오랜 시간 서 있으면 다리가 붓게 된다.
이럴 때는 집에 돌아와서 반듯이 누워 발목부터 무릎쪽으로 수건을 짜듯이
마사지를 한다.
뜨거운 소금물에 부은 다리를 담그면 효과적이고 다리가 굵어지는 것을 막아준다.
누워서 자전거를 타는 운동도 다리가 굵어지는 것을 막아준다.
또 걷는 것도 다리의 부종을 막는 데 효과가 있다.
이럴 때는 집에 돌아와서 반듯이 누워 발목부터 무릎쪽으로 수건을 짜듯이
마사지를 한다.
뜨거운 소금물에 부은 다리를 담그면 효과적이고 다리가 굵어지는 것을 막아준다.
누워서 자전거를 타는 운동도 다리가 굵어지는 것을 막아준다.
또 걷는 것도 다리의 부종을 막는 데 효과가 있다.
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코멘트 (3)
다리가 붇는다구요 ?
심장?신장?
그냥 피곤으로 인한것이라면 소고기 100그람정도 사다가 약한불에 40분정도 끌임니다 .물은 500르람정도 ,주이할점은 꼭 마실때 소금타는 것이예요 .무우 넣지 말것
한컵마셔보세요 꼭내릴겁니다 .
많이 만들어서 냉장고 보관하고 마셔도 되구요 .
덥혀서요.
손발이 다 부으면 ,신장검사 권고하구요 .
얼굴이랑, 쌍거풀이 풀어질정도면 심장일가능 성이 크거든요 .
암튼 자주 부으면 좋은징조 아니니
하루빨리 병원가보시는 것이 바람직힙니다
심장?신장?
그냥 피곤으로 인한것이라면 소고기 100그람정도 사다가 약한불에 40분정도 끌임니다 .물은 500르람정도 ,주이할점은 꼭 마실때 소금타는 것이예요 .무우 넣지 말것
한컵마셔보세요 꼭내릴겁니다 .
많이 만들어서 냉장고 보관하고 마셔도 되구요 .
덥혀서요.
손발이 다 부으면 ,신장검사 권고하구요 .
얼굴이랑, 쌍거풀이 풀어질정도면 심장일가능 성이 크거든요 .
암튼 자주 부으면 좋은징조 아니니
하루빨리 병원가보시는 것이 바람직힙니다
pml 님 감사함니다,,
슈퍼가기전에 봤더라면 오늘 소고기를 사다가 직접 우렸겠는데...
래일 다시 슈퍼 들려야겠어요..
전 얼굴이랑 안붓는데 손발이 매일이다싶이 붓거든요..
잠자기전에 물을 많이 마셔서 붓는지 아니면 피곤해서 붓는지 저도 잘 모르겠어요..
슈퍼가기전에 봤더라면 오늘 소고기를 사다가 직접 우렸겠는데...
래일 다시 슈퍼 들려야겠어요..
전 얼굴이랑 안붓는데 손발이 매일이다싶이 붓거든요..
잠자기전에 물을 많이 마셔서 붓는지 아니면 피곤해서 붓는지 저도 잘 모르겠어요..
저 그잖아도 매일 아침에 일어나면 다리가 부어서 아파 죽을지경인데요..
무슨 방법이 없을가해서 약을 사먹을려구 했는데..
소금물에 담그는 방법부터 해봐야겠어요..
쎄쎄...