알려주세요!

전 はなまさ에 가서 눅은 쇠고기를 사서 한변또 꼴똑 쇠고기 졸임 해놓고
김치 한두가지 해놓고
봉투에 든 와까메 스프를 사서 아침에 물 끓이다가 스프가루를 넣고
두부를 사분에 일이나 넣고 기름 고추가루를 조금 띄워주면 아침
영 맛있게 드구 가더라구요.
그러니깐 아침에는 물 끓이고 와까메 스프모도에 두부를 살짝 쏠아넣기만
하니깐 시간도 않걸리고 두부들어가니깐 영양가도 있고 합니다

저는 일주일에 5섯번정도는 밥입니다.
반찬은 생선구이,야채셀러드,된장국,호박이나 고구마등.그리고 과일.
생선구이는 아침에 구릴에 구우면 되고, 야채셀러드랑 그리고 간단한 밑반찬같은건 전날 저녁에 준비해둡니다.
아침에 그냥 접시에 담기만 하면 되도록.
글쎄요, 아무리 어쩌니어쩌니 해도 아침식사준비하는데 45분은 걸립니다.
저같은 경우 6시45분에 일어나서 7시반에 밥먹으니깐요.

그리고 나머지 이틀은 빵에 우유, 야채스프,과일입니다.

우린 저녁에 죽 예약해놓지 않으면,
나머지 밥을러 죽 끓여먹슴다,
오리알,腐乳는 그냥 싸다놓구
오이 절군것,락화생 복아놓은것은 휴일에 해놓슴다,
아침엔 계란 메다마야끼,위나등 간단하게 조리해서 저녁에 나머지 반찬에다 먹슴다.

가끔씩 빵두 먹구함다 ㅎㅎ

기다리는 마음 님:
                             소고기 장졸임,,,말을 듣고 보니 오래동안 
                              안했네요!  와까메스프는 집에 사둔것이 있으니
                              장졸임만 하면 되네요!  그런데 우리 남편은
                             아침에 김치는 죽어라고 안먹어요! 냄새 난다면서,,,
                              저녁에는 또 죽어라고 먹고,,,,
                              님의 아침메뉴,,아다다끼마쓰,,,고마워요!

만사형통하리라님"
                           일주일 5섯번정도 생선구이면 매일 매일 하는 생선의
                          종류가 틀리지요?례; 아지..혹게이 ...가레이...산마등등
                          을 말하지요?
                          잘 알았어요! 님의 메뉴도 이다다끼마쓰...고마워요!

우미하나님, 저의 집은 둘다 생선 너무 좋아해서.
맞아요,생선종류가 틀려요.
근데 거의 다 반값짜리.ㅋㅋㅋ.
샤케,혹게,아지,산마등은 그냥 소금만 쳐서 굽고, 카레이는 거의 간장,요리술,미린,감자두고 니쯔께하고,이와시는 졸임류.

저녁에 어느정도 준비해두면 아침에 많이 쉬울걸요.
저도 야채랑은 자기전에 썰어뒀다가 아침에 일어나서 그냥 볶거나 찌거나 뭐 그렇게 해요.

펭긴님:
                        아침에 죽을요!  그것도 좋겠네요!
                        락화생에 윈나 ,,계란,,,이것도
                        좋은 아침식탁이네요! 

                         그리고 만사형통하리라님도 그렇고 펭긴님도
                    그렇고 가끔 빵도 잡수신다고 했는데 빵은 맨 빵으로만 
                     드시나요?뭐 일본사람들처럼 빵우에다가 뭐 이것저것
                   놓아먹거나 구워먹거나 하지 안나요? 

저의 집은 그냥 식빵만 줄곧 먹는데,
토스타에 한번 구워서 거기에 버터나 마가린 바르고 먹어요.
지난번에는 제가 만든 マーマレード를 얹여 먹기도 했어요.
市販ジャム는 한번도 사본적이 없습니다.

집에 햄이나 치즈랑 있으면 같이 얹여서 드셔도 좋아요.
그러고보니 저의 집 치즈않산지가 제법 오래되네요.ㅋㅋ.

만사형통하리라님:
                              오--  그러세요!
                              그러니 구이류  와 니쯔게 류 로 하네요!
                             구체적으로 아주 잘 알았어요!
                             님의 료리솜씨 대단하신것 같은데 이후
                            자주 물어보겠으니 ,,,,잘 알려주세요.
                             고마워요!

저두 빵에다 우유먹어요..
거기에 가끔씩 계란후라이를 첨가하구요,,

만사형통하리라님:
                          저도 이전에 쟈므는 많이 먹으면
                          실해진다고 해서 안먹기 시작한것이
                         그냥 안먹어요! 그대신 치즈는 아주 좋아하니
                       치즈를 얹거나  버터도 좋아하니 버터바르고 먹
                       으면 맛있을것 같네요!  
                       인젠 아침식탁 풍부해질것 같네요! 아링아도우!

ㅋㅋㅋ,고맙긴요.
그냥 맛있게 영양풍부하게 해 드세요.
아침밥,저녁밥 준비는 여자들의 한평생의 고민입니다.

기린쟝님:             빵에다 우유라도 영양가도 있고
                          얼마나 좋아요! 저는 그것도 좋은데
                          우리집 량반은 후...
                           아들의 입맛 맞출라니..남편 입맛
                         맞출라니! ...  님의 남편은 무던하신가 보네요!
                        

나두 빵은 만사형통님처럼 하기 쉽게  해먹슴다,
근데 그빵 하루건네 먹으무 괜찬은데
연속 2틀먹구나무 영 새남다

우린 우유에다 빵 아님
밥에다 간단하게 미역국아님 호렌소닭알국아님 도마도닭알국 ㅋ ㅋ

그래두 출근하는 사람인데 바쁘더라도 밥에다 국을 해주무 남자들이 조아할겜다~