자유토크 · #21253
술 좋아하세요 운동도 좋아하세요
일주일에 3일 한번에 30분 운동을 하면 술을 아무리 마셔도
음주로 인한 모든 위험을 완전히 무효화할 수 있어요
과음은 암, 심장질환, 뇌졸중 등을 발생시켜 사망률을 높이는데요.
운동을 하면 알코올이 세포에 일으키는 염증에
신체가 대응하는 기능이 활성화되기 때문에 사망률이 낮아져요
술을 마시며 인생을 즐기고 운동하면서 즐거운 시간 보내고
건강하고 행복하세요쉼터에 새로운 글 쓰기는 금지되었습니다. 하지만 과거의 소중한 기록 중에 꼭 다른 분들에게도 읽었으면 하는 좋은 글들은 「추천하기」를 눌러주세요.
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