제가 저혈압땜에 많이 힘들때가 잇어요 ~~
오늘 아침에두 알람소리에 눈을 떳는데
눈앞이 빙글빙글 돌아가는것같은느낌이
들더라구요 ㅡㅡ 설마 하구 일어나앉앗는데
ㅠㅠ 속이 막 메슥거리구 , 집안이 넘 돌아
가는거잇죠 ㅡㅡ 그래서 다시 누워서 이불
얼굴까지 덮구잇엇는데두 소용없엇어요
도저히 일어나걸을수없는정도에 급해서
집에 정통편약을 한알 먹구 꾹 참구 다시
잠자리에 들엇는데 어느새 잠이 들어서
한 두시간남짓이 자구 이제야 깨낫어요
첨에 좀 그러다싶더니 지금 괜잖아졋네요 ~
휴~
심정이 머라 말로 표현두 안되구 빈혈때문인지
저혈압때문인지 ㅠ
이럴땐 어떻게 자기몸 춰세워야되나요??
음식탓일가요?? 아님 다른문제인지 ,,,,
오늘 아침에두 알람소리에 눈을 떳는데
눈앞이 빙글빙글 돌아가는것같은느낌이
들더라구요 ㅡㅡ 설마 하구 일어나앉앗는데
ㅠㅠ 속이 막 메슥거리구 , 집안이 넘 돌아
가는거잇죠 ㅡㅡ 그래서 다시 누워서 이불
얼굴까지 덮구잇엇는데두 소용없엇어요
도저히 일어나걸을수없는정도에 급해서
집에 정통편약을 한알 먹구 꾹 참구 다시
잠자리에 들엇는데 어느새 잠이 들어서
한 두시간남짓이 자구 이제야 깨낫어요
첨에 좀 그러다싶더니 지금 괜잖아졋네요 ~
휴~
심정이 머라 말로 표현두 안되구 빈혈때문인지
저혈압때문인지 ㅠ
이럴땐 어떻게 자기몸 춰세워야되나요??
음식탓일가요?? 아님 다른문제인지 ,,,,
쉼터에 새로운 글 쓰기는 금지되었습니다. 하지만 과거의 소중한 기록 중에 꼭 다른 분들에게도 읽었으면 하는 좋은 글들은 「추천하기」를 눌러주세요.
일부 글들은 악성광고나 의미없는 스팸들일 수 있습니다. 읽는 분들에게 피해가 되거나 삭제를 희망하는 글에는 신고를 클릭해주세요. 로봇을 통하여 정기적으로 확인 및 정리를 합니다.
코멘트 (10)
기쁨님 ㅡㅡ 이렇게 빨리 리플 고마워요 ~~
고혈압은 그래두 약이 잇잖아요 근데 저혈압은 머 어찌할 방법이 없어서 ㅠㅠ
인터넷으로 찾아봐야겟네요~ 감사감사 ~~
고혈압은 그래두 약이 잇잖아요 근데 저혈압은 머 어찌할 방법이 없어서 ㅠㅠ
인터넷으로 찾아봐야겟네요~ 감사감사 ~~
저두 저혈압인데요 지금 많이 나아졌음다 ㅎㅎ
저두 이전에 아침에 일어나면 막 어지럽고 메스껍구 해서 눈을 뜨면 한 반시간 누워있다가 일어났어요 .
일단은 병원에가서 빈혈인가 아닌가를 잘 검사 받으세요
정말 저혈압이라면 매일 아침 일어나 커피한잔하시고
하루에 15분씩 두번 다리를 높이 하고 눈을 감고 누워있어보세요 .
그리고 특별히 혈압이 낮을떄도 이방법이 효과있는같아요
어떤떄 막 어지러워서 혈압재보면 50정도인데
다리를 높이 쳐들구 누워있으니 인차 올라갔어요 .
물론 사람마다 체질이 달라서 잘모르겠지만 님두 한번 실험해보세요 ㅋㅋ
저두 이전에 아침에 일어나면 막 어지럽고 메스껍구 해서 눈을 뜨면 한 반시간 누워있다가 일어났어요 .
일단은 병원에가서 빈혈인가 아닌가를 잘 검사 받으세요
정말 저혈압이라면 매일 아침 일어나 커피한잔하시고
하루에 15분씩 두번 다리를 높이 하고 눈을 감고 누워있어보세요 .
그리고 특별히 혈압이 낮을떄도 이방법이 효과있는같아요
어떤떄 막 어지러워서 혈압재보면 50정도인데
다리를 높이 쳐들구 누워있으니 인차 올라갔어요 .
물론 사람마다 체질이 달라서 잘모르겠지만 님두 한번 실험해보세요 ㅋㅋ
미인송님 ..... 상세하게 설명해주셔서 감사해요 ,,, 제가 어릴적부터 어지러워 하는
증상이 잇엇는데 그땐 머 그냥 넘어갓엇어요 좀 커서 20살때쯤 돼서부터 증상이
더 심해지더라구요 그래서 병원에 가서 보엿는데 저혈압이구 또 빈혈까지 잇다고
하더군요 ㅡㅡ 그때부터 음식에 신경두 쓰구 해서 ,,,아주 가끔씩 그랫는데 일본에
와서 몇년잇다보니까 아무래두 음식땜에 또 이런것같네요 ㅡㅡ 겉보기엔 건강한
체질인데 ㅡㅡ ㅠㅠ 미인송님이 알려준대로 해야겟네요 ~ 고마워요 ~
증상이 잇엇는데 그땐 머 그냥 넘어갓엇어요 좀 커서 20살때쯤 돼서부터 증상이
더 심해지더라구요 그래서 병원에 가서 보엿는데 저혈압이구 또 빈혈까지 잇다고
하더군요 ㅡㅡ 그때부터 음식에 신경두 쓰구 해서 ,,,아주 가끔씩 그랫는데 일본에
와서 몇년잇다보니까 아무래두 음식땜에 또 이런것같네요 ㅡㅡ 겉보기엔 건강한
체질인데 ㅡㅡ ㅠㅠ 미인송님이 알려준대로 해야겟네요 ~ 고마워요 ~
대추를 드셔보세요......
대추차를 만들어두 좋구 그냥 꽁꽁 씹어드셔두 좋구.....
대추차를 만들어두 좋구 그냥 꽁꽁 씹어드셔두 좋구.....
안개님 .... 대추가 좋은가요??? 제가 대추 좋아하는데 ~ 고마워요 ~~~
저두 저혈압입니다 .
저혈압엔 음식이 잴 중요합니다 .
계절 바꿀땐 삼계탕 꼭 잊지 말구 더세요 .
글구 대추를 푹 끓여서 물을 드세요 .
글구 그기에 꿀 좀 두면 더 좋구요 ㅋㅋ
저녁에 자기전에 대추물에 꿀두숫갈 풀어서 드시고 자세요 .
효과자 좋을겁니다 ㅋㅋ
그럼 건강하세요
저혈압엔 음식이 잴 중요합니다 .
계절 바꿀땐 삼계탕 꼭 잊지 말구 더세요 .
글구 대추를 푹 끓여서 물을 드세요 .
글구 그기에 꿀 좀 두면 더 좋구요 ㅋㅋ
저녁에 자기전에 대추물에 꿀두숫갈 풀어서 드시고 자세요 .
효과자 좋을겁니다 ㅋㅋ
그럼 건강하세요
메론님 .... 역시 음식탓이군요 ,,, 삼계탕 대추 꿀 잘 기억할게요 ....
상세하게 알려줘서 고마워요 ~` 님두 몸건강하세요~~
상세하게 알려줘서 고마워요 ~` 님두 몸건강하세요~~
내 고혈압인데 유나아님과 피를 서꺼서 절반씩 나늘까？ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
철분이 제일 많은채소는 친채이지요．일어로（セロり）
그렇다고 평생 약을 달구 살수도 없고...
나도 저혈압인데.. 어찌보면 고혈압 만큼 골치 아픈 병이거든요...
인터넷으로 검색해서 저혈압 음식 요법에 관해서 함 자료를 찾아보세요~