어떤 음식이 좋아요??

빈혈이 심한데는 철분이 들어간 음식을 많이먹어야한다고 들었습니다.
저두 빈혈이 심해서 친구가 어디서 찾아서 알려줍데다.
간,시지미(까만작은조개),코마쯔나,대추,히지끼(까만해조류),카쯔오,카끼,콩제품등이 좋답니다.
위궤양에 좋은 음식은 잘 모릅니다.당분간 죽이거나,두부,야채사라다 등 연한 음식을 드시면 좋을껏 같네요.

혹시 일본에 잇는지 모르겟지만...
중국에 놓구 말하는 황쥬에다 붉은 대추 포해서 그술
반지술 처럼 마이무 좋슴다....
근데 나는 빈혈이래두 그술 냄새 지독해서 못 먹겟슴데다...

1. 羊肉がいい．．

２． 대추 いいよ．．

대추 대추 대추 대추 ~~~~~~~

대추를 맛잇게 먹는 방법~

ポット에 대추를 넣고 끓여서 그냥 그 보온상태로 둬서 우려내면 맛있는 대추차...
거기에 구기자랑 넣어두 좋아~한방차...비슷한 그런거지~
그리고 감기 기미 잇을땐 거기에 생강을 옆게 썰어넣어도 좋고~

아주 간단하지?

뭐..빈혈에도 좋고...랭혈?(히에쇼)에랑도 좋대~

워이쿠이양은 글쎄...뭐 죽같은거가 좋겟지~걸구 자극적인 음식은 삼가하는게 좋고...
난 위이쿠이양 걸림 매운거 못먹으면 저레 죽으란 뜻인데~

저도 약간 빈혈끼가 잇는데 저는 대추를 자주 먹슴다...

시장서 사다가 군입질로 대추를 먹어여...

대추가 피를 맑게 해주고 빈혈에도 좋걸랑여~

위계양에는 뭐 별로 좋다고 할 음식보다 먹으면 안좋은 음식들을 피하면 될겁니다....

절대 금지해야 할것들은 술,매운 음식,탄산음료,그리고 커피...위에 자극이 심한 음식들

을 절대 피하셔야 합니다...병원에서 내준 약을 먹구...금지해야할것들을 금지하면 인츰

나을겁니다..ㅎㅎ

빈혈에 좋은 것들은 위에 분들이 다 말해줬군요 ㅎㅎ

여러분 감사합니다..꾸벅.
내 요즘 조금 바빠서...일일이 답플 못하겟어요..죄송합니다..ㅡ,,ㅡ