로 적절한 치료가 필요합니다. 복통뿐 아니라 토하거나 피가 섞여 있고 안색이 나쁘면 구급차를 불러 병원에 갑니다.
▶ 이것은 피하세요
소화기의 병은 아픔을 수반할 때가 많고 대수롭지 않은 것부터 장주첩증이나 장폐색 같은 긴박한 병도 있습니다. 먼저 전신의 상태를 보고 어떤 증상이 나타나는지를 체크합니다. 의사의 진단과 지시 없이 엄마 마음대로 판단해서 약을 먹이거나 관장하는 것은 금물입니다.
▶ 변비로 인한 복통으로 고생할 때
1. 배가 딴딴해지고 열이 오르며 괴로운 듯이 끙끙거릴 때는 엄마가 손바닥으로 아이 배꼽을 중심으로 시계방향으로 마사지해줍니다.
2. 젖을 먹는 아기는 젖을 먹이고 어린아이는 우유나 물을 줍니다.
3. 글리세린을 항문에 부드럽게 주입하거나 면봉 끝에 올리브유나 베이비 오일을 발라 항문 속으로 1~2Cm 집어넣었다 뺐다 하는 동작을 반복합니다. 면봉으로 자극해도 변을 보지 못하면 소아과 전문의의 도움을 받는 편이 효과적입니다.
4. 변비가 심할 때는 소아과 전문의의 지시에 따라 완화제를 쓸 수 있는데, 이것과 함께 섬유질이 많은 음식을 섭취하는 등 식생활 습관의 변화도 따라야 합니다.
5. 항문이 찢어진 경우 따뜻한 물로 30분 정도 좌욕시킵니다. 관장은 매우 급한 경우를 제외하고는 동원하지 말아야 합니다. 습관적인 관장은 좋지 못합니다.
▶ 의심되는 질병
○ 산통 : 3개월 전후의 아기가 심하게 울며 젖이나 우유를 먹지 않는데, 발열, 구토, 설사 등의 증상은 없고 잠시 지나면 괜찮아지는 경우는 3개월 산통일 수 있습니다. 아직 이 산통의 원인은 확실하지 않지만 저절로 나으므로 걱정하지 않아도 됩니다.
○ 신경성 복통 : 유아가 갑자기 배꼽 주위에 아픔을 느기거나 4~5분 간격으로 우는 경우는 신경성의 반복성 복통일 수 있으므로 심리적으로 편안하게 해주는 것이 중요합니다.
팔꿈치 관절에 주의합니다
운동이 활발해지는 무렵부터 만 3-4세 정도까지의 아이들은 팔꿈치 관절이 곧잘 빠집니다. 이것은 뼈와 뼈가 어긋나는 탈구와는 달리 뼈와 뼈를 연결하는 인대와 뼈의 위치가 어긋나서 생기는 이상입니다. 어린아이의 팔을 갑자기 당기거나 넘어졌을 때 팔이 비틀거리는 등, 팔꿈치에 충격이 가해졌을 때 일어나는 것입니다.
한 번 이런 일이 있으면 버릇처럼 팔이 빠지는 경향이 있으므로 경험이 있는 아이는 팔에 무리한 힘이 가해지지 않도록 조심해야 합니다. 또 부모님은 응급처치법을 익혀 갑작스런 질병이나 사고에 대비하는 것이 좋습니다. ♣
▶ 걸음마를 시작합니다.
체중은 태어났을 때의 약 3배, 신장은 1.5배로 늘어나 있습니다. 머리둘레보다 가슴둘레가 조금 더 커집니다. 개인차는 있지만 이 시기가 되면 대부분의 아기들은 잡고 일어서는데 능숙해집니다. 그래서 첫돌을 맞을 즈음에는, 불안하지만 스스로 몇 걸음 정도 걸을 수 있게 됩니다.
움직이는 것에 흥미를 갖게 되어 공을 가지고 놀기를 좋아합니다. 또한 혼자서 공을 굴리고 던질 줄도 알게 됩니다. 활발해진 아이는 항상 움직이려고 하므로 엄마가 신경을 쓰지 않으면 다치기 쉽습니다. 이때는 엄마가 아이에게 눈을 떼지 않고 항상 살피도록 합니다.
▶ 대천문이 닫힙니다.
머리뼈는 처음부터 한 개가 아니라 여러 개의 뼈가 모여 두개골을 이룹니다. 신생아 때는 이 뼈들이 아직 완전히 결합되지 않아 틈이 남아있는데 이를 천문(泉門 : 숨구멍)이라고 합니다. 정수리 앞쪽의 마름모꼴 부분을 대천문이라 하고, 뒷부분을 소천문이라고 합니다.
태어날 때부터 열려있던 대천문은 아기가 성장함에 따라 9-10개월 경까지 점점 커집니다. 그러다가 11개월 이후에 조금씩 닫히기 시작해 1년-1년 6개월 무렵에는 완전히 뼈가 결합돼 없어지게 됩니다. 그러므로 12개월 정도 되면 대천문 자리가 딱딱해짐을 느낄 수 있습니다. ♣
밥도 잘 먹어요 ? 12개월 이유식의 기준량과 하루 스케줄
이 시기가 되면 된죽에서 잔밥으로 넘어가게 됩니다. 즉 어른과 같은 식사를 할 수 있다는 것을 의미합니다. 물의 비율을 1:2나 1:3 정도로 줄여 밥을 해먹입니다.
▶ 얼만큼 어떤 스케줄로 먹일까
○ 12개월 이유식 1회 기준량
달걀노른자 1/2-1개(또는 생선 6-8숟가락(또는 소고기 6-8 숟가락, 또는 두부 10 숟가락-1/4모)
+ 과일 100g(또는 채소 6-8 숟가락)
+ 진밥 1 그릇(아이밥그릇, 100g)
○ 하루 세 번의 이유식
오전 7시 : 1회 수유(모유 또는 분유 100-150ml 정도)
오전 10시 : 이유식 + 1회 수유(모유 또는 분유 50-100ml, 원하는 만큼)
오후 2시 : 이유식 + 1회 수유(모유 또는 분유 50-100ml, 원하는 만큼)
오후 6시 : 이유식 + 1회 수유(모유 또는 분유 50-100ml, 원하는 만큼)
오후 10시 : 1회 수유(모유 또는 분유 100-150ml 정도)♣
일찍 걸어도 걱정, 늦게 걸어도 걱정!
▶ 걸음마는 언제 시작하는 것이 가장 좋을까요?
걸음마를 할 수 있는 시기에는 개인 차가 있는데 생후 10개월에서 16개월 사이가 보통입니다. 너무 일찍 걸어서 허리에 문제가 생기고 다리도 휘는 것은 아닌가 염려되고, 반대로 돌이 되도록 걷지 못하는 경우엔 몸에 이상이 있는 것은 아닌지 걱정할 수 있습니다.
▶ 다리가 휘었다고요?
아직 허리를 잘 가누지 못하는 아기를 억지로 양쪽에서 끌어올리듯이 손을 붙잡고 무리하게 연습을 시켜 걷게 한 경우가 아니라면 일찍 걷는다고 다리가 휘는 경우는 없습니다. 자기 힘으로 서고, 걷는 것은 극히 정상적인 것입니다.
가끔 아기의 다리가 O자로 휘는 경우를 보게 되는데 이런 경우 대부분은 허리를 가누지 못하는 3∼4개월의 아기를 보행기에 오랫동안 앉혀놓거나 아직 자신의 힘으로 걷지 못하는 아기를 일찍 걷게 할 욕심으로 억지로 걷는 연습을 시키거나, 이제 조금 걷기 시작하는 아기에게 무리하게 걷기를 강요하는 것 때문에 휘는 경우가 많습니다.
엄마들이 소아과에 데리고 가는 10명의 아기 중에, 다리가 휜 경우는 하나도 없을 정도로 다리가 휜 경우를 찾기란 그린 흔한 일이 아닙니다. 그런데도 이런 문제로 고민하는 엄마가 많은데 실제로는 정상인 경우가 많으므로 혼자 끙끙거리지 말고 의사 선생님에게 상태를 물어 고민을 해결하는 것이 좋습니다.
▶ 걷는게 늦으면..
아이가 20개월에 걸어도 문제가 없는 경우도 있습니다. 그러나 14∼15개월에 접어들어도 걷지 못한다면 일단 검사를 받아보는 것이 필요합니다. 다리에 문제가 있어 못 걷는 경우라면 일찍 손을 쓰는 것이 무엇보다 중요합니다. 왜냐하면 신경근육 질환, 대사성 질환 등 여러 가지 원인 때문에 보행의 시작이 늦어질 수 있기 때문입니다.♣
배가 아프다고 울어요
복통은 아이에게 잘 일어나는 증상인데, 아이는 말로 표현하지 못하고 울음으로 대신합니다. 2세가 지나면 아프다는 말을 할 수 있지만 늦은 아이도 있으므로 아이의 표정이나 동작을 보고 엄마가 아픈지를 체크합니다.
▶ 가정간호의 포인트
○ 복통을 수반하는 병일 때는 진찰을 받을 때까지 우유와 식사를 자제합니다. 토하면 수분을 주어도 좋으며, 수분을 원할 때는 조금씩 물을 줍니다. 복통 외에 구토가 있으면 수분을 주어도 바로 토하므로 입을 축여주는 정도가 좋습니다.
○ 복통의 원인에 따라 간호 방법도 달라집니다. 변비로 장 안에 가스가 차서 아플 때는 관장해서 변을 보게 하면 낫기도 합니다. 정신적인 것이 원인으로 배가 아프다고 호소하면 원인이 무엇인지 생각해봅니다. 너무 엄하게 야단쳤거나 화를 내서 아프다면 방법을 개선할 필요가 있습니다. 3세까지 아이들은 가정 분위기와 부모와의 관계가 매우 중요하므로 아이의 기분을 잘 풀어주고 안심시킵니다.
○ 갑자기 복통을 일으키거나 안색이 나쁘거나 호홉하면서 괴로워하거나 구토할 때는 장중첩증일 수 있으므로 한밤중에라도 바로 병원에 갑니다. 발작적인 아픔이 3, 4분 간격으로 이어지는데 한시도 지체할 수 없는 병으로 적절한 치료가 필요합니다. 복통뿐 아니라 토하거나 피가 섞여 있고 안색이 나쁘면 구급차를 불러 병원에 갑니다.
▶ 이것은 피하세요
소화기의 병은 아픔을 수반할 때가 많고 대수롭지 않은 것부터 장주첩증이나 장폐색 같은 긴박한 병도 있습니다. 먼저 전신의 상태를 보고 어떤 증상이 나타나는지를 체크합니다. 의사의 진단과 지시 없이 엄마 마음대로 판단해서 약을 먹이거나 관장하는 것은 금물입니다.
▶ 변비로 인한 복통으로 고생할 때
1. 배가 딴딴해지고 열이 오르며 괴로운 듯이 끙끙거릴 때는 엄마가 손바닥으로 아이 배꼽을 중심으로 시계방향으로 마사지해줍니다.
2. 젖을 먹는 아기는 젖을 먹이고 어린아이는 우유나 물을 줍니다.
3. 글리세린을 항문에 부드럽게 주입하거나 면봉 끝에 올리브유나 베이비 오일을 발라 항문 속으로 1~2Cm 집어넣었다 뺐다 하는 동작을 반복합니다. 면봉으로 자극해도 변을 보지 못하면 소아과 전문의의 도움을 받는 편이 효과적입니다.
4. 변비가 심할 때는 소아과 전문의의 지시에 따라 완화제를 쓸 수 있는데, 이것과 함께 섬유질이 많은 음식을 섭취하는 등 식생활 습관의 변화도 따라야 합니다.
5. 항문이 찢어진 경우 따뜻한 물로 30분 정도 좌욕시킵니다. 관장은 매우 급한 경우를 제외하고는 동원하지 말아야 합니다. 습관적인 관장은 좋지 못합니다.
▶ 의심되는 질병
○ 산통 : 3개월 전후의 아기가 심하게 울며 젖이나 우유를 먹지 않는데, 발열, 구토, 설사 등의 증상은 없고 잠시 지나면 괜찮아지는 경우는 3개월 산통일 수 있습니다. 아직 이 산통의 원인은 확실하지 않지만 저절로 나으므로 걱정하지 않아도 됩니다.
○ 신경성 복통 : 유아가 갑자기 배꼽 주위에 아픔을 느기거나 4~5분 간격으로 우는 경우는 신경성의 반복성 복통일 수 있으므로 심리적으로 편안하게 해주는 것이 중요합니다.
팔꿈치 관절에 주의합니다
운동이 활발해지는 무렵부터 만 3-4세 정도까지의 아이들은 팔꿈치 관절이 곧잘 빠집니다. 이것은 뼈와 뼈가 어긋나는 탈구와는 달리 뼈와 뼈를 연결하는 인대와 뼈의 위치가 어긋나서 생기는 이상입니다. 어린아이의 팔을 갑자기 당기거나 넘어졌을 때 팔이 비틀거리는 등, 팔꿈치에 충격이 가해졌을 때 일어나는 것입니다.
한 번 이런 일이 있으면 버릇처럼 팔이 빠지는 경향이 있으므로 경험이 있는 아이는 팔에 무리한 힘이 가해지지 않도록 조심해야 합니다. 또 부모님은 응급처치법을 익혀 갑작스런 질병이나 사고에 대비하는 것이 좋습니다. ♣
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