매번 옷입구 거울볼때마다 다이어트해야겟다구
철석같이 ㅋㅋ 다짐하건만 어째 잘 안됨다 ....
먹지않구 한다구 둬때 뻐기구나무 맥없어서 또
기넘어가게 먹구 ㅎㅎㅎ 이렇게 매번 실패로
돌아가는데 ㅠㅠ 내 좀 주말마다 요가르 해볼가
내서 ~~^^ 격렬한 운동은 자신이없어서
그냥 느슨하게 할수잇는운동 요가르 하자구
하는데 ,,, 여러분들 요가하는분 계시나요???
오스스메장소같은데 잇으면 알려주세요 ,,,,
료금은 어느정도 하는지 ?.... 또 혹시 이제부터
다니려고하는분들 가까운데 계신다면 같이
다니고싶네요 ^^
철석같이 ㅋㅋ 다짐하건만 어째 잘 안됨다 ....
먹지않구 한다구 둬때 뻐기구나무 맥없어서 또
기넘어가게 먹구 ㅎㅎㅎ 이렇게 매번 실패로
돌아가는데 ㅠㅠ 내 좀 주말마다 요가르 해볼가
내서 ~~^^ 격렬한 운동은 자신이없어서
그냥 느슨하게 할수잇는운동 요가르 하자구
하는데 ,,, 여러분들 요가하는분 계시나요???
오스스메장소같은데 잇으면 알려주세요 ,,,,
료금은 어느정도 하는지 ?.... 또 혹시 이제부터
다니려고하는분들 가까운데 계신다면 같이
다니고싶네요 ^^
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코멘트 (7)
저는 전번에 여기에 터치님의 올려주신 옥주현요가를 이주정도하구 있는데요...
뭐 크게 살이 빠지는 느낌은 없지만 자아감각이 아주 좋네요 ㅎㅎㅎㅎ
집에서 다운로드해서 하는거니까 요가매트만 이천엔정도주구 사구요 ..
요즘 집에서 매일 한번씩 열심히하구 있는중이랍니다 ㅋㅋㅋㅋ
뭐 크게 살이 빠지는 느낌은 없지만 자아감각이 아주 좋네요 ㅎㅎㅎㅎ
집에서 다운로드해서 하는거니까 요가매트만 이천엔정도주구 사구요 ..
요즘 집에서 매일 한번씩 열심히하구 있는중이랍니다 ㅋㅋㅋㅋ
유아나님...
저도 지금 요가다닐려고 지금 스포츠센터보고 잇는중이얘요.
http://www.central.co.jp/index.html
여기 어떤지 한번보세요.
전 지금 여기에 등록할까 합니다...
요가,수영,지무..여러가지가 많아요.
가까우면 칭구해서 같이 다니면 좋겠네요...
저도 지금 요가다닐려고 지금 스포츠센터보고 잇는중이얘요.
http://www.central.co.jp/index.html
여기 어떤지 한번보세요.
전 지금 여기에 등록할까 합니다...
요가,수영,지무..여러가지가 많아요.
가까우면 칭구해서 같이 다니면 좋겠네요...
요가도 보기 쉬워보이지 너무 힘들어요.
전 요가하면 몸에 안맞아서 막 메슥메슥하고 추워나고 해서 요가 못해요.
전 요가보다 에아로빅그스가 더 좋아요.
스포츠지무에도 있고 딱 요가만 하는곳도 지금 많아요.
추천할곳은 없어서 도움이 안되네요!
전 요가하면 몸에 안맞아서 막 메슥메슥하고 추워나고 해서 요가 못해요.
전 요가보다 에아로빅그스가 더 좋아요.
스포츠지무에도 있고 딱 요가만 하는곳도 지금 많아요.
추천할곳은 없어서 도움이 안되네요!
다이어트할려면 홋또요가해보세요~~ !!한달만 견지하면 예쁜라인을 가질수잇거든요!
그리고 랑정님 혹시 요가하시고 인츰식사하거나 군입질하시는지~~???요가는 꼭 빈속에하고 한후2,3시간은 물만마시는것이 좋아요 ~~안그럼 다 지방으로 되거등요 ㅋㅋ
그리고 랑정님 혹시 요가하시고 인츰식사하거나 군입질하시는지~~???요가는 꼭 빈속에하고 한후2,3시간은 물만마시는것이 좋아요 ~~안그럼 다 지방으로 되거등요 ㅋㅋ
똥돌이친구 똥애님 ㅎㅎㅎ
저는 밥을먹구 두시간후에 요가를 하거든요 ~~~
집에서 하는거라 홋또요가는 좀 무리라서요 ㅎㅎㅎ
저는 밥을먹구 두시간후에 요가를 하거든요 ~~~
집에서 하는거라 홋또요가는 좀 무리라서요 ㅎㅎㅎ
저는 LAVA에서 합니다. 검색해보시죠.체질에 따라서 힘들어하는 사람도 잇는같던데
저는 한시간반이라도 까딱머이썰...거뿐하고 좋습니다.
저는 한시간반이라도 까딱머이썰...거뿐하고 좋습니다.
근데 땀은 잘납데다...
나도 칭구가있음 잘 다니겠는데.혼자대서 어쩐지 안가게됩데다..
유나아님은 어디 사시죠? 가까우면 같이 다니고싶은데