점심에 해먹은 곤약반찬,열븐 저녁반찬에 한번 해보시죠.ㅎㅎ
곤약은,오뎅에 넣어 먹음 맛있는데,
이렇게 살짝 볶아줘도 반찬에 좋습니다.
요리법도 간단하고요.
1 이도곤약을 먹기좋게 대강 가위로 잘라줍니다(이다곤약은 써는게 자심해서..)
2 당근도 이도곤약하구 어울리게 비스하게 채썹니다.
3 이도곤약을 뜨거운물에 살짝 데쳐주든가,그냥 후라이팬에다가 볶아주면
곤약잡맛이 없어져서 좋습니다.시끄러우면 생략해도 별문제 없지므.ㅎㅎ
4 후라이팬에 기름 조금 두르고,곤약넣고 볶다가,양념으로 미린,간장,요리술조금,설탕
넣고나서 당근을 넣어줍니다.
5 맛이 들었다싶으면,마지막에 불끄고 깨기름하구 통깨를 쳐주면
완성입니다.간은 소금으로 조절해주세요.
다음엔 곤약고추장볶음 하면 올릴께요.
식물섬유가 많아 여성들에게 좋고,저장이 간편해서 사두면 요긴할때 쓸수있어
애용하는 편입니다.
쓰고나니 길어졌네요.
곤약은,오뎅에 넣어 먹음 맛있는데,
이렇게 살짝 볶아줘도 반찬에 좋습니다.
요리법도 간단하고요.
1 이도곤약을 먹기좋게 대강 가위로 잘라줍니다(이다곤약은 써는게 자심해서..)
2 당근도 이도곤약하구 어울리게 비스하게 채썹니다.
3 이도곤약을 뜨거운물에 살짝 데쳐주든가,그냥 후라이팬에다가 볶아주면
곤약잡맛이 없어져서 좋습니다.시끄러우면 생략해도 별문제 없지므.ㅎㅎ
4 후라이팬에 기름 조금 두르고,곤약넣고 볶다가,양념으로 미린,간장,요리술조금,설탕
넣고나서 당근을 넣어줍니다.
5 맛이 들었다싶으면,마지막에 불끄고 깨기름하구 통깨를 쳐주면
완성입니다.간은 소금으로 조절해주세요.
다음엔 곤약고추장볶음 하면 올릴께요.
식물섬유가 많아 여성들에게 좋고,저장이 간편해서 사두면 요긴할때 쓸수있어
애용하는 편입니다.
쓰고나니 길어졌네요.
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코멘트 (16)
정말 맛있어보이네요. 애들도 잘 먹을것같네요.나도 한번 해보야죠.ㅋㅋ
영 맛있겠슴다... 먹구싶어라 ㅋㅋ 나두 나중에 함 해봐야겠슴더
오누이마미---이렇게 빨리 들려줘서 감사함다.해보세요.간편하고 좋아요.ㅎㅎ
복이님----적극추천임다.ㅎㅎ
근데 千노葉이란 분과 한집안 아니세요?아까 그요리말인데
되게 궁금쓰라.ㅎㅎ내글에다 내 포티함다.ㅎㅎ
근데 千노葉이란 분과 한집안 아니세요?아까 그요리말인데
되게 궁금쓰라.ㅎㅎ내글에다 내 포티함다.ㅎㅎ
그러잖아도 저녁반찬 뭐로 할까 고민중이였는데 잘됏네요,ㅋㅋㅋ
오늘 저녁 식탁에 곤약반찬만 오르는집 많겠네요ㅎㅎㅎ
오늘 저녁 식탁에 곤약반찬만 오르는집 많겠네요ㅎㅎㅎ
나두 어제 콘냐꾸 샀는데..그 두껍구 콸로 된거여서 요렇게는 못하겠슴다..ㅎㅎㅎ
어제 요걸 봤더람 약한거 샀겠는데..ㅎㅎㅎ먹음직해보여서..
아무래두 이번에는 그 두꺼운걸루 간단히 밑반찬 해야겠슴다..깜장이님이 이전에 올린 레시피댈루 할까함다..ㅎㅎ
어제 요걸 봤더람 약한거 샀겠는데..ㅎㅎㅎ먹음직해보여서..
아무래두 이번에는 그 두꺼운걸루 간단히 밑반찬 해야겠슴다..깜장이님이 이전에 올린 레시피댈루 할까함다..ㅎㅎ
춘춘님--- 맛있게 해드세요.
련정님---그걸로 해먹어두 되오,그걸 약하게 썰면 되지므.자심해서 싫으믄
얍죽얍죽 썰어서 볶다가 양고기양념 넣어줘도 맛있을께.ㅎㅎ
련정님---그걸로 해먹어두 되오,그걸 약하게 썰면 되지므.자심해서 싫으믄
얍죽얍죽 썰어서 볶다가 양고기양념 넣어줘도 맛있을께.ㅎㅎ
아..맛있어보임다.......
이게 곤냐끄입니까?
나는 감자국수인가햇더마..
맛잇어보입니다
나두 해먹어봐야지...
나는 감자국수인가햇더마..
맛잇어보입니다
나두 해먹어봐야지...
추쑤이후룽님------감사함다,들려줘서
행복여자님----그죠?피뜩보면 감자국수같죠?씹는맛도 있고 몸에도 좋은 반찬이라서
꼭 한번 해보세요.ㅎㅎ
행복여자님----그죠?피뜩보면 감자국수같죠?씹는맛도 있고 몸에도 좋은 반찬이라서
꼭 한번 해보세요.ㅎㅎ
안녕하세요,아이어트에는 최고겟어요
않그래도 지금 다이어트중이라서...ㅎㅎㅎ
않그래도 지금 다이어트중이라서...ㅎㅎㅎ
아~~~~~~~~~~~~나드 이제 해묵어야지..
맛잇갯숨다.ㅎㅎㅎ
맛잇갯숨다.ㅎㅎㅎ
맛있어 보이는데 콘냐쿠를 못먹어서..
그냥 보기만 해야지
그냥 보기만 해야지
어우...맛있어보임다..난 콘냐꾸를 한번 해서 먹어본적없는데 꼴꼴이엄마 솜씨에
한번 해먹구싶은 충동이 느껴짐다..요거를 많이 먹으면 다이어트에두 좋답디다...
한번 해먹구싶은 충동이 느껴짐다..요거를 많이 먹으면 다이어트에두 좋답디다...
보라님---다이에트중이세요?바란스요꾸 음식 드시면서 다이에트 해야한답다.요런 식물
섬유많은거 드시면 변비에도 좋구...ㅎㅎ
은하수----ㅋㅋ한번 해보우.ㅎㅎ
무지개-----참 안됐네요?알레르긴가요?아니면 양로챌양념으로 해도 맛있는데...
천사님-----콘냐꾸 사보세요.2달정도 보관도 가능하기에 집에 아무것도 없다할때
한가지 반찬 데꺽 나옵니다.ㅎㅎ
섬유많은거 드시면 변비에도 좋구...ㅎㅎ
은하수----ㅋㅋ한번 해보우.ㅎㅎ
무지개-----참 안됐네요?알레르긴가요?아니면 양로챌양념으로 해도 맛있는데...
천사님-----콘냐꾸 사보세요.2달정도 보관도 가능하기에 집에 아무것도 없다할때
한가지 반찬 데꺽 나옵니다.ㅎㅎ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
