여성분들 보통 다 변비가 있잖아요...
어떻게 치료하죠??? 궁금해서?????
어떻게 치료하죠??? 궁금해서?????
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코멘트 (14)
전 아니구 제 동생이 변비로 고생했거든요.
아침저녁으로 물 한고뿌 꼭 마셔주세요.
그리구 사과랑 바나나랑 과일도 많이 드시고 야채도 많이 드시세요.
약도 좋겠지만 변비는 일상생활에서 더우기 음식으로부터 치료하는게 제일 좋을거예요.
아침저녁으로 물 한고뿌 꼭 마셔주세요.
그리구 사과랑 바나나랑 과일도 많이 드시고 야채도 많이 드시세요.
약도 좋겠지만 변비는 일상생활에서 더우기 음식으로부터 치료하는게 제일 좋을거예요.
아침 저녁으로 물 한고뿌
특히 아침에는 꿀물 타드시면 좋답니다
난 요그르트도 효과 좋던데요
특히 아침에는 꿀물 타드시면 좋답니다
난 요그르트도 효과 좋던데요
나는 알로에 즙이 효과 좋습디다.
그거 몇달 먹은게 지금은 정상적으로 돌아왔습다.
그거 몇달 먹은게 지금은 정상적으로 돌아왔습다.
꿀을 마시는 편이 좋다고 봐요..
미지근한 물에 꿀을 타서 하루에 세컵정도로 마시면 좋아질꺼에요...
도움이 되었기를 바라면서.....ㅋㅋㅋ
미지근한 물에 꿀을 타서 하루에 세컵정도로 마시면 좋아질꺼에요...
도움이 되었기를 바라면서.....ㅋㅋㅋ
아침에 일어나자마자 찬물을 한고뿌 마시면 효과좋다고 들었어요.
그리구 저는 건 커피만 마시면 5분이내로 기별이 와요.ㅎㅎㅎ
그리구 저는 건 커피만 마시면 5분이내로 기별이 와요.ㅎㅎㅎ
나도 지금 매일 아침에 일어나자마자 물 한고뿌마시는데
자기전에도 마시는게 좋아요?
그리고 아침에 꼭 豆乳마시고해요
건데 토요일 일요일되면 정상적이 안되요
변비는 정말 짜증나느데
이렇게 견지하면 나아질가요?
자기전에도 마시는게 좋아요?
그리고 아침에 꼭 豆乳마시고해요
건데 토요일 일요일되면 정상적이 안되요
변비는 정말 짜증나느데
이렇게 견지하면 나아질가요?
아침마다 죽염 약간넣은 물 한고뿌 마이니깐 효과 잇던디 ...
열븐들의 조언 감사합니다...
난 오래동안 변비땜에 골머릴앓고 있었어요...
그래두 우리 쉼터의 회원님들 젤 좋아요....
무슨 문제라도 인츰 해결책을 주어서...
열븐들 모두 건강하구 햄카슈~~
난 오래동안 변비땜에 골머릴앓고 있었어요...
그래두 우리 쉼터의 회원님들 젤 좋아요....
무슨 문제라도 인츰 해결책을 주어서...
열븐들 모두 건강하구 햄카슈~~
저두 요즘에는 변비땜에 너무 고생하고있어요
차도 많이 마시고 꿀물도 마시고
좀 낫아질가 하는데..
암튼 물을 많이 마시면 조은거같네요...
빨리 안쾌되길...
차도 많이 마시고 꿀물도 마시고
좀 낫아질가 하는데..
암튼 물을 많이 마시면 조은거같네요...
빨리 안쾌되길...
저 위에 하늘만큼 땅만큼님이 남긴것댈루 한번 해보시죠....ㅎㅎㅎ...
낫토를 먹으니 효과가 잇는거같던데요
아침에 일나자마자 물 한컵반 정도 마시고...
낮에 거의 2리터 넘게 생수만을 마셔여...
하루, 한번은 변을 봐요~
낮에 거의 2리터 넘게 생수만을 마셔여...
하루, 한번은 변을 봐요~
저도 일본에와서 줄창 변비에 시달림받았거든요?
근데 매일 아침 우유에 바나나를 먹으니깐 변비가 싹 없어졌어요.
별의별 약 다먹었어도 효과없었는데 이렇게 매일 아침먹으니 변비가 싹달아났거든요.
근데 매일 아침 우유에 바나나를 먹으니깐 변비가 싹 없어졌어요.
별의별 약 다먹었어도 효과없었는데 이렇게 매일 아침먹으니 변비가 싹달아났거든요.
음식은 채소를 많이 먹구, 만약에 운동할 시간이 있으면 적당히 운동하는것두 좋지요.