빈혈하구 저혈압엔 어떤 채소나 과일 그리고 어떤 음식들을 먹으면 좋나요?
특히 여성분들이 빈혈하구 저혈압인 분들이 많은것같은데요...
저도 언제부터엿는지는 모르겠지만 빈혈하고 저혈압입니다.
그래서 긴 시간 서있으면 어지럼증 나고 메스꺼워납니다.조금만 오래 걸어도
맥없다고 행행거립니다...특히 요즈음은 잘잠 다 자고 아침에 일어나는것도
너무 힘들고 온 몸이 다 아플때도 많습니다.
아직 나이가 너무 많은것도 아니고 아이도 없는데 별써부터 이러니깐 근심되
네요...
빈혈이고 저혈압인 분들이 신경써서 잡숫는 음식이랑 있으면 알려주세요...
특히 여성분들이 빈혈하구 저혈압인 분들이 많은것같은데요...
저도 언제부터엿는지는 모르겠지만 빈혈하고 저혈압입니다.
그래서 긴 시간 서있으면 어지럼증 나고 메스꺼워납니다.조금만 오래 걸어도
맥없다고 행행거립니다...특히 요즈음은 잘잠 다 자고 아침에 일어나는것도
너무 힘들고 온 몸이 다 아플때도 많습니다.
아직 나이가 너무 많은것도 아니고 아이도 없는데 별써부터 이러니깐 근심되
네요...
빈혈이고 저혈압인 분들이 신경써서 잡숫는 음식이랑 있으면 알려주세요...
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코멘트 (14)
난 음식으러 해결하자니까 잘 안됩데다
좋다는 음식 먹으니 좀은 낳아지지만 ,빈혈 완전히 낳아 안지네요.
저혈압두 그냥 그대루 구 ㅎㅎㅎㅎ
좋은 방법 있으무 교루하기쇼 ㅎㅎㅎ
도움이 안돼서 미안하네요.
좋다는 음식 먹으니 좀은 낳아지지만 ,빈혈 완전히 낳아 안지네요.
저혈압두 그냥 그대루 구 ㅎㅎㅎㅎ
좋은 방법 있으무 교루하기쇼 ㅎㅎㅎ
도움이 안돼서 미안하네요.
빈혈은 홍탕물을 장기적으로 마셔라 하던데요,
음식조절은 그냥 견지랑해야 될거구요...뭐 좋다는 음식은 만사형통하리라님이
다 적었구....ㅎㅎ
저두 저혈압이대서 아침에 깨난담에랑 자꾸 어지럽구 메스껍구해서...ㅠㅠ
요샌 까만대추,여우꿔이,양썬이람 넣구 끓여먹으라구 해서 먹기는한데...
아직 먹은지 두주일째라 머라 못하겟네요....암튼 빈혈에 대추랑 좋다니까 대추랑
많이 먹어봐요 ㅎㅎㅎ
다 적었구....ㅎㅎ
저두 저혈압이대서 아침에 깨난담에랑 자꾸 어지럽구 메스껍구해서...ㅠㅠ
요샌 까만대추,여우꿔이,양썬이람 넣구 끓여먹으라구 해서 먹기는한데...
아직 먹은지 두주일째라 머라 못하겟네요....암튼 빈혈에 대추랑 좋다니까 대추랑
많이 먹어봐요 ㅎㅎㅎ
헉 ！증상이 내랑 똑같구나 나두 이참에 잘 알아둬야징～ ＾＾
정정: 저우에 플에 빈혈에 대추가 좋다구 했는데...정확히는 저혈압에 좋아요...
빈혈에는 잘 몰겟어요
빈혈에는 잘 몰겟어요
빈혈은 그래두 병원에가서 약받아 치료하는게 좋을겜다 ㅎ
형통님 알려줘서 감사해요...
펭긴님 그래요 좋은 방법 있으면 교류해요...
사랑님 홍탕물이 빈혈에 좋군요....고마워요.
꼬맹이님 전에는 맨 대추를 막 먹고그랬는데 다시 시작해야겠네요...
유아나님... 좋은 정보 있음 잘 알아두세요...ㅎㅎ
꼬맹이님 ㅎㅎ 고마워요.
펭긴님 그래요 좋은 방법 있으면 교류해요...
사랑님 홍탕물이 빈혈에 좋군요....고마워요.
꼬맹이님 전에는 맨 대추를 막 먹고그랬는데 다시 시작해야겠네요...
유아나님... 좋은 정보 있음 잘 알아두세요...ㅎㅎ
꼬맹이님 ㅎㅎ 고마워요.
미인송님 당연히 병원에도 가봐야겠어요...고마워요.
음식도 중여하지만
우선 병원가서 빈혈을 없애야 됨다
나는 형편옶는저혈압인데
맥이 펄펄남다
빈혈이 문제 게슴니다
우선 병원가서 빈혈을 없애야 됨다
나는 형편옶는저혈압인데
맥이 펄펄남다
빈혈이 문제 게슴니다
우리 어머니 대추에 홍탕넣고 삶아서 보내주던데...
먹기 싫어서 한알두알 세먹어서 아직 효과 잘 모르겠어요.
홍탕,대추는 빈혈이랑 저혈압에 다 좋다니 우리 엄마 방식대로 한데 탁! 처넣구 삶은거
같애요 ㅎㅎㅎ 우리 엄마 빤썰 매짜게 하짐 , 간단 명료하게 ㅋㅋㅋ
먹기 싫어서 한알두알 세먹어서 아직 효과 잘 모르겠어요.
홍탕,대추는 빈혈이랑 저혈압에 다 좋다니 우리 엄마 방식대로 한데 탁! 처넣구 삶은거
같애요 ㅎㅎㅎ 우리 엄마 빤썰 매짜게 하짐 , 간단 명료하게 ㅋㅋㅋ
저도 저혈압으로 힘들어하고있는사람임다...전번에 까무러쳐서 병원가니까
선생님께서 쥬스와 탄산음료는 금지물이라구합데다,,글구 아침에 일어날때
아람놓구 버뜩깨나는것두 안된담다,,저혈압은 이불안에서 좀 운동하구 일어나랍데다
누워서 기지개 펴구 다리를 들어올렸다 놨다하구,,,팔운동두 좀하구,,그러면 깨나기
쉽구 정신이 흐리멍텅하지않는담다,,,참고로했으면 좋겠네여..
선생님께서 쥬스와 탄산음료는 금지물이라구합데다,,글구 아침에 일어날때
아람놓구 버뜩깨나는것두 안된담다,,저혈압은 이불안에서 좀 운동하구 일어나랍데다
누워서 기지개 펴구 다리를 들어올렸다 놨다하구,,,팔운동두 좀하구,,그러면 깨나기
쉽구 정신이 흐리멍텅하지않는담다,,,참고로했으면 좋겠네여..
내 지금 중국 약방에서 파는 生脉饮(堂参方)을 먹는데 어지러운데는 아주 좋습데다~
같은 제품인데 제약회사가 다른건데.. 퉁런탕(이거누 북경 퉁런탕)에꺼는 한통에 십원이고..
내가 먹는 것은 한통이 2원임다(10개)(강서에서 나온 제품). ㅠㅠ
근데 눅은거라도 약호는 좋습데다~
지금 2개째(20개) 먹는데 갑자기 일어나도 어지럽거나 앞이 캄캄한 증세가 없어졋슴다.
나도 저혈압임다.. ㅠㅠ
같은 제품인데 제약회사가 다른건데.. 퉁런탕(이거누 북경 퉁런탕)에꺼는 한통에 십원이고..
내가 먹는 것은 한통이 2원임다(10개)(강서에서 나온 제품). ㅠㅠ
근데 눅은거라도 약호는 좋습데다~
지금 2개째(20개) 먹는데 갑자기 일어나도 어지럽거나 앞이 캄캄한 증세가 없어졋슴다.
나도 저혈압임다.. ㅠㅠ
나하고 증상이 똑 같구나.
난 지금 삼층까지 올라가는것도 앞이 캄캄해난다.
애낳고 더 해졌다.
애낳기전에 몸 잘 춰세워라
난 지금 삼층까지 올라가는것도 앞이 캄캄해난다.
애낳고 더 해졌다.
애낳기전에 몸 잘 춰세워라
시금치,브로콜리,대추,돼지간, 소간,아스파라가스
질좋은 단백질 주로 콩류,두유,두부,그리고 빨간 살코기,우유,요구루트등
해조류(미역,昆布、ひじき) 특히 ひじき많이 드시면 좋아요.
저혈압사람들은 아침밥을 적게 먹거나 않먹는게 좋다고 그러는것같은데,
저는 잘 모르겠어요.
저는 아침밥않먹으면 못사는 사람이라서요.