妊娠期間

저두 매일 집에 있는사람입니다
아침에 늦게 깨나서 점심이자 아침을 먹구
오후엔 집 거두구 빨래하구 컴을 좀하면
시간이 다 지나서 저녁할시간이 돼요
님은 어디세요? 전 사이다마입니다

パタンが私と一緒です＾－＾
しかし、運動不足になり気味で
赤ちゃんが大きくなり過ぎちゃうと
あとが怖くて・・・

ちなみに今日は一日ほとんとパソコンで
遊んでばかりで・・・

私は千葉です！

習い事でもと思って今ユーキャンのサイトを見たんですが、
ユーキャンで習い事したことありますか？資格は取れるかな？？？

같은곳이면 좋겠는데 ㅎㅎ
저두 뭘 했으면 좋겠는데 시작이 어렵네요
래일부터 하자 하면서 늘 미루는 습관이 있어서
하고싶은건 많은데

ユーキャン는 전 잘 몰릅니다
저는 이틈에 簿記1급 딸려구 했는데
4달 놀았는데 아무것두 한게 없어요

저두 지금 그냥 집에서 놀거든요
임신중이라 매일매일 할일이 없어서 죽겠어요
저는요 매일 채소사러 간다든지
그렇지 않으면 저 혼자서라도 산보를 다녀요 보통은 아기아빠하고 하지만
요지음엔 좀 그냥 혼자 집에 푹박혀 있었는데.....................
정말 집이 한곳이면 좋겠는데
서로 친구도 되고 말이에요

윗분들 임신기간 하루 종일 컴만 쳐다보지 말고 매일 산보도 하고 요가도 하세요.
지금은 산보도 하기 좋은 계절이고...

산보는 유산소운동으로 됩니다.그냥 천천히 걷기만 하지 마시고 좀 속도를 내여
호흡을 맞추면서 하루에 왕복 한시간 정도, 일주일에 다섯날쯤으로 하는것이 좋습니다.
물론 안전기에 들어서서부터 하세요^^

요가는 쳄엔 집에서 혼자 하지 말고 배우러 다니는 쪽이 좋다고 봅니다.
전 임신중기에 가까운 병원에 공짜로 배워주는 곳이 있어 다녔어요.
공짜 아니라도 대부분 산부인과에 マタニティスクール가 다 있으니 돈 쫌씩 들더라도
요가는 꼭 하는것이 좋다고 봅니다.

남さん、どうしても家にいると何でも後に
したくなりますね＾＾、過ぎてからは時間が
もったいないなって思いますけど・・・

簿記の１級ですか？目標があったら是非
チャレンジしてみてください、しかし簿記は
２級、３級もあるけどどっちが難しいですか？
簿記にも少し興味はあります。

美人魚８さん、そうですね、毎日家にいると
退屈で・・・　買い物に行ってもスーパーで
３０分ぐらいですぐ帰って来ちゃって全然
運動になりませんね！

요지음엔 좀 그냥 혼자 집에 푹박혀 있었는데.....................

たまたま違う掲示板で 美人魚８さんが書いたの少し
拝見しました、色色大変だったですね、でも
考えた上の決断ができたからよかったです、
詳しいこと知らなくて細かくはコメントできませんが、
今は一人だけの身ではないので、お腹の赤ちゃんと
一緒に頑張って欲しいです！

꼬부니先輩、ありがとうでーす！
本当に一日中パソコンの時も少なく
ありません、ちょっと外に出て
歩こうと思っても、大通りだと往来の
歩行者、更に自転車が多いし、
静かなところ住宅地に入るとあまり
人がいなくて私だけうろうろしてるみたいで
みんなに見られるのも嫌だなって＾＾

言い訳ばかりですね、でも今日からでも
一時間散歩しに出かけます、皆さんは
普段どこで散歩しますか？

nabi2님 1급이 제일 바쁜건데 簿記에는 日商　全経 두종류가 있습니다.
시험볼봐에는 좀 더 노력해서 3급을 간략하구 2급까지 공부한다음에
2급을 보는게 저는 좋다구봅니다
님두 한번 해보세요. 2급까지는 너무 바쁘지않습니다

나비님,집 주위에 좋은 환경이 없으면 지도를 함 펼쳐놓고 30분쯤에 갈수 있는 적당한 거리의 공원을 하나 선택해 보세요.

코스는 될수록 오오도오리를 피해서 만숀이나 아파트의 뒷길로 가니 좋더군요.

목표가 있으니 자연이 공원에 도착하여 한바퀴 돌며 꽃도 보고 스토레치하고...^6^

사구라꽃 보면서 뱃속의 아기하고 중얼중얼 ㅋㅋ ...

도중에 평소에 모르던 八百屋라든가 작은 가게를 발견할수도 잇고...

실증나면 공원을 바꾸면서...

전 이렇게 했는데요,님도 함 해보세요^^

남님,

簿記検定를 자습해서 칩니까?좋은 경험 있으시면 알려주십시오.
전에 저도 함 도전해봤는데 자습으로 模擬試験問題集만 했더니 2급 어렵더군요-,-

남さん、まだまだ子供が生まれるまで
時間もたくさんあるし、簿記を習っておくと
出産後の就職にも役に立つと思うので
チャレンジしたいのですが、 日商　全経
二種類だとどっちが実用的ですか？

꼬부니さん、地図を見て捜すのって
良いアイデアです、
今ちょっと散歩に出かけたんですが、
目的地もなく遠くに見える桜を向かって
歩いてたら行き過ぎちゃって；；

꼬부니さんが言ったように帰りは知らなかった
安いスーパーがあって、買い物してたら
荷物が多くなって、ハーハーしながら
やっと家に・・・

ㅋㅋ お買い物はほどほどにね・・・
자꾸 사는 버릇이 있으면 하루에 갖고 나가는 현금을 2000엔이하로 제한하거나...

글구 적극적으로 임신부 친구를 친하세요.
많은 도움이 될겁니다.

물론 쉼터에서도 친할수 있으면 좋지만 가까이에 있지 않을 경우가 많거든요.

임신5,6개월이면 保健所에서 꾸리는 무료 母親教室（或いはマタニティスクール）가 있을

거니까 꼭 참가하여 여럿 친해두세요.같은 구에 사는 임신부들 모이니 후에 만나기도 편리

하고 수다를 떠는 사이에 나 혼자 이렇나 은근히 근심했던 일도 해결될 때가 아주 많습니다.
저희 경우는 임신 9개월에 다른 구에 이사했기에 해산한 산부인과에서 친해뒀어요.달마

다 모여 앉는데 도움 될때가 많아요.