저녁반찬으로

가정육아 · #112605

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꼴꼴이엄마 · 2007-04-18 15:30:38 · 조회 727
점심에 해먹은 곤약반찬,열븐 저녁반찬에 한번 해보시죠.ㅎㅎ
곤약은,오뎅에 넣어 먹음 맛있는데,
이렇게 살짝 볶아줘도 반찬에 좋습니다.
요리법도 간단하고요.

1  이도곤약을 먹기좋게 대강 가위로 잘라줍니다(이다곤약은 써는게 자심해서..)
2  당근도 이도곤약하구 어울리게 비스하게 채썹니다.
3  이도곤약을 뜨거운물에 살짝 데쳐주든가,그냥 후라이팬에다가 볶아주면
    곤약잡맛이 없어져서 좋습니다.시끄러우면 생략해도 별문제 없지므.ㅎㅎ
4  후라이팬에 기름 조금 두르고,곤약넣고 볶다가,양념으로 미린,간장,요리술조금,설탕
    넣고나서 당근을 넣어줍니다.
5  맛이 들었다싶으면,마지막에 불끄고 깨기름하구 통깨를 쳐주면
    완성입니다.간은 소금으로 조절해주세요.

다음엔 곤약고추장볶음 하면 올릴께요.
식물섬유가 많아 여성들에게 좋고,저장이 간편해서 사두면 요긴할때 쓸수있어
애용하는 편입니다.
쓰고나니 길어졌네요.

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코멘트 (16)

오누이마미 · 2007-04-18 15:36:59
정말 맛있어보이네요. 애들도 잘 먹을것같네요.나도 한번 해보야죠.ㅋㅋ
복이 · 2007-04-18 15:38:43
영 맛있겠슴다... 먹구싶어라 ㅋㅋ 나두 나중에 함 해봐야겠슴더
꼴꼴이엄마 · 2007-04-18 15:39:07
오누이마미---이렇게 빨리 들려줘서 감사함다.해보세요.간편하고 좋아요.ㅎㅎ
꼴꼴이엄마 · 2007-04-18 15:42:20
복이님----적극추천임다.ㅎㅎ
근데 千노葉이란 분과 한집안 아니세요?아까 그요리말인데
되게 궁금쓰라.ㅎㅎ내글에다 내 포티함다.ㅎㅎ
춘 춘 · 2007-04-18 15:49:56
그러잖아도 저녁반찬 뭐로 할까 고민중이였는데 잘됏네요,ㅋㅋㅋ
오늘 저녁 식탁에 곤약반찬만 오르는집 많겠네요ㅎㅎㅎ
련정 · 2007-04-18 16:16:41
나두 어제 콘냐꾸 샀는데..그 두껍구 콸로 된거여서 요렇게는 못하겠슴다..ㅎㅎㅎ
어제 요걸 봤더람 약한거 샀겠는데..ㅎㅎㅎ먹음직해보여서..
아무래두 이번에는 그 두꺼운걸루 간단히 밑반찬 해야겠슴다..깜장이님이 이전에 올린 레시피댈루 할까함다..ㅎㅎ
꼴꼴이엄마 · 2007-04-18 16:23:35
춘춘님--- 맛있게 해드세요.


련정님---그걸로 해먹어두 되오,그걸 약하게 썰면 되지므.자심해서 싫으믄
얍죽얍죽 썰어서 볶다가 양고기양념 넣어줘도 맛있을께.ㅎㅎ
出水芙蓉 · 2007-04-18 16:51:31
아..맛있어보임다.......
행복한여자 · 2007-04-18 18:40:59
이게 곤냐끄입니까?
나는 감자국수인가햇더마..
맛잇어보입니다
나두 해먹어봐야지...
꼴꼴이엄마 · 2007-04-18 19:06:26
추쑤이후룽님------감사함다,들려줘서

행복여자님----그죠?피뜩보면 감자국수같죠?씹는맛도 있고 몸에도 좋은 반찬이라서
꼭 한번 해보세요.ㅎㅎ
보라 · 2007-04-18 19:41:49
안녕하세요,아이어트에는 최고겟어요
않그래도 지금 다이어트중이라서...ㅎㅎㅎ
은하수 · 2007-04-18 19:47:13
아~~~~~~~~~~~~나드 이제 해묵어야지..

맛잇갯숨다.ㅎㅎㅎ
무지개 · 2007-04-18 20:33:22
맛있어 보이는데 콘냐쿠를 못먹어서..
그냥 보기만 해야지
천사의유혹 · 2007-04-19 05:51:41
어우...맛있어보임다..난 콘냐꾸를 한번 해서 먹어본적없는데 꼴꼴이엄마 솜씨에
한번 해먹구싶은 충동이 느껴짐다..요거를 많이 먹으면 다이어트에두 좋답디다...
꼴꼴이엄마 · 2007-04-19 14:49:29
보라님---다이에트중이세요?바란스요꾸 음식 드시면서 다이에트 해야한답다.요런 식물
섬유많은거 드시면 변비에도 좋구...ㅎㅎ

은하수----ㅋㅋ한번 해보우.ㅎㅎ

무지개-----참 안됐네요?알레르긴가요?아니면 양로챌양념으로 해도 맛있는데...

천사님-----콘냐꾸 사보세요.2달정도 보관도 가능하기에 집에 아무것도 없다할때
한가지 반찬 데꺽 나옵니다.ㅎㅎ
똥돌이 · 2007-04-19 22:33:24
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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