과로로 인한 빈혈에
단시간내에 치료할려면 휴식외에 어떤 음식을 먹으면 좋을가요.
처방 있는 분은 알려주세요.
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코멘트 (7)
마른 대추!뜨그운 물에 타서 드시라요!@
ひじき、動物の肝、プルーンなど
약국으로 가야죠....
홍탕에다 대추를 넣어 달인물을 많이 드세요
저두 빈혈이 심해서 콘비니에 가면 DHC 鉄分있는 영양제를 사먹습니다 . 그걸 쉼심이 먹으면 좀 많이 나아요. 빈혈있는 사람은 특히 여름엔 주의 해야하는데 ... 몸조심하세요.
저도 빈혈이 있는데 대추가 좋다고 하더군요.
철분이 받은 야채를 많이 드세요. 즉 록색식품