요즈음 어쩐지 허리가 뿌딧한게 좀처럼 나아지지가 않습니다...
허리가 앞아 고생해본분들 계시면 많은 조언 부탁드립니다.
허리가 앞아 고생해본분들 계시면 많은 조언 부탁드립니다.
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코멘트 (9)
신장검사르 해보슈..
저분은 와늘 몸이 좋지 않구먼 ...
몸달련을 하면서 돈 절약합소..
몸달련을 하면서 돈 절약합소..
허리 아픈거 너무 아르바이트 서 있는 시간이 길어서 그런거 아닐까요
저요 처음 일본와서 좀 무리하게 일을 했거든요
허리가 아프고 그랬는데 잘때도 좀처럼 잠을 잘수가 없었어요
그런데 후에 좀 일도 적게 하고 그러니까 저절로 나아지던데요
저요 처음 일본와서 좀 무리하게 일을 했거든요
허리가 아프고 그랬는데 잘때도 좀처럼 잠을 잘수가 없었어요
그런데 후에 좀 일도 적게 하고 그러니까 저절로 나아지던데요
혹 책상에 마주앉아 하는 일 하신다면 운동부족을 고려해 보세요.
긴시간 같은 자세로 앉아 컴 보는것도 허리엔 아주 부담이거든요.
휴식실에 갈때마다 허리운동 3분간씩 하는것도 효과가 있어요.
저는 반년간 허리아파서 침 맞고 약 붙이고 다 하다가 휴일에 수영장가서 2시간씩 수영하니까 인츰 허리 아픈거가 낫더라구요.
긴시간 같은 자세로 앉아 컴 보는것도 허리엔 아주 부담이거든요.
휴식실에 갈때마다 허리운동 3분간씩 하는것도 효과가 있어요.
저는 반년간 허리아파서 침 맞고 약 붙이고 다 하다가 휴일에 수영장가서 2시간씩 수영하니까 인츰 허리 아픈거가 낫더라구요.
지금은 왼쪽이 아니고 오른쪽 허리가 아픕니다...
어쩐지 아픔이 이쪽갔다 저쪽갔다 하는 느낌입니다...
휴... >_<
어쩐지 아픔이 이쪽갔다 저쪽갔다 하는 느낌입니다...
휴... >_<
お若いと思いますが、疲労からくる腰痛が多く、
体を休ませるとすぐ治るでしょう！！！
後は泌尿器系の病気（特に結石等）？
어쩐지 아픔이 이쪽갔다 저쪽갔다 하는 느낌입니다...
この症状を泌尿科に行って先生に言ってみてください！
体を休ませるとすぐ治るでしょう！！！
後は泌尿器系の病気（特に結石等）？
어쩐지 아픔이 이쪽갔다 저쪽갔다 하는 느낌입니다...
この症状を泌尿科に行って先生に言ってみてください！
축구합쇼
딱축구라하가보다 운동말이요 그러면정신상에서나 육체상에서나 괂찮아질거에요,
딱축구라하가보다 운동말이요 그러면정신상에서나 육체상에서나 괂찮아질거에요,
병원에 가서 진찰해보는것이 좋을듯 싶습니다.허리병은 장난이 아닙니다.
저두 허리 통증으로 앓고 있어요.돈 아끼시지말구
아플때 방금방금 치료하세요
그럼 건강하세요^0^
저두 허리 통증으로 앓고 있어요.돈 아끼시지말구
아플때 방금방금 치료하세요
그럼 건강하세요^0^
글쎄말입니다.... 허리병 장난이 아닙니다...
여러분 조언 감사합니다...
여러분 조언 감사합니다...