잠이 너무 많아 고민임니다...

저두 마찬가지래요..
지금도 눈이 감기는거 억지로 참고있는데 당장 들어가 자야할거같아요..ㅠㅠ
전 하루에 10시간정도 자도 모자라는데..
요즘 휴식이래서 누우면자요..ㅎㅎ
아버지유전자가 있어서 그런지 어쨋든 잠은 많아요..
혹시 간검사해봤어요??잠많든가하면 간이 약하다하던데..
영양가가 많은 음식이랑 비타민제 사서 먹어보세요..
그럼 매일 건강하세요... 

아침에 커피 준비했다가  6쯤에 일어나서 드셔보세요

그렇게 4흘정도 계속하면 습관이되서 절로 눈이 떠지거든요

시도해보세여

인간은 원래 저녁형 인간과 아침형 인간이 있다고 그럽데다..혈압이랑 낮고 그러면 보통 저녁에 맥이나고 아침에 해나른해나서 아침에 약하기때문에 그 리듬을 쉽게 바꾸기 힘들껍니다.매일 정해놓은 취침시간에 자고 취침전에 오후로에 반시간정도 들어갔다 나오면 효과가 있다고 울 회사 아줌마가 그러더군요.저두 아침엔 오분이라도 더 자기위해서 매일 전쟁입니다. 지금은 임신도 했지해서 출근시간을 오전 11시로 비준맡았슴다..

노바님...님두 잠이 많으세요?  호~~ 저는 예전부터 잠이 많았슴다.

간검사는 못해봤는데, 언제 시간되면 한번 해봐야겠네요... 

영양가 많은 음식과 비타민제두 인젠 챙겨먹어야 겠슴다...

님두 건강하시구 즐겁게 보내세요 ^-^

예지니님, 커피는 매일 아침 마십니다... 그것조차 없으면 아마 영 깨여못날거 같은디 ...

ㅠㅠ   암튼 리플 감사합니당...

당근님....아침형 인간과 저녁형 인간이 있단 얘기는 저두 들었습니다... 아침형인간이 성공한다 그래서 아침에 일찍 일어나려 그리 시도를 했건만...ㅠㅠ
매일 정해놓은 시간에 취침하고 오흐로 반시간하는거 한번 실험해봐야겠습니다...

아기 가지신 몸이면 더군다나 피곤하고 힘드실텐데... 너무 무리하지 마시구요, 이쁘고 건강한 애기를 낳으세욤 ^-^

난 잠을 넘 못자서 탈입니다 ㅠㅠㅠ
좀 도와주세요

하루에  3시간 자는게 ...습관화 된 사람이 말하는것이
절루 제...정신병자랍떠꾸마~

나는 12시간을 자라두 잠다.ㅎㅎ
제일 길어서 17시간 잔적두 있습니다.
에이삐형이 수면 부족에 약하다구 그러던데..혹시 에이삐임까?
제대로 말하면 6시간이 정상이라던데 사람에 따라서 체질이 틀리니깐
너무 걱정할 일은 아니라구 봅니다.

메론님~~ 헐~~  억수로 몸과 마음이 피곤해서 쓰러지기 일보 직전이면....잘수 있을검니다 -_-

뻥태님... 하루 세시간은 좀 너무했슴다 ㅋㅋ

싼디님, 내는 삐형임다... 6시간만 자두 된다면 얼마나 좋겠슴까?  나는 8시간 중 한시간이라두 적게 자면 이튿날 저레 몸에 반응이 와가지구 졸려서 안되겠던데 ㅠㅠ

걱정할 일은 아닌같습니다만, 적게 자구 정력이 넘치는 사람이 되였으면 해서 ^^;

그게 습관임다,,,저녁늦게 자구 아침 일찍일어나 보쇼,,,며칠만,,,
습관되무일업습다,,,

그랜데 싼디맘,,,에이삐형이무 잠이 많슴다?
그래서 나두 이렇게 잘 자는가???난 이재 깨났습다,,,

저도  잠이 많은축입니다.
어떨땐 혹시 병이 아닌가 생각할때도 있습니다.ㅎㅎㅎㅎ
이제 금방 CCTV 1챤넬에서
하루에 7시간을 자면 제일 좋다고하네요.
너무 많이 자거나 너무적게 자도
 당뇨병이나고혈압이 올가능성이 높다고하네요.

ㅎㅎ 잠이 많아서 고민이시군요. 전 잠이 너무 없어서 고민인데...
참 사람마다 고민이 가지가지네요.ㅎㅎ
저하고 같이 있는 동생두 잠이 많아요. 하루에 10시간자도 모자라다구 그러데요.ㅎㅎ
아침에 아라므 설정해놓구도 깨못나구 내가 깨워야 깨나구 그래요.
천성적으로 잠이 많은건 어쩔수가 없나봐요. 도움이 못돼서 지송하네요.