대학다닐떄 44 옷을 입었다 . 약했짐 .
졸업하구 출근하면서 줄곧 55작은 쪽을루 해서 입었고 .
근데 결혼해서 애기 낳은 요 2년동안에 ... 올해 3월 14일 애기 낳구 옷사러 갓더니 바지가 88 허걱 ...
시어머니가 놀라면서 너 그리 큰거 어떻게 입냐 ? 나두 88인데 ... ㅠㅠ
이제 4달 지났는데 겨우 77임다 .... 우리 사촌형부말이 .. 너 그거 나이 살이다 . 안빠져 ... 메롱 ~~
ㅠㅠㅠ 66이래도 좋겟는데 지금은 ... 그래도 목표는 55 ....
결혼할때 8월말 여름옷 잔뜩 삿는데요 . 작년에 임신해서 못입구 올해 살쪄서 못입구 .. 그대로 고스란히 ... 장속에 박혀 잇다는게 속이 탑니다 .
다이어트 좋은 방법이없슴까 ? ㅠㅠㅠ
졸업하구 출근하면서 줄곧 55작은 쪽을루 해서 입었고 .
근데 결혼해서 애기 낳은 요 2년동안에 ... 올해 3월 14일 애기 낳구 옷사러 갓더니 바지가 88 허걱 ...
시어머니가 놀라면서 너 그리 큰거 어떻게 입냐 ? 나두 88인데 ... ㅠㅠ
이제 4달 지났는데 겨우 77임다 .... 우리 사촌형부말이 .. 너 그거 나이 살이다 . 안빠져 ... 메롱 ~~
ㅠㅠㅠ 66이래도 좋겟는데 지금은 ... 그래도 목표는 55 ....
결혼할때 8월말 여름옷 잔뜩 삿는데요 . 작년에 임신해서 못입구 올해 살쪄서 못입구 .. 그대로 고스란히 ... 장속에 박혀 잇다는게 속이 탑니다 .
다이어트 좋은 방법이없슴까 ? ㅠㅠㅠ
쉼터에 새로운 글 쓰기는 금지되었습니다. 하지만 과거의 소중한 기록 중에 꼭 다른 분들에게도 읽었으면 하는 좋은 글들은 「추천하기」를 눌러주세요.
일부 글들은 악성광고나 의미없는 스팸들일 수 있습니다. 읽는 분들에게 피해가 되거나 삭제를 희망하는 글에는 신고를 클릭해주세요. 로봇을 통하여 정기적으로 확인 및 정리를 합니다.
코멘트 (12)
조금씩 여러때를 먹는다...........이게 영 좋은데...ㅋㅋ
근데 회사생활에선 좀 무리일수도.......
근데 회사생활에선 좀 무리일수도.......
안젤라님 전 2달만에 출근시작햇슴다 . ㅠㅠ 지금까지 출근한지 두달 넘엇슴다 . 휴...
백날안돼서 몸 조리하느라 걍 먹구 싶은거 다 먹구 햇더니 안빠졋는맴다 ㅎㅎㅎ 노력해볼게요
캔디 ㅋㅋ 아침안먹구 점심은 오니기리 한나
근데 저녁에 문제짐 늦게 쌰발하는 나그내 기다리다 같이 먹다보니 . .. 먹자마자 얼마안돼서 자게되구 ...ㅠㅠ
백날안돼서 몸 조리하느라 걍 먹구 싶은거 다 먹구 햇더니 안빠졋는맴다 ㅎㅎㅎ 노력해볼게요
캔디 ㅋㅋ 아침안먹구 점심은 오니기리 한나
근데 저녁에 문제짐 늦게 쌰발하는 나그내 기다리다 같이 먹다보니 . .. 먹자마자 얼마안돼서 자게되구 ...ㅠㅠ
제목 딱 보니까.... 흐흐흐 하고 웃음이 나오더라...
아직 4달 밖에 아이 지났는데....머...
적어두 6개월은 지나야 돌아선다 하더라...
난 한 6개월 쯤 지나서 요가나 시작할까 하는데...
흠.. 55...
아직 4달 밖에 아이 지났는데....머...
적어두 6개월은 지나야 돌아선다 하더라...
난 한 6개월 쯤 지나서 요가나 시작할까 하는데...
흠.. 55...
아침 꼭 거르지 말구. (절대 중요!)
점심도 너무 대충 오니기리로 해결하지 말구
저녁을 남편 올아오기전에 먼저 들고
돌아오면 같이 앉아서 과일이나 들구 하세요.
점심도 너무 대충 오니기리로 해결하지 말구
저녁을 남편 올아오기전에 먼저 들고
돌아오면 같이 앉아서 과일이나 들구 하세요.
아침,점심, 저녁 하루세끼 적당히 꼭꼭 드세요
과일외에 다른 군음식은 입에 대지말구요
마이는것도 될수있으면 그냥 생수로.
과일외에 다른 군음식은 입에 대지말구요
마이는것도 될수있으면 그냥 생수로.
누워서 다리를 45도로 들었다 났다 100개씩 하면 두주일이면 효과가 나더군요.
저두 허리살이 내리지 않으면 큰일나요..
작년까지 입었던 바지 치마 다 못입게 되거든요..
휴ㅠㅠ
저의 친구는 애기 태여나서 지금 여섯달쨰인데 체중이 임신전보다도 줄었대요..
모유 먹이면 살이 많이 빠진다고 듣긴 들었는데 정말이네요..
부러워서 ㅠㅠㅠ
내사랑 내곁에 님..
저 내일부터 아니..오늘부터 해볼가 하네요..
정말 효과있었으면..
작년까지 입었던 바지 치마 다 못입게 되거든요..
휴ㅠㅠ
저의 친구는 애기 태여나서 지금 여섯달쨰인데 체중이 임신전보다도 줄었대요..
모유 먹이면 살이 많이 빠진다고 듣긴 들었는데 정말이네요..
부러워서 ㅠㅠㅠ
내사랑 내곁에 님..
저 내일부터 아니..오늘부터 해볼가 하네요..
정말 효과있었으면..
아침점심 저녁 꼭꼭 시간맞춰서 드세요 ,,일단 그것부터 하구 나서 천천이 다이어트 해야 돼ㅇ요
언니 나도 출근했는데도 왜 1키로 불었는지 몰라 ㅠㅠㅠ
내 낳고 되려 근이 늘어나다니 휴~~~
내 낳고 되려 근이 늘어나다니 휴~~~
흠... 파란 장미님이 또 내 아픈 상처를 막 건드려놓군요..ㅠㅠ
나뚜... 실랑 알기전에 44사이즈도 어떤건 커서 줄여입을 정도였어요.
근데 실랑하고 연애하면서 차츰 44가 끼이기 시작하고... 글더니 어느새 55로 후딱!
애기 낳고 난담에... 아잉~ 몰라~ 말 안할래..ㅠㅠ
나뚜... 실랑 알기전에 44사이즈도 어떤건 커서 줄여입을 정도였어요.
근데 실랑하고 연애하면서 차츰 44가 끼이기 시작하고... 글더니 어느새 55로 후딱!
애기 낳고 난담에... 아잉~ 몰라~ 말 안할래..ㅠㅠ
ㅎㅎㅎ 나같은 고민하는 사람두 있네요.
저는원래부터 좀 실한편이랄가 약한 사람은 아닌데요..66혹은 77입었거든요..
근데 해산 금방하구나서 중국가자니 입을옷없는거예요.
특호를 입어야한담? 그래서 중국갔다가두 암거두 못사입구 왔어요.
결혼때 산옷들은 엄두두 못내구 애낳기전옷들은 맞는거라구 없어요.
고민 고민 고민입니다...
저는원래부터 좀 실한편이랄가 약한 사람은 아닌데요..66혹은 77입었거든요..
근데 해산 금방하구나서 중국가자니 입을옷없는거예요.
특호를 입어야한담? 그래서 중국갔다가두 암거두 못사입구 왔어요.
결혼때 산옷들은 엄두두 못내구 애낳기전옷들은 맞는거라구 없어요.
고민 고민 고민입니다...
저두 4개월이 되여서 출근하기 시작했댔는데
금방 출근할때 제일 너른 멜끈치마안에 배가 꼴똑 찼었는데
석달 출근하니까 한달이 2키로씩 쏙 빠지던데요.
여름동안 땀을 많이 빼면 살도 같이 쏙 빠질거예요.
음식을 주의 해서 야채나 과일류를 많이 드시고
카로리가 적은 음식으로 해보세요.