정신 병자 초기 증상에 대해서 ???

안녕하세요 내 이런 얘기를 이렇게 공개적으로 여러분들 한테 털어 놓긴 좀 하즈까시이 하지만 그래두 여러분들의 방조를 받고 싶어서 이렇게 글을 올렸어요 ? 많은 플 부탁합니다
저 일본온지 반년 좀 지낫거든요 근데 이 반년 동안 저의 성격이 너무나 큰 변화를 가져 왔다구 생각되거든요
옛날 중국에 있을때는 참 온순라구 착하구 순진한 애라는 말 마니 들어 왔거든요
근데 일본와 친구들이 거나 아는 사람들 한테서 늘 너 정신병자 초기 아니냐 ? 웬 여자애가 이렇게 성질머리 더렵냐?너 일본에 이제 바년 더 있으무 정신병원 들어가나 일이 나구야 만다 이런 말들 종종 듣거든여
정말 이런 말 들을때는 가슴이 찡해나요 나 자신절루 두 내가 왜 자꾸 이러는 지 모르겠구요
암튼 아르바이트 할라이 공부할라이 출석룰 보장할라이 정말 하루를 그냥 팽이 처럼 돌아쳐야만 한다니깐요
그러다보면은 학교가잇는 시간 뺴구 전차안에 있는 시간 뺴구 아르바이트 하느 시간 뺴구 하면 하루에 그냥 6시간 밖에 남지 않거든요 이시간내에 잠을자야지 밥 먹어야지 집 거두어야지 가끔씩 책두 봐야지 정말 매일 매일 머리속이 연기가 꽉 들어차 있는 느낌이거든요
이러다보니깐 스트레스두 엄청받구 그 스트레스를 해결하기 위하여서는 같잰일 가지구 짜증두 내보구 성질두 부려보구 술두 마셔보구 정말 미친듯이 소리두 쳐보구 울어두 보구 ....
이러는게 내 가 다른 사람 한테 정 신 병자 처럼 안 보이면 이상하기두 하지?
여러분 도와주쇼 어떻게 하면 정신 병자 초기 증상에서 벗어날수있는지 ?어떻게 함녀 자기 실리 조절 .정서 조절 잘할수있는지요 . 부탁합니다 고마은 쉼터 여려분들 !!