잘려고하면은 잠이 통안오는거 잇죠.. 여러가지 잡생각한다던지...
그럴때 무엇이 효과죠?
그럴때 무엇이 효과죠?
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코멘트 (9)
저는 깡통맥주를 한통 마임니다...아침에 일어나면 기분이 매우 좋아지거든요..효과가 참 좋슴다...
ㅋㅋ 그런가요?그럼 저두 그렇게 해 바야겟네... 감사함다 암튼
허허허
뭤땜에 잡생각이 많은지요 ???
술도 좋지만 운동을 해봐요
저녁에 피곤해서 잠이 잘올검니다
뭤땜에 잡생각이 많은지요 ???
술도 좋지만 운동을 해봐요
저녁에 피곤해서 잠이 잘올검니다
잠이 안 오면 둬날 자지 마시오
그담부턴 잘 잘검다..
그담부턴 잘 잘검다..
큰일이네!!
여자들 잠 잘 못자면 피부에두 영향이 많을텐데.....
뜨끈뜨끈한 우유 마셔 보쇼....
잡생각이 자꾸 날적이면 라지오 방송을 들어면서 잠을 청해보쇼....
거기에 집중하느라면 잡생각할새두 없이 잠이 잘 올텐데....
ㅎㅎ
여자들 잠 잘 못자면 피부에두 영향이 많을텐데.....
뜨끈뜨끈한 우유 마셔 보쇼....
잡생각이 자꾸 날적이면 라지오 방송을 들어면서 잠을 청해보쇼....
거기에 집중하느라면 잡생각할새두 없이 잠이 잘 올텐데....
ㅎㅎ
ㅋㅋ 리플달아 줘서 고맙슴다... 요기메 쓴모든 방법 하나하나 다 시험해 보겟슴다.
쥐떠블<GW>님 방법이 어쩌면 저하구 딱 같는지 ..............긴데 깡통맥주 하나를 너무 마시다 보니 술이 늘어서 어저는 서너개 아이믄 잠이 아이옴다.
그리구 저는 우유마시면 즉시 반응이 와서 속이 괴로워서 더 잠이 않와서 못자는데........
라지오방송? ㅎ ㅎ 그거 한번 해보지요......
그리구 저는 우유마시면 즉시 반응이 와서 속이 괴로워서 더 잠이 않와서 못자는데........
라지오방송? ㅎ ㅎ 그거 한번 해보지요......
라지오 방송 그것도 않되던데요,전에 해봤는데요 .무슨 말 하는가고 귀담아듣느라면 날이 새더군요. 제일 좋은 방법은 잔잔한 음악을 틀어놓고 편안한 책을 보시던지. ㅎㅎ.저같은 경우는 침대에 누워서 불 끄고서 ..지나갔던 재미있던 과거를 생각해봅니다 .그러다간 눈떠보면 햇살이 넘치는 아침이 되죠 .댁도 기분좋----------------은 아침을 맞이하길바라면서...
ㅋㅋ 리플 감사함다....