口腔위생관리(충치방지 및 입안냄새제거하기위해)

제가 이빨이 나빠서 각별히 이런 방면에 조심하는지도 모릅니다.

제가 쓰고 있는 치약(액체타입)이랑 아이템들을 소개하겠습니다.

제가 지금 다니고있는 치과는 마루노우찌에 있는 치과인데, 각종 설비나 선생님의 솜씨나 다 너무 좋습니다.
현미경으로 저의 입안 타액을 검사하고 나서, 현미경으로 보여주더니, 虫歯菌、カビ菌이 엄청 많답니다.
일반 치약으로 치솔질도 하고, 물약으로도 매일과같이 대치를 처하고있는데도...

저보고 충치가 되기쉬운 사람이랍니다.

그래서, 아래 사진중 액체타입치약을 추천해주셔서 사용해봤습니다.
일주일 정도 하루 세번 사용하고 나서 다시 현미경으로 검사했는데,
虫歯菌、カビ菌이 현저하게 줄어들었습니다.

지금은 ﾒﾝﾃﾅﾝｽ에 들어가서, 하루에 저녁 딱 한번만 사용하고있습니다.


그리고 아래 사진은 舌苔청소하는 도구입니다.
제가 지금 사용하는건 이런거는 아니지만, 그래도 정기적으로 舌苔청소하고 있습니다.

여러분들은 치솔질할때 혀바닥도 닦나요?
저는 옛날에 않닦았는데, 그게 입안잡냄새 나는 원인이며, 충치랑 되기 쉬운 원인이라내요.

입안잡냄새, 혹 자기자신은 전혀 개의치않을지도 모르나, 타인에게는 너무 싫은 냄새잖아요.

저도 힘들거나, 몸이 아플때 아침 일어나면 입안에 냄새날때가 가끔씩 있는데,
그래서 명심해서 舌苔를 청소하고있습니다.


그리고 フロス（糸楊枝）、リステリン（モンダミン）이랑도 꼭 사용하고있습니다.


마지막으로 3개월만에 꼭 한번 치과에 가서 정기검진을 받을것을 추천합니다.