어제 테니스 치러 갔는데,어제는 별일없었는데 ㅎㅎㅎ
테니스치고 술한잔 하니,별로 힘도 안들고 좋았는데 ㅋㅋㅋ
글쎄 오늘 온몸이 쑤셔나네요 ㅠㅠㅠㅠ
이젠 정말 나이가 들었나봐요 흑 흑 .........
오늘도 일하기 싫어요
요즘 또 게을러지기 시작햇어요.
열분은 다이죠브????????
테니스치고 술한잔 하니,별로 힘도 안들고 좋았는데 ㅋㅋㅋ
글쎄 오늘 온몸이 쑤셔나네요 ㅠㅠㅠㅠ
이젠 정말 나이가 들었나봐요 흑 흑 .........
오늘도 일하기 싫어요
요즘 또 게을러지기 시작햇어요.
열분은 다이죠브????????
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코멘트 (11)
다이죠브쟈나이요 ㅎㅎㅎ
미인송님 ㅎㅎㅎㅎ 정말이세요??? 도우시타노????
다이죠뷰,,,지금가지는,,ㅎㅎㅎ
내 이제 한 5시 정도 되무 행~~~해 짐다,,,
내 이제 한 5시 정도 되무 행~~~해 짐다,,,
넘 덥어서 좀 기갈이 번져질가 하지머 ㅋ
수박 한통 데꺼덕 재낍소,,ㅎㅎㅎ
여기 또 미인송님보구 수박 한통 ㅋ ㅋ ㅋ
미인송님 다 잡수셧나요 ?ㅎㅎㅎ 나는 두쪼각 먹고 왓어요
미인님도 수박 하통 잡수세요
미인송님 다 잡수셧나요 ?ㅎㅎㅎ 나는 두쪼각 먹고 왓어요
미인님도 수박 하통 잡수세요
저두 이재 두쪼각으 넝큼 ㅎㅎ 근데 메롱 먹구싶네
일단은 湿布를 부치세요.
그리고 운동을 하면 근육에 乳酸이 축적되면서 근육통이 생긴다던데요.
クエン酸、リンゴ酸은 뉴산 분해를 해주는 역할을하게에 우메보시거나.우메쥬스.
사과.스모모등 이런걸 드셔도 피로회복에 도움이 된답니다.
그리고 운동을 하면 근육에 乳酸이 축적되면서 근육통이 생긴다던데요.
クエン酸、リンゴ酸은 뉴산 분해를 해주는 역할을하게에 우메보시거나.우메쥬스.
사과.스모모등 이런걸 드셔도 피로회복에 도움이 된답니다.
여러분 ,수박 먹고싶네요 ㅎㅎㅎㅎ
더운날엔 수박이 제일 이지요 ㅋㅋㅋㅋ
그리고 시원한 피쥬 ㅋㅋㅋㅋㅋ
요즘 정말 술주정배이가 됬어요 ㅋㅋㅋㅋ
복성님 고마워요 ㅎㅎㅎㅎ
점심에 마셔봐야지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
더운날엔 수박이 제일 이지요 ㅋㅋㅋㅋ
그리고 시원한 피쥬 ㅋㅋㅋㅋㅋ
요즘 정말 술주정배이가 됬어요 ㅋㅋㅋㅋ
복성님 고마워요 ㅎㅎㅎㅎ
점심에 마셔봐야지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
어제 테니스 치러 갓엇구나.
대학때 테니스부 들어가려다 배구부 선생님이 더
잘생겨 테니스포기햇는데.ㅎㅎㅎㅎ
테니스 그 공이 생각대로 가주질않구...
지금은 바도민톤 그냥 쥐는것이 조금 부끄럽구, 나 언제 테니스 배워줘.
대학때 테니스부 들어가려다 배구부 선생님이 더
잘생겨 테니스포기햇는데.ㅎㅎㅎㅎ
테니스 그 공이 생각대로 가주질않구...
지금은 바도민톤 그냥 쥐는것이 조금 부끄럽구, 나 언제 테니스 배워줘.
쟈스민 ㅎㅎㅎㅎㅎ 그랬구나 ㅎㅎㅎㅎ 난 처음으로 테니스배워 ㅋㅋㅋㅋ
꽤 어렵다. 내가 배워주는 사람이 되자면 꽤 시간이 걸리겠다 ㅋㅋㅋㅋ
그래도 괜찬으면 배워줄께 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
꽤 어렵다. 내가 배워주는 사람이 되자면 꽤 시간이 걸리겠다 ㅋㅋㅋㅋ
그래도 괜찬으면 배워줄께 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ