▶일생중가장 두드러진 발육을 나타내는 시기
식욕이 왕성해서 3~4시간마다 젖을 찾고 낮에 깨어 있는 시간도 조금씩 길어집니다. 젖을 먹는 양이 늘지만 활발하게 움직이기 때문에 2개월이 되면 1개월 때만큼 늘지는 않습니다. 그래도 전체적으로 살이 붙어 포동포동한 아기다운 체형이 나타납니다.
목을 가누지는 못하지만 힘이 생겨 팔을 잡고 끌어 올리면 목이 따라옵니다. 때때로 손을 펴기도, 팔다리를 쭉 뻗기도 하며 잠잘 때 얼굴을 옆으로 돌리기도 합니다. 엎어 놓으면 얼굴을 옆으로 돌리고 목을 조금씩들어올리거나 엉덩이를 올리는 경우도 있습니다.
생후 2개월 정도까지는 별다른 표정이 없습니다. 가끔 잠을 자면서 방긋방긋 웃기도 하는데 이는 반사적으로 얼굴 근육이 느슨해져 일어나는 현상입니다.
▶M자형 다리는 성장하면서 점차 곧아진다.
안짱다리처럼 휘어진 다리를 발견하고 걱정하는 엄마들이 적지 않은데 갓난아기의 다리는 원래 M자형 안짱다리가 정상입니다. 아기는 점차 성장해 가면서 바르게 된다. 기저귀를 갈 때마다 다리를 주물러주고 다리를 쭉쭉 펴는 아기체조를 시켜주면 도움이 됩니다.
▶눈으로 사물을 좇고 소리에도 반응한다.
빛을 느낄 뿐이던 시력이 차츰 발달하여 흐릿하게나마 사물을 보기 시작, 2개월경이 되면 비교적 정확하게 형체를 파악합니다. 그리하여 움직이는 물건을 눈으로 좇거나 뚫어지게 쳐다보기 시작합니다.
이때는 모빌을 달아 주는 것이 좋은데 모빌을 매달 때는 가슴부분 정도의 위치에 높이는 30Cm정도 살짝 비껴다는 것이 좋습니다. 아직 멀리까지는 보지 못 하기 때문. 너무 가까운 곳에 사물을 두면 사시의 우려도 있습니다. 딸랑이 장난감으로 아기를 어를 때로 15~30Cm의 간격을 유지하는 것이 바람직합니다.
이 시기의 아기는 소리를 들을 수 있을 뿐 아니라 여러 가지 소리에 반응합니다. 엄마가 어르는 소리에 얌전해지기도 하고 전화벨 소리에 자다가도 깜짝 놀라 눈을 뜨고 울기도 합니다. 기분 좋으면 팔다리를 바둥거리고 옹알이도 합니다.
▶자고 있을 때와 깨어 있을 때가 분명해진다.
처음에는 배가 고프면 눈을 뜨고 젖을 먹이면 잠이 드는 상태에서 차츰 배가 고프지 않아도 충분히 잔 뒤에는 눈을 뜨게 됩니다. 그리고 낮에 깨어 있는 시간이 조금씩 길어져 30분 정도 놀기도 하며 밤에는 5~6시간 동안 푹 잠이 드는 생활 리듬이 생기게 됩니다.
그러므로 젖을 먹인 뒤나 기저귀를 갈아준 뒤, 잠시 아기를 안고 말을 걸거나 눈을 맞춰 엄마와 아기 사이의 교류를 돈독히 하도록 합니다. 단 아직 목을 제대로 가눌 수 없으므로 그 점에 주의하며 안습니다.♣
엄마가 느끼기에 이 정도면 됐다 싶은 정도에서 옷을 하나 적게 입히는 것이 좋습니다.
되도록이면 손발을 그대로 내놓고 얇은 옷을 입힙니다. 옷을 얇게 입히면 피부가 바깥 공기에 단련이 되고 몸이 단단해져 건강에도 좋습니다. 수시로 아기의 등에 손을 넣고 땀이 차지 않았는지도 확인합니다.
▶0~3개월 배냇저고리 · 배냇가운운은 기본, 베이비 드레스를 갖추면 편리
이시기의 아기는 하루종일 이불속에 누워 자고 먹으며 지냅니다. 배냇저고리와 배냇가운이 아기의 주된 의상입니다. 순면 소재로 솔기, 여밈이 아기 피부에 배기지 않게 되어 있는 것이 좋습니다. 배냇저고리, 배냇가운을 서너 벌 준비해 땀에 젖으면 즉시 갈아 입힙니다.
위와 아래가 붙은 베이비 드레스를 준비해 뒀다가 기온변화에 따라 배냇가운 대신 베이비 드레스를 입히거나 배냇저고리, 배냇가운을 겹쳐 입은 위에 베이비 드레스를 한겹 더 입혀도 좋습니다.
여름에는 배냇저고리만 입히고 타월로 싸주어도 됩니다. 아침과 저녁, 수유시나 바깥 바람을 쏘일 때는 계절에 따라 조끼나 겉옷을 덧입힙니다. 양말은 아주 추운 날이 외출할 때 아니면집에서는 신기지 않습니다.♣
모유가 부족하면 인공영양으로 바꿉니다.
2개월째면 수유 간격이 정해지게 되는데, 한 번에 먹는 양이 많으므로 낮에는 3-4시간 간격으로 6-7번 정도를 먹이게 됩니다.
밤에는 수유 간격이 차츰 길어져 아기에 따라 젖을 먹지 않아도 푹 자는 경우도 있습니다. 한 밤에 수유를 그만두기 위해서는 하루 중 맨 마지막에 젖을 충분히 먹이고, 밤중에 젖을 달라고 보채면 보리차를 먹여 공복감을 없애줍니다.
한 번에 120-160 cc 의 수유량을 20분 정도 먹이는 것이 적당합니다. 그런데 30분 이상 계속 빨거나 한 시간도 안 되서 젖을 달라고 보채거나, 혹은 아기 체중이 늘지 않으면 모유가 부족한 것입니다. 이 때는 인공영양이나 혼합 영양으로 바꾸어야 합니다.
▶ 혼합 영양의 방법
○ 먼저 모유를 먹이고 부족한 양을 분유로 수유
정상적인 아이의 경우는 몸무게가 하루 평균 30~40g씩 늘고 기저귀를 8개 이상씩 적시며, 첫달까지는 적어도 하루에 1회 이상 대변을 봅니다. 이렇지 못한경우나 변의 양이 적을 때, 또 갈색이나 푸른 변을 보는 경우는 모유의 양이 적기 때문이므로 우유를 더 주어야 합니다. 이런 경우 매회 모유를 준 뒤 부족한 만큼의 영양은 다시 분유로 보충시켜야 합니다. 생후 1~2개월 때 좋은 방법입니다.
○ 모유 1회, 인공 수유 2회 등 시간을 각각 정해 두고 보통 한 번 씩 걸러가면 수유
모유를 먹이는 횟수가 줄어들면 젖 분비 상태가 더욱 나빠지기 마련이므로 적어도 하루 3회 이상 모유를 먹이도록 합니다. 만일 1회 모유량이 부족하다면 다음 분유를 먹일 때쯤 유축기로 젖을 짜서 모아두었다가 먹입니다.♣
애기들은 엎어서 재워야 한다?
아기들을 엎어 재우는 것은 서양에서 뚜렷한 의학적 근거 없이 육아 담당자들에 의해서 추천되어 왔으며 우리나라에서도 맹목적으로 따라하는 경향이 있습니다.
그러나 아기를 엎어 재우면 어느날 갑자기 아기가 이유없이 사망하는 '영아돌연사'와도 관련이 있다하여 최근에는 서양에서조차도 엎어 재우지 말라고 추천하고 있습니다.
많은 사람들이 아기를 엎어 재우면 크게 좋은 점이 있을 것이라고 생각하지만 실제로는 엎어 재웠을 때와 누워 재웠을 때의 장단점에 대해서는 아직 의학적으로 확립되어 증명된 것은 없습니다.
엎어 재울 때 의학적으로 도움이 되는 상황으로는 아기가 젖을 먹고 난 후에 자주 토하는 질병인 '위,식도역류증'이 있는 경우입니다. 즉, 이 질병이 있을 경우에 아기를 엎어 재우면 먹은 젖이 장쪽으로 내려가고, 공기가 식도쪽으로 올라가게 되어 트림도 잘 하게 되고, 토하느 증상이 감소하게 되며 혹시 토하더라도 토한 젖에 의해서 기도가 막힐 염려가 없기 때문에 엎어 재우면 도움이 됩니다.
그러나 그외에 엎어 재우면 심폐기능이 강화되고 잠을 잘자며 머리의 모양이 좋아지고 영아 산통이 적고 허리가 휘는 것을 예방할 수 있다는 등의 좋은 점이 있다고 알려져 있으나 이러한 사항들은 아직 의학적으로 증명되지 못한 실정입니다.
따라서 3개월 이전의 아기들에게는 똑바로 누워재우거나 옆으로 재우는 것이 좋으며 3개월 이후의 아기들은 고개를 자유로이 움직일 수 있기 때문에 엎어 재우거나 누워 재우거나 크게 문제될 것은 없습니다. 미국 소아과 학회에서도 '건강한 아기는 누워 재우거나 옆으로 재워라'고 하고 있으며 '엎어 재우고 싶으면 3개월 이후에나 엎어 재우라'고 추천하고 있습니다.
우리나라에서는 머리 모양을 좋게 하기 위해서 엎어 재우는 경우가 많이 있는데 똑바로 누워 재워서 비록 머리 모양이 삐뚤어졌다 할지라도 아기의 머리뼈는 연약해서 중앙이 움푹 파여진 베게를 사용하면 1년까지도 교정이 가능하기 때문에 너무 일찍 엎어 재울 필요는 없습니다.
이러한 주의사항이 있음에도 불구하고 3개월 이전된 아기를 엎어 재우기를 원하면 푹신푹신한 이불보다는 딱딱한 바닥이 될수 있도록 하고 아기의 상태를 수시로 잘 관찰하여야 합니다.♣
식욕이 왕성해서 3~4시간마다 젖을 찾고 낮에 깨어 있는 시간도 조금씩 길어집니다. 젖을 먹는 양이 늘지만 활발하게 움직이기 때문에 2개월이 되면 1개월 때만큼 늘지는 않습니다. 그래도 전체적으로 살이 붙어 포동포동한 아기다운 체형이 나타납니다.
목을 가누지는 못하지만 힘이 생겨 팔을 잡고 끌어 올리면 목이 따라옵니다. 때때로 손을 펴기도, 팔다리를 쭉 뻗기도 하며 잠잘 때 얼굴을 옆으로 돌리기도 합니다. 엎어 놓으면 얼굴을 옆으로 돌리고 목을 조금씩들어올리거나 엉덩이를 올리는 경우도 있습니다.
생후 2개월 정도까지는 별다른 표정이 없습니다. 가끔 잠을 자면서 방긋방긋 웃기도 하는데 이는 반사적으로 얼굴 근육이 느슨해져 일어나는 현상입니다.
▶M자형 다리는 성장하면서 점차 곧아진다.
안짱다리처럼 휘어진 다리를 발견하고 걱정하는 엄마들이 적지 않은데 갓난아기의 다리는 원래 M자형 안짱다리가 정상입니다. 아기는 점차 성장해 가면서 바르게 된다. 기저귀를 갈 때마다 다리를 주물러주고 다리를 쭉쭉 펴는 아기체조를 시켜주면 도움이 됩니다.
▶눈으로 사물을 좇고 소리에도 반응한다.
빛을 느낄 뿐이던 시력이 차츰 발달하여 흐릿하게나마 사물을 보기 시작, 2개월경이 되면 비교적 정확하게 형체를 파악합니다. 그리하여 움직이는 물건을 눈으로 좇거나 뚫어지게 쳐다보기 시작합니다.
이때는 모빌을 달아 주는 것이 좋은데 모빌을 매달 때는 가슴부분 정도의 위치에 높이는 30Cm정도 살짝 비껴다는 것이 좋습니다. 아직 멀리까지는 보지 못 하기 때문. 너무 가까운 곳에 사물을 두면 사시의 우려도 있습니다. 딸랑이 장난감으로 아기를 어를 때로 15~30Cm의 간격을 유지하는 것이 바람직합니다.
이 시기의 아기는 소리를 들을 수 있을 뿐 아니라 여러 가지 소리에 반응합니다. 엄마가 어르는 소리에 얌전해지기도 하고 전화벨 소리에 자다가도 깜짝 놀라 눈을 뜨고 울기도 합니다. 기분 좋으면 팔다리를 바둥거리고 옹알이도 합니다.
▶자고 있을 때와 깨어 있을 때가 분명해진다.
처음에는 배가 고프면 눈을 뜨고 젖을 먹이면 잠이 드는 상태에서 차츰 배가 고프지 않아도 충분히 잔 뒤에는 눈을 뜨게 됩니다. 그리고 낮에 깨어 있는 시간이 조금씩 길어져 30분 정도 놀기도 하며 밤에는 5~6시간 동안 푹 잠이 드는 생활 리듬이 생기게 됩니다.
그러므로 젖을 먹인 뒤나 기저귀를 갈아준 뒤, 잠시 아기를 안고 말을 걸거나 눈을 맞춰 엄마와 아기 사이의 교류를 돈독히 하도록 합니다. 단 아직 목을 제대로 가눌 수 없으므로 그 점에 주의하며 안습니다.♣
엄마가 느끼기에 이 정도면 됐다 싶은 정도에서 옷을 하나 적게 입히는 것이 좋습니다.
되도록이면 손발을 그대로 내놓고 얇은 옷을 입힙니다. 옷을 얇게 입히면 피부가 바깥 공기에 단련이 되고 몸이 단단해져 건강에도 좋습니다. 수시로 아기의 등에 손을 넣고 땀이 차지 않았는지도 확인합니다.
▶0~3개월 배냇저고리 · 배냇가운운은 기본, 베이비 드레스를 갖추면 편리
이시기의 아기는 하루종일 이불속에 누워 자고 먹으며 지냅니다. 배냇저고리와 배냇가운이 아기의 주된 의상입니다. 순면 소재로 솔기, 여밈이 아기 피부에 배기지 않게 되어 있는 것이 좋습니다. 배냇저고리, 배냇가운을 서너 벌 준비해 땀에 젖으면 즉시 갈아 입힙니다.
위와 아래가 붙은 베이비 드레스를 준비해 뒀다가 기온변화에 따라 배냇가운 대신 베이비 드레스를 입히거나 배냇저고리, 배냇가운을 겹쳐 입은 위에 베이비 드레스를 한겹 더 입혀도 좋습니다.
여름에는 배냇저고리만 입히고 타월로 싸주어도 됩니다. 아침과 저녁, 수유시나 바깥 바람을 쏘일 때는 계절에 따라 조끼나 겉옷을 덧입힙니다. 양말은 아주 추운 날이 외출할 때 아니면집에서는 신기지 않습니다.♣
모유가 부족하면 인공영양으로 바꿉니다.
2개월째면 수유 간격이 정해지게 되는데, 한 번에 먹는 양이 많으므로 낮에는 3-4시간 간격으로 6-7번 정도를 먹이게 됩니다.
밤에는 수유 간격이 차츰 길어져 아기에 따라 젖을 먹지 않아도 푹 자는 경우도 있습니다. 한 밤에 수유를 그만두기 위해서는 하루 중 맨 마지막에 젖을 충분히 먹이고, 밤중에 젖을 달라고 보채면 보리차를 먹여 공복감을 없애줍니다.
한 번에 120-160 cc 의 수유량을 20분 정도 먹이는 것이 적당합니다. 그런데 30분 이상 계속 빨거나 한 시간도 안 되서 젖을 달라고 보채거나, 혹은 아기 체중이 늘지 않으면 모유가 부족한 것입니다. 이 때는 인공영양이나 혼합 영양으로 바꾸어야 합니다.
▶ 혼합 영양의 방법
○ 먼저 모유를 먹이고 부족한 양을 분유로 수유
정상적인 아이의 경우는 몸무게가 하루 평균 30~40g씩 늘고 기저귀를 8개 이상씩 적시며, 첫달까지는 적어도 하루에 1회 이상 대변을 봅니다. 이렇지 못한경우나 변의 양이 적을 때, 또 갈색이나 푸른 변을 보는 경우는 모유의 양이 적기 때문이므로 우유를 더 주어야 합니다. 이런 경우 매회 모유를 준 뒤 부족한 만큼의 영양은 다시 분유로 보충시켜야 합니다. 생후 1~2개월 때 좋은 방법입니다.
○ 모유 1회, 인공 수유 2회 등 시간을 각각 정해 두고 보통 한 번 씩 걸러가면 수유
모유를 먹이는 횟수가 줄어들면 젖 분비 상태가 더욱 나빠지기 마련이므로 적어도 하루 3회 이상 모유를 먹이도록 합니다. 만일 1회 모유량이 부족하다면 다음 분유를 먹일 때쯤 유축기로 젖을 짜서 모아두었다가 먹입니다.♣
애기들은 엎어서 재워야 한다?
아기들을 엎어 재우는 것은 서양에서 뚜렷한 의학적 근거 없이 육아 담당자들에 의해서 추천되어 왔으며 우리나라에서도 맹목적으로 따라하는 경향이 있습니다.
그러나 아기를 엎어 재우면 어느날 갑자기 아기가 이유없이 사망하는 '영아돌연사'와도 관련이 있다하여 최근에는 서양에서조차도 엎어 재우지 말라고 추천하고 있습니다.
많은 사람들이 아기를 엎어 재우면 크게 좋은 점이 있을 것이라고 생각하지만 실제로는 엎어 재웠을 때와 누워 재웠을 때의 장단점에 대해서는 아직 의학적으로 확립되어 증명된 것은 없습니다.
엎어 재울 때 의학적으로 도움이 되는 상황으로는 아기가 젖을 먹고 난 후에 자주 토하는 질병인 '위,식도역류증'이 있는 경우입니다. 즉, 이 질병이 있을 경우에 아기를 엎어 재우면 먹은 젖이 장쪽으로 내려가고, 공기가 식도쪽으로 올라가게 되어 트림도 잘 하게 되고, 토하느 증상이 감소하게 되며 혹시 토하더라도 토한 젖에 의해서 기도가 막힐 염려가 없기 때문에 엎어 재우면 도움이 됩니다.
그러나 그외에 엎어 재우면 심폐기능이 강화되고 잠을 잘자며 머리의 모양이 좋아지고 영아 산통이 적고 허리가 휘는 것을 예방할 수 있다는 등의 좋은 점이 있다고 알려져 있으나 이러한 사항들은 아직 의학적으로 증명되지 못한 실정입니다.
따라서 3개월 이전의 아기들에게는 똑바로 누워재우거나 옆으로 재우는 것이 좋으며 3개월 이후의 아기들은 고개를 자유로이 움직일 수 있기 때문에 엎어 재우거나 누워 재우거나 크게 문제될 것은 없습니다. 미국 소아과 학회에서도 '건강한 아기는 누워 재우거나 옆으로 재워라'고 하고 있으며 '엎어 재우고 싶으면 3개월 이후에나 엎어 재우라'고 추천하고 있습니다.
우리나라에서는 머리 모양을 좋게 하기 위해서 엎어 재우는 경우가 많이 있는데 똑바로 누워 재워서 비록 머리 모양이 삐뚤어졌다 할지라도 아기의 머리뼈는 연약해서 중앙이 움푹 파여진 베게를 사용하면 1년까지도 교정이 가능하기 때문에 너무 일찍 엎어 재울 필요는 없습니다.
이러한 주의사항이 있음에도 불구하고 3개월 이전된 아기를 엎어 재우기를 원하면 푹신푹신한 이불보다는 딱딱한 바닥이 될수 있도록 하고 아기의 상태를 수시로 잘 관찰하여야 합니다.♣
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