여러분들은 어떻게 스트레스 푸나요?
전 자그마한 일에도 스트레스 영 잘 받는 사람입니다.
화나는 일이 잇으면 그 일이 그림자처럼 계속 골속에
떠올라서 사람을 괴롭힙니다...
물론 잊으려고 노력은 하구 잇습니다...
노래도 듣고, 텔레비도 보고, 코노래도 부르고,
근데두 자꾸 저두 모르게 화나는 일이 골속을 파고듭니다!
이러다가 이틀사흘이 지나면 잊어집니다...
여러분들은 스트레스 싸이나요? 싸이면 어떻게 푸는가요?
좀 비결을 알려주세요...
전 자그마한 일에도 스트레스 영 잘 받는 사람입니다.
화나는 일이 잇으면 그 일이 그림자처럼 계속 골속에
떠올라서 사람을 괴롭힙니다...
물론 잊으려고 노력은 하구 잇습니다...
노래도 듣고, 텔레비도 보고, 코노래도 부르고,
근데두 자꾸 저두 모르게 화나는 일이 골속을 파고듭니다!
이러다가 이틀사흘이 지나면 잊어집니다...
여러분들은 스트레스 싸이나요? 싸이면 어떻게 푸는가요?
좀 비결을 알려주세요...
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코멘트 (7)
저 맥주 잘 못마여요.. 쓰거워서------
친구들과 수다 뜰새도 얼마 없어요... 한달에 두세번두 못만나는데요 뭐,,,
친구들과 수다 뜰새도 얼마 없어요... 한달에 두세번두 못만나는데요 뭐,,,
그러면 메신저나 쉼터에서 여러분과 얘기도 하면 많이 좋아질거요 ㅎㅎㅎ
저도 요즘 쉼터가 넘 좋아서 매일 옵니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
저도 요즘 쉼터가 넘 좋아서 매일 옵니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
속에 두지 말구 함 털어노세요~ 그럼 조금 풀려요..
요기 쉼터에 오시는 님들 모두가
꼭 쉬~~비밀 지켜드릴꺼예요..
요기 쉼터에 오시는 님들 모두가
꼭 쉬~~비밀 지켜드릴꺼예요..
그럴때면 집을 왈 갈아엎으세요.
구석구석 대청소를 하라구요.ㅎㅎ
가까운데 어디가서 소리칠떼도없는 전 항상 스트레스
쌓이면 집을 왈 엎어요.ㅎㅎㅎㅎ
맥을 훌빼는것과 동시에 스트레스도 없어져요.
구석구석 대청소를 하라구요.ㅎㅎ
가까운데 어디가서 소리칠떼도없는 전 항상 스트레스
쌓이면 집을 왈 엎어요.ㅎㅎㅎㅎ
맥을 훌빼는것과 동시에 스트레스도 없어져요.
저두 님하구 같으루 함다.
내 스트레스 푸는 방법은 퇴근해서
집에 오무 온하루 힘들었다구
밥두 안하구 뻔해서 땐스만 봄다.
금 아무 궁리두 안나죠.
그 덕분에 살만 푸딩푸딩...ㅠㅠㅠ
근데 아침에 일어나무 또 머리속에
스트레스 부터 생각나구 그냥
되풀이 함다.
되풀이하면서 제절루 생각을 조절하무
언젠간 끝남다.
생각에 따른가 봄다. 맘 넓게 기분좋게
생각하기로 노력합시다.
내 스트레스 푸는 방법은 퇴근해서
집에 오무 온하루 힘들었다구
밥두 안하구 뻔해서 땐스만 봄다.
금 아무 궁리두 안나죠.
그 덕분에 살만 푸딩푸딩...ㅠㅠㅠ
근데 아침에 일어나무 또 머리속에
스트레스 부터 생각나구 그냥
되풀이 함다.
되풀이하면서 제절루 생각을 조절하무
언젠간 끝남다.
생각에 따른가 봄다. 맘 넓게 기분좋게
생각하기로 노력합시다.
나는 남편하구 싸우구두 금방 잊어서 이튿날이면 왜 그랫는지 기억이 없어요.
한참 생각해야 아~~~
그게 다 기억력이 좋아서 그럼다
화나두 한번만 입술 깨물구 참자 그렇게 한마디만 해보아요.
글구 잊으세요 여러번 하다보면 어느정도 효과가 잇음다
한참 생각해야 아~~~
그게 다 기억력이 좋아서 그럼다
화나두 한번만 입술 깨물구 참자 그렇게 한마디만 해보아요.
글구 잊으세요 여러번 하다보면 어느정도 효과가 잇음다
그리고 평일이면 저녁에 맥주한잔하는거지요 ㅎㅎㅎ
한번 실험해보시요.ㅎㅎㅎ