북경시신체검사센터에서 발표한 북경시 금년 대학생모집 신체검사 결과에 따르면 북경시수험생가운데는 체중 표준률이 상승하고 시력 부족률이 올라가고 키가 작은 사람이 늘어나는 《세가지가 많은》 현상이 나타났다.
그중 수험생 키가 표준에 도달하지 않은 문제가 비교적 엄중하게 나타났다. 남성 170cm, 녀성 160cm를 표준으로 통계한 결과 2005년 대학수험생 신체검사에서 표준에 도달하지 못한 학생은 23.4%였으나 2006년에는 23.8%를 점하여 상승추세가 나타났다.
수도 소아과연구소 생장발육연구실 손숙영 부주임의사는 수면부족과 운동량부족은 학생들의 키성장에 영향주는 가장 주요한 요인이라고 말하였다.
지금의 학생들은 공부부담이 중하여 낮에 학습해야 할뿐만아니라 저녁에도 늦게까지 공부해야 하는데 11시, 12시까지 공부하는것은 정상적인 일이다. 그런데 많은 사람들은 저녁에 아이들이 공부할 때가 바로 키가 크는 가장 좋은 기회라는것을 전혀 모르고있다.
인체의 생장호르몬 분비는 낮에는 저수준 상태에 처하여 있다가 밤 11시~12시에 이르면 분비고봉에 도달하게 되는데 이때에는 반드시 수면상태에 처하여 있어야 생장호르몬이 작용을 발휘하게 된다. 때문에 아이들은 밤 10시전에는 반드시 수면상태에 들어가야 한다.
이외에 먹기 좋아하고 운동하기 싫어하는 것도 키가 자라는데 영향을 주고있다. 마땅히 높이뛰기, 철봉턱걸이, 줄뛰기, 수영 등 운동을 많이 하여 골격생장에 자극작용을 일으켜야 한다.
이외에 손의사는 학부모들에게 청춘기에 키가 쾌속적으로 성장할 때에 자녀에게 매일 비타민D 400~600단위, 칼슘 300~500mg을 보충시키라고 건의하였다.
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